Может ли акупрессурная точечная терапия лечить эректильную дисфункцию (ЭД)?

Содержание

• Как работает точечный массаж
• Как пользоваться точечным массажем дома
• 5 точек давления для лечения ЭД
• Ht7 (запястье)
• Lv3 (фут)
• Kd3 (лодыжка)
• Sp6 (голень / голень)
• Ст36 (Голень)
• Другие области
• Дополнительные методы лечения ЭД, которые вы можете проводить дома

Обзор

Акупрессура используется в традиционной китайской медицине (ТКМ) около 2000 лет. Это как акупунктура без игл. Он воздействует на определенные точки вашего тела, чтобы высвободить энергию и облегчить заживление.

В случае эректильной дисфункции (ЭД) эксперты говорят, что этот вид самомассажа может улучшить ваше сексуальное здоровье.

Как работает точечный массаж

Акупрессура высвобождает энергетические блоки в организме по меридианам. Блокировка этих меридианов может вызвать боль и болезнь. Использование акупрессуры или иглоукалывания, чтобы помочь избавиться от них, может исправить дисбаланс и восстановить хорошее самочувствие.

«Иглоукалывание и акупрессура действуют, стимулируя как нервную, так и сосудистую системы», - говорит доктор Джошуа Хансон, DACM, из Hanson Complete Wellness в Тампе.

Хэнсон говорит, что, как и в случае с фармацевтическими препаратами, эти подходы могут вызывать расширение кровеносных сосудов. Это позволяет произойти эрекции.

Одним из преимуществ точечного массажа является то, что вы можете делать его самостоятельно дома.

Как пользоваться точечным массажем дома

Акупрессура включает в себя сильное давление на определенные точки по всему телу. Практикуйтесь дома, выполняя следующие действия:

1. Начните с расслабления, сделав несколько глубоких вдохов.
2. Найдите точку давления и надавите на нее от 30 секунд до одной минуты, прежде чем переходить к следующей.

Наконечник: Делайте небольшие круговые движения на каждой точке давления. Давление должно быть сильным, но не настолько сильным, чтобы причинять боль.

5 точек давления для лечения ЭД

Точки давления, полезные для лечения ЭД, включают:

Ht7 (запястье)

Ht7 находится в складке запястья. Он совпадает с вашим мизинцем и находится на расстоянии ширины одного пальца от края.

Lv3 (фут)

Уровень 3 находится на верхней части стопы между большим и вторым пальцами, примерно на 2 дюйма ниже.

Kd3 (лодыжка)

Kd3 находится выше пятки и на внутренней стороне голени, рядом с ахилловым сухожилием.

Sp6 (голень / голень)

Sp6 находится на внутренней стороне голени на ширине четырех пальцев выше лодыжки.

Ст36 (Голень)

St36 находится на передней части голени примерно на ширине ладони ниже колена и снаружи большеберцовой кости.

Другие области

Иглотерапевт Дилан Штайн считает, что самомассаж приносит пользу и в других областях.

«Массаж нижней части спины и крестца очень хорошо помогает при ЭД», - говорит он. «Вы также можете массировать ту же область спереди, от пупка до лобковой кости».

Дополнительные методы лечения ЭД, которые вы можете проводить дома

Штейн говорит, что акупрессура и иглоукалывание - это лишь некоторые решения. Своим пациентам он часто рекомендует такие методы, как медитация осознанности, а также изменение диеты и образа жизни.

Хэнсон придерживается аналогичного подхода, предлагая пациентам избегать продуктов с высокой степенью обработки, есть много здоровой пищи и регулярно заниматься спортом.

Если у вас проблемы с ЭД, важно проконсультироваться с врачом. Расскажите своему врачу о дополнительных методах лечения, подобных этому.

По словам Стейна, иглотерапевт может усилить преимущества акупрессуры в домашних условиях. Он добавляет, что акупунктура более эффективна, чем методы самомассажа.