Этот рецепт из 7 ингредиентов - полностью натуральный истребитель воспалений

Содержание

• Рецепт горечи для борьбы с воспалениями
• Ингредиенты
• Направления
• Вопрос:
• А:

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Напоминаем, что на это уходит от двух до четырех недель.

Хроническое воспаление вызывает множество неприятных симптомов, от усталости до боли. Если вы имеете дело с хроническим воспалением, вы знаете, что (к счастью) определенные продукты, тоники и природные средства могут помочь.

Модная куркума попала на полки барменов, но этот корень может предложить больше, чем просто вкусный коктейль.

Куркумин, основное активное соединение куркумы, обладает мощным противовоспалительным и антиоксидантным действием. Куркумин борется с воспалением в области.

Это помогает при нескольких заболеваниях, связанных с хроническим воспалением, в том числе при расстройствах и.

В нашем рецепте золотых биттеров куркума сочетается с имбирем и корнем лопуха - двумя типичными ингредиентами для приготовления биттеров, которые также борются с воспалениями. Корень лопуха показан при остеоартрите.

Имбирь обладает целебными свойствами и действует как мощное противовоспалительное средство. Доказано, что имбирь помогает после физических нагрузок, а также обеспечивает мощную дозу.

Рецепт горечи для борьбы с воспалениями

Ингредиенты

• 2 дюйма
  кусочек свежего корня куркумы (или 1 ч. л. сушеного)
• 1 дюйм
  кусочек свежего корня имбиря (или ½ чайной ложки сушеного)
• 1 ст.
  сушеный лопух
• ½ чайной ложки.
  сушеная цедра апельсина
• 5 целых
  гвоздика
• 4
  ягоды душистого перца
• 1
  палочка корицы
• 6
  унции алкоголя (рекомендуется: водка 100 крепости или безалкогольный спирт Seedlip)

Направления

1. Смешайте первые 7 ингредиентов в масоне
   банку и залить сверху спиртом.
2. Плотно закройте и храните биттеры в
   прохладное, темное место.
3. Дать настояться биттерам до желаемого
   сила достигается примерно через две-четыре недели. Регулярно встряхивайте банки (примерно
   один раз в день).
4. Когда все будет готово, процедите биттер через
   марля из муслина или кофейный фильтр. Храните процеженные биттеры в герметичном
   емкость при комнатной температуре.

Использовать: Добавьте несколько капель этого золотого биттера против воспаления в утренний смузи или в ночную чашку чая. Поскольку куркумин имеет низкую биодоступность (это означает, что он плохо усваивается), вы можете добавить немного черного перца или употребить его вместе с источником жира, чтобы усилить его действие.

Вопрос:

А:

Тиффани Ла Форж - профессиональный шеф-повар, разработчик рецептов и автор кулинарных блюд, ведущий блог Parsnips and Pastries. Ее блог посвящен настоящей еде для сбалансированной жизни, сезонным рецептам и доступным советам по здоровью. Когда Тиффани не на кухне, она любит заниматься йогой, ходить в походы, путешествовать, заниматься органическим садоводством и гулять со своим корги Какао. Посетите ее в блоге или в Instagram.