10 книг, которые освещают альтернативную медицину

Содержание

• Книга Клиники Мейо Нетрадиционной медицины и Домашних Средств
• Энциклопедия натуральной медицины
• Полная книга аюрведических домашних средств: основанная на вечной мудрости индийской медицинской системы, насчитывающей 5000 лет
• Аюрведическая мудрость образа жизни: полный рецепт для оптимизации вашего здоровья, предотвращения заболеваний и жизни с жизненной силой и радостью
• Баланс ваших гормонов, баланс вашей жизни
• Между небом и землей: руководство по китайской медицине
• Сеть без ткачей: понимание китайской медицины
• Исцеление цельными продуктами: азиатские традиции и современное питание
• Новое руководство по китайской медицине: инновационное руководство по интеграции восточной мудрости с западной практикой современного исцеления
• Natural Health, Natural Medicine: полное руководство по здоровью и самообслуживанию для оптимального здоровья

Альтернативная медицина является средством лечения симптомов или заболеваний за пределами традиционной западной медицины. Часто альтернативные методы лечения происходят из восточных культур и используют более натуральные методы, такие как травяные средства.

Некоторые альтернативные методы медицины использовались в течение тысяч лет. Например, система аюрведической медицины началась в Индии более 3000 лет назад. Аюрведическая медицина использует травы, специальные диеты и другие природные методы лечения различных заболеваний.

Хотя за этим не всегда проводятся клинические исследования, альтернативная медицина может быть эффективной. В некоторых случаях вы также можете сочетать его с традиционной медициной. В этих книгах подробно рассматриваются методы альтернативной медицины, как их использовать и когда.

Книга Клиники Мейо Нетрадиционной медицины и Домашних Средств

Когда вы думаете об альтернативной медицине и домашних средствах, у вас может возникнуть множество вопросов: эффективны ли эти методы лечения? Как они работают? «Книга нетрадиционной медицины и домашних лекарств клиники Майо» ставит перед собой цель ответить на них. Он объясняет, как лечить общие проблемы со здоровьем в домашних условиях и когда использовать определенные средства. Вы также найдете информацию о том, как определить, являются ли ваши симптомы признаком неотложной медицинской помощи и когда пора обратиться к врачу.

Энциклопедия натуральной медицины

Два врача-натуропата, Майкл Мюррей и Джозеф Пиззорно, объясняют, как естественные методы лечения используются для лечения общих заболеваний. В «Энциклопедии естественной медицины» они дают советы по ведению здорового образа жизни и использованию добавок и растительных лекарственных средств. Врачи приводят примеры того, как целостная медицина может быть эффективной, используя информацию научных исследований.

Полная книга аюрведических домашних средств: основанная на вечной мудрости индийской медицинской системы, насчитывающей 5000 лет

Люди практикуют аюрведическую медицину в течение 3000 лет. В книге «Полная книга аюрведических домашних средств» доктор Васант Лад знакомит современного читателя с этой сложной древней формой медицины. Он включает в себя простые инструкции о том, как использовать аюрведические формулы для различных состояний, таких как симптомы простуды и гриппа, беспокойство, депрессия, головные боли, высокий уровень холестерина и многое другое. Ингредиенты из формул доктора Лада можно найти в большинстве магазинов здоровья или легко заказать.

Аюрведическая мудрость образа жизни: полный рецепт для оптимизации вашего здоровья, предотвращения заболеваний и жизни с жизненной силой и радостью

Современная жизнь может оставить нас нездоровыми и оторванными от жизни. Многие из наших привычек, такие как плохое питание и отсутствие движения, приводят к хроническим заболеваниям. Посредством «Мудрости аюрведического образа жизни» автор Ачарья Шуня рассказывает читателям о древней технике медицины и о том, как применить ее учение к современному образу жизни. Ее советы включают оздоровительные практики, такие как йога, медитация и здоровые рецепты. Шуня имеет уникальный опыт работы с древней медициной. Она впервые узнала об аюрведе от своего деда, который был целителем в северной Индии.

Баланс ваших гормонов, баланс вашей жизни

Принципы Аюрведы могут применяться по-разному. В статье «Балансировать свои гормоны, сбалансировать свою жизнь» доктор Клаудия Уэлч использует их, чтобы помочь женщинам восстановить баланс гормонов. Она объясняет, что высокий уровень стресса, недостаток сна и нездоровая диета могут привести к дисбалансу гормонов. Доктор Уэлч предоставляет инструменты из практики древней медицины и объясняет, как вы можете их использовать.

Между небом и землей: руководство по китайской медицине

В течение многих поколений восточные и западные лекарства были в противоречии. Немногие практикующие использовали оба. Сегодня дело обстоит иначе: многие целители и врачи объединяют оба подхода. «Между небом и землей» - это руководство, которое поможет вам понять, почему древняя китайская медицина все еще может быть ценной сегодня и как ее можно использовать с более современными западными практиками.

Сеть без ткачей: понимание китайской медицины

Если вы только знакомы с западной медициной, эта книга - отличное место для начала. «Сеть, в которой нет ткача» служит руководством для объяснения китайской медицины. Он рассматривает китайскую медицину как с точки зрения древних источников, так и современных исследований. Используйте его, чтобы познакомиться с восточными практиками и узнать больше.

Исцеление цельными продуктами: азиатские традиции и современное питание

То, что вы вкладываете в свое тело, может оказать большое влияние на ваше здоровье. Теперь мы знаем связь между плохим питанием и хроническими заболеваниями. «Исцеление с помощью цельных продуктов» фокусируется на изменении диеты под руководством китайской медицины. Узнайте о насыщенной питательными веществами зелени, такой как спирулина и сине-зеленые водоросли. Книга также предлагает более 300 питательных рецептов.

Новое руководство по китайской медицине: инновационное руководство по интеграции восточной мудрости с западной практикой современного исцеления

Восточная и западная медицина происходят из двух очень разных школ мысли. При совместном использовании они могут предложить еще больше преимуществ. В «Руководстве по новой китайской медицине» доктор Миша Рут Коэн, доктор китайской медицины и лицензированный иглотерапевт, описывает, как китайская медицина может использоваться наряду с современной медициной для лечения различных заболеваний. Узнайте, как сочетать китайские рекомендации по питанию с западными. Доктор Коэн также рассказывает, как практиковать методы лечения, такие как иглоукалывание, цигун и китайская травяная терапия.

Natural Health, Natural Medicine: полное руководство по здоровью и самообслуживанию для оптимального здоровья

Профилактическое здоровье означает практику здорового образа жизни, которая поможет защитить вас от таких заболеваний, как диабет, болезни сердца и болезни Альцгеймера. «Natural Health, Natural Medicine» - это сочетание советов по профилактическому здоровью и альтернативных методов медицины. Книга предлагает полезные, простые рецепты и советы по использованию альтернативного лечения. Это также обеспечивает исследование о связи между диетой и определенными хроническими условиями.