Польза шоколада для кожи и волос
Содержание
Шоколад богат антиоксидантами и обладает увлажняющим действием, он эффективен для смягчения кожи и волос, поэтому часто встречаются увлажняющие кремы с этим ингредиентом.
Шоколад можно наносить непосредственно на кожу и волосы, но при его приеме внутрь можно получить и другие преимущества. Ежедневное употребление всего 1 небольшого квадрата темного шоколада может помочь в здоровье кожи и волос, потому что в темном шоколаде есть антиоксиданты, которые защищают клетки, например, уменьшая морщины. Однако в нем также много калорий и жиров, поэтому вы не можете есть больше, чем указано в этой рекомендации.
Польза шоколада для кожи
Польза шоколада для кожи при приготовлении шоколадной ванны заключается в глубоком увлажнении кожи, что делает ее более мягкой и сияющей, поскольку жировая масса какао образует защитный слой, не пропускающий влагу.
Самодельная маска для лица
Для большей пользы от этой маски рекомендуется использовать шоколад с высоким содержанием какао, то есть более 60%.
Ингредиенты
- 1 плитка темного шоколада
- 1 столовая ложка зеленой глины
Режим подготовки
Растопить шоколад в пароварке. Затем добавьте глину и хорошо перемешайте, пока не получите однородную смесь. Дайте ему нагреться и нанесите на лицо с помощью кисти, избегая области возле глаз и рта.
Оставьте маску на 20 минут, а затем смойте теплой водой с мылом, подходящим для типа кожи.
Польза шоколада для волос
Польза шоколада для волос связана с применением шоколадного мусса, который борется с ломкими и омертвевшими прядями волос, которые появляются из-за частого использования химикатов.
Домашняя маска для волос
Ингредиенты
- 2 столовые ложки какао-порошка
- 1 чашка простого йогурта
- 1 ложка меда
- 1 банан
- 1/2 авокадо
Режим подготовки
Просто взбейте ингредиенты в блендере, а затем нанесите на волосы после мытья головы. Оставьте на 20 минут и смойте холодной водой.
Это увлажнение можно проводить один раз в месяц или когда волосы станут сухими, тусклыми и с секущимися кончиками.
Узнайте о других преимуществах шоколада для здоровья из следующего видео:
Обязательно к прочтению
Посмотрите, как Эшли Грэм доказывает, что кардио не обязательно должно быть отстойным