Все, что нужно знать о отрыжке

Содержание

• обзор
• Что вызывает отрыжку?
• аэрофагия
• Продукты
• лекарственные препараты
• условия
• Экстренные проблемы
• Как лечится отрыжка?
• Самолечение
• Медицинская помощь
• Каковы последствия отрыжки без лечения?
• Как можно предотвратить отрыжку?

обзор

Отрыжка - это акт вытеснения воздуха из желудка через рот. Это обычно происходит, когда желудок растягивается или расширяется из-за слишком большого количества проглоченного воздуха.

Отрыжка - также известная как отрыжка или отрыжка - выпускает воздух, чтобы уменьшить растяжение.

Что вызывает отрыжку?

Отрыжка происходит, когда желудок наполняется проглоченным воздухом. Существует ряд причин, по которым можно проглотить больше воздуха, чем обычно. Наиболее распространенные причины:

• есть или пить слишком быстро
• пить газированные напитки
• тревожность

Младенцы и маленькие дети могут проглотить большое количество воздуха, не осознавая этого. Младенцы отрыгивают вскоре после употребления грудного молока или смеси, чтобы удалить избыток воздуха, который проглотили во время кормления.

Можно отрыгнуть, когда желудок не наполнен воздухом. Обычно это происходит потому, что отрыжка стала привычкой или инструментом для уменьшения дискомфорта в животе.

Однако отрыжка только устранит дискомфорт, связанный с глотанием воздуха. Люди до сих пор нередко пытаются таким же образом облегчить другой дискомфорт в животе.

аэрофагия

Аэрофагия - это добровольное или непроизвольное глотание воздуха. Глотание чрезмерного количества воздуха может произойти, если вы едите или пьете слишком быстро. Это также может произойти, когда:

• говорить и есть одновременно
• жевательная резинка
• сосать леденцы
• пить через соломинку
• курение
• носить плохо подобранные протезы
• с приступом тревоги
• гипервентиляция
• дышать через нос

Продукты

Некоторые продукты и напитки также могут вызывать более частые отрыжки. К ним относятся газированные напитки, алкоголь и продукты с высоким содержанием крахмала, сахара или клетчатки, которые вызывают газ.

Общие виновники включают в себя:

• фасоль
• чечевица
• брокколи
• горох
• лук
• капуста
• цветная капуста
• бананы
• изюм
• цельнозерновой хлеб

лекарственные препараты

Ряд различных лекарств может привести к отрыжке или к расстройствам, которые вызывают отрыжку. Они могут включать в себя:

• лекарство от диабета 2 типа под названием акарбоза
• слабительные, такие как лактулоза и сорбитол
• обезболивающие, такие как напроксен, ибупрофен и аспирин

Чрезмерное использование обезболивающих препаратов может вызвать гастрит, состояние, которое может вызвать отрыжку.

условия

Некоторые медицинские условия могут также включать отрыжку как симптом. Однако, поскольку отрыжка является естественной реакцией на дискомфорт в животе, для постановки диагноза должны присутствовать другие симптомы.

Условия, которые могут вызвать отрыжку, включают:

• гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ): расстройство, которое заставляет кислоту из желудка течь вверх в пищевод
• гастропарез: расстройство, при котором мышцы стенки желудка ослаблены
• гастрит: расстройство, которое вызывает воспаление слизистой желудка
• пептические язвы: язвы на пищеводе, желудке и верхней части тонкой кишки
• непереносимость лактозы: неспособность правильно переваривать лактозу, ингредиент, содержащийся в молочных продуктах
• мальабсорбция фруктозы или сорбита: неспособность правильно переваривать углеводы фруктоза и сорбит
• Helicobacter pylori (H. pylori): бактерии, которые вызывают инфекции желудка, которые могут увеличить отрыжку

Менее распространенные причины отрыжки включают в себя:

• целиакия: непереносимость глютена, ингредиент, присутствующий во многих богатых мукой продуктах, таких как хлеб и крекеры
• синдром демпинга: расстройство, при котором ваш желудок опорожняется до того, как его содержимое будет правильно переварено
• недостаточность поджелудочной железы: состояние, которое возникает, когда поджелудочная железа не способна выделять ферменты, необходимые для пищеварения

Экстренные проблемы

Отрыжка как отдельный симптом обычно не вызывает беспокойства, если она не частая или чрезмерная.

Если ваш желудок был растянут в течение длительного периода времени, и отрыжка не облегчает его, или если боль в животе является серьезной, немедленно обратитесь к врачу.

Как лечится отрыжка?

Обычная отрыжка не требует никакого лечения. Однако, если отрыжка становится чрезмерной, вам следует обратиться к медицинскому работнику, чтобы выяснить возможные условия, которые могут вызывать проблему.

Лечение будет зависеть от причины.

Самолечение

Если вы чрезмерно отрыгиваете или если у вас растянут живот, и вы не можете удалить воздух, то, как правило, облегчение лежит на боку. Принятие положения колени к груди также может быть полезным. Удерживайте позицию, пока газ не пройдет.

Если вы часто испытываете отрыжку, вам следует избегать:

• есть и пить быстро
• пить газированные напитки
• жевательная резинка

Это может усугубить проблему.

Медицинская помощь

Если ваша отрыжка стала чрезмерной, важно поговорить с врачом. Ваш врач будет собирать информацию о ваших симптомах, задавая вопросы о том, когда началась отрыжка и произошло ли это раньше.

Они также спросят о закономерностях, например, происходит ли отрыжка из-за нервозности или после употребления определенной пищи или напитка. Они также могут попросить вас вести дневник питания на несколько дней.

Убедитесь, что вы упомянули любые другие симптомы, которые у вас есть, даже если вы не считаете, что они имеют отношение к делу. Это поможет вашему врачу построить полную картину проблемы, которая поможет им найти наиболее вероятное решение.

Ваш врач может осмотреть вас физически и назначить дополнительные анализы, такие как рентгенография брюшной полости или исследования опорожнения желудка. Другие тесты включают в себя:

• МРТ сканирование
• КТ
• УЗИ
• тесты на нарушение пищеварения
• тесты на водород и метан

Это даст вашему доктору четкое представление о вашей пищеварительной системе, что поможет им поставить диагноз.

Каковы последствия отрыжки без лечения?

Обычная отрыжка не требует никакого лечения и не имеет осложнений.

Однако, если отрыжка стала более частой из-за проблем с пищеварительной системой, возможно, что симптомы будут ухудшаться, если их не лечить. Вы также можете начать испытывать другие симптомы, пока проблема не будет диагностирована и вылечена.

Как можно предотвратить отрыжку?

Отрыжка это естественно. Вы можете контролировать его, избегая предметов, которые могут вызвать у вас отрыжку. Если вы хотите предотвратить отрыжку, вам следует:

• Сядьте и ешьте каждый прием пищи медленно.
• Избегайте жевательной резинки или сосать леденцы.
• Избегайте газированных напитков и алкоголя.
• Прекратите употреблять любую еду или напитки, которые вызывают отрыжку чаще.
• Принимайте пробиотические добавки для пищеварения.
• Избегайте вызывающих беспокойство ситуаций, которые могут вызвать гипервентиляцию.