Атеросклероз

Содержание

• Что такое атеросклероз?
• Что вызывает атеросклероз?
• Высокий уровень холестерина
• Диета
• Некоторые другие советы по диете:
• Старение
• Кто подвержен риску атеросклероза?
• История семьи
• Недостаток упражнений
• Повышенное артериальное давление
• Курение
• Диабет
• Какие симптомы атеросклероза?
• Как диагностируется атеросклероз?
• Как лечится атеросклероз?
• Лекарства
• Операция
• Чего следует ожидать в долгосрочной перспективе?
• Какие осложнения связаны с атеросклерозом?
• Ишемическая болезнь сердца (ИБС)
• Заболевание сонной артерии
• Заболевание периферических артерий
• Болезнь почек
• Какие изменения в образе жизни помогают лечить и предотвращать атеросклероз?

Что такое атеросклероз?

Атеросклероз - это сужение артерий, вызванное накоплением зубного налета. Артерии - это кровеносные сосуды, которые переносят кислород и питательные вещества от сердца к остальным частям тела.

По мере того как вы становитесь старше, жиры, холестерин и кальций могут накапливаться в ваших артериях и образовывать бляшки. Накопление зубного налета затрудняет кровоток по артериям. Это скопление может произойти в любой артерии вашего тела, включая сердце, ноги и почки.

Это может привести к нехватке крови и кислорода в различных тканях вашего тела. Кусочки налета также могут отламываться, вызывая тромб. Если не лечить, атеросклероз может привести к сердечному приступу, инсульту или сердечной недостаточности.

Атеросклероз - довольно частая проблема, связанная со старением. Это состояние можно предотвратить, и существует множество успешных вариантов лечения.

Атеросклероз - это тип артериосклероза, также известный как затвердение артерий. Условия атеросклероз а также атеросклероз иногда используются как взаимозаменяемые.

Что вызывает атеросклероз?

Наращивание бляшек и последующее затвердевание артерий ограничивает кровоток в артериях, не позволяя вашим органам и тканям получать насыщенную кислородом кровь, необходимую для их функционирования.

Ниже перечислены частые причины затвердевания артерий:

Высокий уровень холестерина

Холестерин - это восковое вещество желтого цвета, которое естественным образом содержится в организме, а также в некоторых продуктах, которые вы едите.

Если уровень холестерина в крови слишком высок, это может привести к закупорке артерий. Он превращается в твердый налет, который ограничивает или блокирует кровообращение в сердце и других органах.

Диета

Важно придерживаться здоровой диеты. Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендует придерживаться общей схемы здорового питания. что подчеркивает:

• широкий ассортимент фруктов и овощей
• цельное зерно
• нежирные молочные продукты
• птица и рыба без кожи
• орехи и бобовые
• нетропические растительные масла, такие как оливковое или подсолнечное масло

Некоторые другие советы по диете:

• Избегайте продуктов и напитков с добавлением сахара, таких как сахаросодержащие напитки, конфеты и десерты. AHA рекомендует не более 6 чайных ложек или 100 калорий сахара в день для большинства женщин и не более 9 чайных ложек или 150 калорий в день для большинства мужчин.
• Избегайте продуктов с высоким содержанием соли. Стремитесь получать не более 2300 миллиграммов (мг) натрия в день. В идеале вы должны употреблять не более 1500 мг в день.
• Избегайте продуктов с высоким содержанием нездоровых жиров, таких как трансжиры. Замените их ненасыщенными жирами, которые подходят вам лучше. Если вам необходимо снизить уровень холестерина в крови, сократите количество насыщенных жиров до 5-6 процентов от общего количества калорий. Для человека, потребляющего 2000 калорий в день, это примерно 13 граммов насыщенных жиров.

Старение

С возрастом ваше сердце и кровеносные сосуды усерднее работают, чтобы перекачивать и получать кровь. Ваши артерии могут ослабнуть и стать менее эластичными, что сделает их более восприимчивыми к образованию бляшек.

Кто подвержен риску атеросклероза?

Многие факторы повышают риск атеросклероза. Некоторые факторы риска можно изменить, а другие - нет.

История семьи

Если в вашей семье есть атеросклероз, у вас может возникнуть риск затвердения артерий. Это состояние, а также другие проблемы с сердцем могут передаваться по наследству.

Недостаток упражнений

Регулярные упражнения полезны для сердца. Он сохраняет вашу сердечную мышцу сильной и стимулирует приток кислорода и крови по всему телу.

Сидячий образ жизни увеличивает риск множества заболеваний, включая болезни сердца.

Повышенное артериальное давление

Высокое кровяное давление может повредить кровеносные сосуды, ослабив их в некоторых областях. Холестерин и другие вещества в крови могут со временем снизить гибкость артерий.

Курение

Курение табачных изделий может повредить ваши кровеносные сосуды и сердце.

Диабет

Люди с диабетом гораздо чаще страдают ишемической болезнью сердца (ИБС).

Какие симптомы атеросклероза?

Большинство симптомов атеросклероза не проявляются, пока не произойдет закупорка. Общие симптомы включают:

• боль в груди или стенокардия
• боль в ноге, руке и любом другом месте, где есть закупоренная артерия
• одышка
• усталость
• путаница, которая возникает, если блокировка влияет на кровообращение в вашем мозгу
• мышечная слабость в ногах из-за отсутствия кровообращения

Также важно знать симптомы сердечного приступа и инсульта. Оба они могут быть вызваны атеросклерозом и требуют немедленной медицинской помощи.

Симптомы сердечного приступа включают:

• боль в груди или дискомфорт
• боль в плечах, спине, шее, руках и челюсти
• боль в животе
• одышка
• пот
• легкомысленность
• тошнота или рвота
• чувство надвигающейся гибели

Симптомы инсульта включают:

• слабость или онемение лица или конечностей
• проблемы с разговором
• проблемы с пониманием речи
• проблемы со зрением
• потеря равновесия
• внезапная сильная головная боль

Сердечный приступ и инсульт требуют неотложной медицинской помощи.Позвоните в службу 911 или в местную службу экстренной помощи и как можно скорее обратитесь в отделение неотложной помощи больницы, если у вас возникнут симптомы сердечного приступа или инсульта.

Как диагностируется атеросклероз?

Ваш врач проведет медицинский осмотр, если у вас есть симптомы атеросклероза. Они проверят:

• ослабленный пульс
• аневризма, аномальное выпячивание или расширение артерии из-за слабости артериальной стенки
• медленное заживление ран, что указывает на ограниченный кровоток

Кардиолог может послушать ваше сердце, чтобы увидеть, нет ли у вас аномальных звуков. Они будут прислушиваться к свистящему звуку, который указывает на закупорку артерии. Ваш врач назначит дополнительные анализы, если сочтет, что у вас атеросклероз.

Тесты могут включать:

• анализ крови, чтобы проверить уровень холестерина
• ультразвуковой допплер, который использует звуковые волны для создания изображения артерии, которое показывает, есть ли закупорка
• лодыжечно-плечевой индекс (ABI), который ищет блокировку в ваших руках или ногах, сравнивая артериальное давление в каждой конечности
• магнитно-резонансная ангиография (MRA) или компьютерная томографическая ангиография (CTA) для создания изображений крупных артерий в вашем теле
• Сердечная ангиограмма, представляющая собой рентген грудной клетки, который делается после того, как в сердечные артерии вводят радиоактивный краситель.
• электрокардиограмма (ЭКГ или ЭКГ), которая измеряет электрическую активность в вашем сердце, чтобы найти любые области пониженного кровотока
• стресс-тест или тест на толерантность к физической нагрузке, который отслеживает частоту сердечных сокращений и артериальное давление во время тренировок на беговой дорожке или велотренажере

Как лечится атеросклероз?

Лечение включает изменение вашего текущего образа жизни, чтобы уменьшить количество потребляемых жиров и холестерина. Возможно, вам придется больше заниматься спортом, чтобы улучшить здоровье сердца и сосудов.

Если ваш атеросклероз не является серьезным, ваш врач может порекомендовать изменение образа жизни в качестве первой линии лечения. Вам также может потребоваться дополнительное лечение, например, лекарства или операция.

Лекарства

Лекарства могут помочь предотвратить обострение атеросклероза.

Лекарства для лечения атеросклероза включают:

• лекарства, снижающие уровень холестерина, включая статины и фибраты
• ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента (АПФ), которые могут помочь предотвратить сужение ваших артерий
• бета-блокаторы или блокаторы кальциевых каналов для снижения артериального давления
• диуретики или водные таблетки, чтобы снизить артериальное давление
• антикоагулянты и антитромбоцитарные препараты, такие как аспирин, для предотвращения свертывания крови и закупорки артерий

Аспирин особенно эффективен для людей с атеросклеротическими сердечно-сосудистыми заболеваниями в анамнезе (например, сердечным приступом и инсультом). Режим приема аспирина может снизить риск возникновения еще одного заболевания.

Если в анамнезе не было атеросклеротического сердечно-сосудистого заболевания, вам следует использовать аспирин в качестве профилактического лекарства только в том случае, если у вас низкий риск кровотечения и высокий риск атеросклеротического сердечно-сосудистого заболевания.

Операция

Если симптомы особенно серьезны или если мышечная или кожная ткань находится под угрозой, может потребоваться операция.

Возможные операции для лечения атеросклероза включают:

• операция шунтирования, которая включает использование сосуда из другого места вашего тела или синтетической трубки для отвода крови вокруг заблокированной или суженной артерии
• тромболитическая терапия, которая включает растворение сгустка крови путем инъекции лекарства в пораженную артерию
• ангиопластика, которая включает использование катетера и баллона для расширения артерии, иногда установка стента, чтобы артерия оставалась открытой
• эндартерэктомия, которая включает в себя хирургическое удаление жировых отложений из артерии
• атерэктомия, которая включает в себя удаление зубного налета из артерий с помощью катетера с острым лезвием на одном конце

Чего следует ожидать в долгосрочной перспективе?

После лечения вы можете увидеть улучшение своего здоровья, но это может занять время. Успех вашего лечения будет зависеть от:

• тяжесть вашего состояния
• как быстро это лечили
• были ли затронуты другие органы

Затвердение артерий нельзя изменить. Однако лечение первопричины и внесение изменений в здоровый образ жизни и питание может помочь замедлить процесс или предотвратить его ухудшение.

Вам следует тесно сотрудничать со своим врачом, чтобы внести соответствующие изменения в образ жизни. Вам также необходимо будет принимать соответствующие лекарства, чтобы контролировать свое состояние и избегать осложнений.

Какие осложнения связаны с атеросклерозом?

Атеросклероз может вызвать:

• сердечная недостаточность
• острое сердечно-сосудистое заболевание
• нарушение сердечного ритма
• инсульт
• смерть

Это также связано со следующими заболеваниями:

Ишемическая болезнь сердца (ИБС)

Коронарные артерии - это кровеносные сосуды, которые обеспечивают мышечную ткань сердца кислородом и кровью. Ишемическая болезнь сердца (ИБС) возникает, когда коронарные артерии становятся твердыми.

Заболевание сонной артерии

Сонные артерии находятся на шее и снабжают кровью мозг.

Эти артерии могут быть повреждены, если на их стенках накапливается бляшка. Отсутствие кровообращения может снизить количество крови и кислорода, попадающих в ткани и клетки вашего мозга. Узнайте больше о заболевании сонной артерии.

Заболевание периферических артерий

Ваши ноги, руки и нижняя часть тела зависят от артерий, снабжающих их ткани кровью и кислородом. Затвердевшие артерии могут вызвать проблемы с кровообращением в этих областях тела.

Болезнь почек

Почечные артерии снабжают почки кровью. Почки фильтруют отходы и лишнюю воду из крови.

Атеросклероз этих артерий может привести к почечной недостаточности.

Какие изменения в образе жизни помогают лечить и предотвращать атеросклероз?

Изменение образа жизни может помочь предотвратить, а также лечить атеросклероз, особенно для людей с диабетом 2 типа.

К полезным изменениям образа жизни относятся:

• придерживаться здоровой диеты с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина
• отказ от жирной пищи
• добавление рыбы в свой рацион два раза в неделю
• получать не менее 75 минут энергичных упражнений или 150 минут умеренных упражнений каждую неделю
• бросить курить, если вы курильщик
• потеря веса, если у вас избыточный вес или ожирение
• справляться со стрессом
• лечение состояний, связанных с атеросклерозом, таких как гипертония, высокий уровень холестерина и диабет