Лучшие приложения 2011 года: новые приложения для здорового образа жизни

Содержание

• Обзор для

В самых распространенных новогодних планах на 2011 год нет ничего нового: похудеть, поправиться или внести какие-то другие позитивные изменения в здоровый образ жизни. Но в этом году помощь, которая вам понадобится для достижения ваших целей (и даже больше), всегда у вас под рукой - буквально. Вот 10 новых приложений для смартфонов и iPad, которые помогут вам достичь поставленных целей на 2011 год. Самое приятное: все они дешевые или бесплатные. Никаких оправданий!

Лучшие приложения для лучшего питания

Новое приложение №1: Tap & Track

Это комплексное приложение точно рассчитывает, сколько калорий ты нужно есть каждый день, учитывая такие вещи, как работа, чтобы определить, насколько вы активны. Вы вводите, что вы едите и сколько тренируетесь, а Tap & Track создает графики, которые позволяют легко увидеть ваш прогресс, даже если в тот день шкала не упала.

Доступно для: iPhone, iPod touch, iPad

Стоимость: 3,99 доллара США.

Новое приложение №2: Google Goggles

Сфотографируйте этикетку продукта на свой смартфон, и это приложение расскажет вам все, что вы хотите (или, возможно, не хотите) знать об этом продукте: информацию о питании, веб-сайт компании, где он продается и многое другое.

Доступно для: Android, iPhone

Стоимость: Бесплатно

СПИСОК ПРОДУКТОВ: 15 продуктов, которые всегда должны быть на кухне

Новое приложение №3: Seafood Watch

Используйте это новое приложение, созданное Аквариумом Монтерей-Бей, чтобы выбрать подходящих рыбок. а также для окружающей среды. Не знаю твоего торо (тунец) из вашего сакэ (лосось) в суши-меню? Не стоит беспокоиться. В приложении также есть список рыб по японским названиям.

Доступно для: iPhone, iPod touch, iPad

Стоимость: Бесплатно

Читайте лучшие приложения, чтобы больше тренироваться.

Лучшие приложения для большего количества упражнений

Новое приложение №4: Map My Fitness

GPS для ваших пробежек, походов, поездок на велосипеде и других занятий. В вашем городе нет напарника по бегу? Это приложение позволяет вам делиться и сравнивать статистику (продолжительность, расстояние, темп, скорость, высоту и сожженные калории) с друзьями по всему миру.

Доступно для: iPhone, BlackBerry, Android.

Стоимость: Бесплатно

ПУТЕВОДИТЕЛЬ: Пройдите путь к лучшему телу

Новое приложение №5: BodyFate

В этой комбинации тренировки / видеоигры вы указываете свой уровень физической подготовки, как долго вы хотите тренироваться и оборудование, имеющееся в вашем распоряжении, и генерируете серию забавных упражнений, которые бросают вызов всему вашему телу. Вы не почувствуете, что тренируетесь, но будете выглядеть так, как будто вы это сделали!

Доступно для: iPhone, iPod touch, iPad

Стоимость: 1,99 $

ОБЗОР ИГРЫ: правда о Wii Fit

Новое приложение №6: Google Карты для мобильных устройств

Это приложение, предустановленное на большинстве смартфонов, может делать больше, чем просто отображать пробежку или поездку на велосипеде. Его функция слоя ландшафта помогает вам найти нужную возвышенность. Только не забудьте указать, на велосипеде вы или пешком; Карты Google подскажут вам лучший маршрут для вашего вида транспорта.

Доступно для: iPhone, Blackberry, Android и др.

Стоимость: Бесплатно

Читайте о лучших приложениях для улучшения вашего здоровья.

Лучшие приложения для улучшения вашего здоровья

Новое приложение №7: DrinkTracker

Ты можешь ехать домой после двух бокалов вина, верно? Не так быстро. Включите свою жизненно важную статистику и то, что вы пьете, и DrinkTracker оценит содержание алкоголя в крови, чтобы вы знали, когда пора вызывать такси (или копать его домой).

Доступно для: iPhone, iPod touch, iPad

Стоимость: 1,99 $

ЗДОРОВЫЙ СЧАСТЛИВЫЙ ЧАС: лучшие рецепты низкокалорийных алкогольных напитков

Новое приложение №8: WebMD Mobile

Изучите симптомы, узнайте, как действовать в чрезвычайной ситуации, и многое другое с помощью этой оперативной версии популярного веб-сайта о здоровье. Только помните, что это не замена настоящим врачам (на случай, если вы увлечетесь самодиагностикой).

Доступно для: iPhone, iPod touch, iPad

Стоимость: Бесплатно

Новое приложение №9: Белый шум

Выбирайте из множества окружающих звуков, от небольшого дождя с птицами до щебетания сверчков, чтобы расслабиться или заснуть.

Доступно для: iPhone, iPod touch, iPad, Blackberry

Стоимость: 1,99 $

БОЛЬШЕ ПОМОЩИ СНА: лучшие продукты для глубокого сна

Новое приложение № 10: SHAPE'S New Year, New You!

Конечно же, наш фаворит! Новое цифровое издание SHAPE включает в себя мотивационные советы экспертов, понятные фитнес-видео, реальные истории успеха, полный план диеты, советы по поиску настоящей любви и многое другое. Загрузите это бонусное издание, и ваш iPad станет вашим виртуальным тренером, личным поваром и гуру образа жизни - все бесплатно!

Доступно для: iPad

Стоимость: Бесплатно

БОНУС: Не пропустите другие замечательные приложения SHAPE, в том числе тренировку Little Black Dress.

Еще несколько советов, как придерживаться своих планов здорового образа жизни:

Новый 2011 год: 7 решений, которые может (и должен) принять каждый

Новый год, новый, прямо сейчас: добивайтесь успеха во всех своих решениях

Придерживайтесь режима тренировок: лучшие советы от настоящих женщин

Обзор для