Может ли масло семян огуречника помочь при менопаузе?

Содержание

• Что такое масло семян бурачника?
• Какой секретный ингредиент?
• Делать безопасный выбор
• Вынос

вступление

Если вам больше 50 лет, вы, вероятно, знакомы с дискомфортом менопаузы. Вы можете быть предрасположены к внезапным приступам пота, прерывистому сну, болезненности груди и гормональным перепадам настроения, каких вы не видели с 10 класса. Вы также можете заметить нежелательное снижение полового влечения и дискомфортную сухость влагалища.

Симптомы и степень тяжести менопаузы у каждой женщины разные. Не существует волшебной пилюли от одного симптома или комбинации симптомов. Многие женщины направляются к проходу с добавками для здоровья в поисках решений. Масло семян бурачника рекламируется как средство от симптомов менопаузы и даже тех, которые связаны с предменструальным синдромом (ПМС). Но безопасно ли это? И как его использовать?

Что такое масло семян бурачника?

Бурачник - это листовая зелень, обычно встречающаяся в средиземноморском и более прохладном климате. Листья можно есть отдельно, в салате или как огуречный ароматизатор для еды. Экстракт семян продается в капсулах или в жидкой форме.

Масло из его семян использовалось в традиционной медицине на протяжении тысячелетий. Говорят, что он используется местно для лечения акне и подобных незначительных бактериальных высыпаний, а также при более длительных кожных заболеваниях, таких как дерматит и псориаз.

Прием масла семян огуречника в пищу или в качестве добавки может помочь в лечении следующих состояний:

• артрит
• ревматоидный артрит
• гингивит
• сердечные заболевания
• проблемы с надпочечниками

По данным клиники Кливленда, масло огуречника обладает противовоспалительными свойствами и может уменьшить дискомфорт, связанный с менопаузой и предменструальным синдромом (ПМС), например:

• болезненность молочных желез
• перепады настроения
• приливы

Клиника подчеркивает, что результаты исследований в отношении этих видов использования масла огуречника неоднозначны, и рекомендует провести дополнительные исследования.

Какой секретный ингредиент?

Кажется, волшебным зельем в масле семян бурачника является жирная кислота, называемая гамма-линоленовой кислотой (GLA). ГЛК присутствует в масле примулы вечерней, еще одной натуральной добавке, о которой вы, возможно, слышали, которая, как говорят, помогает лечить гормональные симптомы у женщин.

По данным клиники Кливленда, предварительные результаты исследований показывают, что GLA имеет потенциал для лечения следующих состояний, но необходимы дополнительные исследования:

• экзема
• ревматоидный артрит
• дискомфорт в груди

Исследование, проведенное клиникой Майо, показало, что GLA помогает уменьшить рост некоторых раковых клеток поджелудочной железы у мышей. Хотя исследование показывает потенциал для лечения рака маслом бурачника, исследование на людях еще предстоит повторить.

Делать безопасный выбор

Если вы решите попробовать масло семян бурачника для лечения гормональных симптомов, вы должны знать, что некоторые препараты бурачника могут содержать элементы, называемые гепатотоксическими ПА. Они могут вызвать повреждение печени, а также могут вызвать некоторые виды рака и генетические мутации. Купите масло из семян огуречника, которое помечено как гепатотоксичное, не содержащее ПА или ненасыщенных пирролизидиновых алкалоидов (УПА).

Не принимайте добавки бурачника или масло семян бурачника, не посоветовавшись предварительно с врачом, особенно если вы беременны или кормите грудью. Обязательно спросите своего врача, как какие-либо лекарства, которые вы уже принимаете, могут взаимодействовать с маслом семян бурачника. Также масло семян бурачника не изучалось у детей.

Вынос

Масло огуречника показывает большие перспективы при лечении симптомов менопаузы, воспалений и даже рака. Однако, прежде чем результаты станут окончательными, необходимы дополнительные исследования. Если вы решите попробовать масло огуречника, обязательно сначала посоветуйтесь с врачом и внимательно посмотрите на этикетку, чтобы убедиться, что оно не содержит гепатотоксических ПА, которые могут повредить вашу печень.