11 признаков, которые могут указывать на проблемы с сердцем

Содержание

• Какие тесты оценивают здоровье сердца
• Как предотвратить болезни сердца

Некоторые сердечные заболевания можно заподозрить по некоторым признакам и симптомам, таким как одышка, легкая усталость, учащенное сердцебиение, отек в лодыжках или боль в груди, например, рекомендуется обратиться к кардиологу, если симптомы сохраняются в течение нескольких дней. со временем становится хуже или возникает очень часто.

Большинство сердечных заболеваний не проявляются внезапно, но развиваются со временем, поэтому симптомы обычно менее очевидны и их можно даже спутать с другими факторами, такими как отсутствие физической формы. По этой причине многие сердечные заболевания обнаруживаются только после обычных обследований, таких как электрокардиограмма (ЭКГ) или стресс-тест.

Чтобы улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы, рекомендуется ежедневно употреблять чеснок, поскольку он снижает уровень холестерина и высокое кровяное давление, защищая от таких проблем, как атеросклероз и сердечный приступ. Хороший способ употребления чеснока - вымачивать зубчик чеснока в стакане на всю ночь и пить эту чесночную воду по утрам.

Какие тесты оценивают здоровье сердца

При подозрении на какое-либо заболевание сердца очень важно проконсультироваться с кардиологом, чтобы можно было провести тесты, которые помогут определить, действительно ли существует болезнь, которую необходимо лечить.

Подтвердить наличие проблем с сердцем можно с помощью тестов, оценивающих форму и функцию сердца, таких как, например, рентген грудной клетки, электрокардиограмма, эхокардиограмма или стресс-тест.

Кроме того, кардиолог может также порекомендовать выполнить анализы крови, такие как измерение тропонина, миоглобина и CK-MB, которые могут измениться, например, во время сердечного приступа. Узнайте больше о тестах для оценки функции сердца.

Как предотвратить болезни сердца

Чтобы предотвратить сердечные заболевания, в дополнение к регулярным физическим упражнениям рекомендуется придерживаться здоровой диеты с низким содержанием соли, сахара и жира. Тем, у кого нет свободного времени, следует сделать правильный выбор, например, не пользоваться лифтом и подниматься по лестнице, не пользоваться пультом дистанционного управления и вставать, чтобы переключить телеканал, и другие установки, которые заставляют тело работать тяжелее и тратить больше энергии.