Плейлист для идеальных тренировок Элисон Суини

Содержание

• Обзор для

Из всех инструментов мотивации, которыми разделяет Элисон Суини Мамочка диета, ее плейлисты - это то, что в восторге от поклонников. «Я был удивлен тем, как много читателей откликнулись на мои вдохновляющие песни», - говорит Али. «Я думаю, что музыка - это общий знаменатель, когда дело доходит до упражнений - каждый получает удовольствие, слушая энергичную песню во время тренировки».

Вот пять фаворитов Али ... в этом месяце.

ВЕСЛО. - Shattered (Turn The Car Around) - 105 ударов в минуту

Майкл Джексон - черный или белый - 115 ударов в минуту

Lady GaGa и Colby O'Donis - Just Dance - 119 ударов в минуту

The Rolling Stones - Вы не всегда можете получить то, что хотите - 88 ударов в минуту

OneRepublic - Good Life - 95 ударов в минуту

Просмотреть все плейлисты SHAPE

Обзор для