Статистика смертности от апноэ сна и важность лечения

Содержание

• Смертность от сонного апноэ в год
• Опасности апноэ во сне без лечения: что говорят исследования
• Типы апноэ во сне
• Симптомы апноэ во сне
• Можно ли иметь апноэ во сне без храпа?
• Лечение апноэ во сне
• Когда обратиться к врачу
• Вынос

Смертность от сонного апноэ в год

По оценкам Американской ассоциации апноэ во сне, 38 000 человек в Соединенных Штатах ежегодно умирают от сердечных заболеваний, осложняющим фактором которых является апноэ во сне.

Люди с апноэ во сне испытывают затрудненное дыхание или на короткое время перестают дышать во время сна. Это излечимое расстройство сна часто остается невыявленным.

По данным Американской кардиологической ассоциации, 1 из 5 взрослых в той или иной степени страдает апноэ во сне. Это чаще встречается у мужчин, чем у женщин. У детей также может быть апноэ во сне.

Без лечения апноэ во сне может привести к серьезным осложнениям.

Это может привести к возникновению или ухудшению нескольких опасных для жизни состояний, в том числе:

• повышенное артериальное давление
• инсульт
• внезапная сердечная смерть
• астма
• ХОБЛ
• сахарный диабет

Опасности апноэ во сне без лечения: что говорят исследования

Апноэ во сне вызывает гипоксию (низкий уровень кислорода в организме). Когда это происходит, ваше тело испытывает стресс и реагирует реакцией «бей или беги», что заставляет ваше сердце биться быстрее, а артерии сужаются.

Сердечные и сосудистые эффекты включают:

• повышенное кровяное давление
• более высокая частота сердечных сокращений
• больший объем крови
• больше воспалений и стресса

Эти эффекты увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследование 2010 года, опубликованное в Американском журнале респираторной и интенсивной терапии, показало, что апноэ во сне может повысить риск инсульта в два или три раза.

Исследование 2007 года, проведенное Йельской школой медицины, предупреждает, что апноэ во сне может увеличить вероятность сердечного приступа или смерти на 30 процентов в течение четырех-пяти лет.

Согласно исследованию 2013 года, опубликованному в Журнале Американского колледжа кардиологии, люди с апноэ во сне имеют более высокий риск смерти от связанных сердечных осложнений. Исследование показало, что апноэ во сне может увеличить риск внезапной сердечной смерти.

Это наиболее вероятно, если вы:

• старше 60 лет
• иметь 20 или более эпизодов апноэ за час сна
• уровень кислорода в крови во сне менее 78 процентов

Согласно медицинскому обзору 2011 года, до 60 процентов людей с сердечной недостаточностью также страдают апноэ во сне. Взрослые в исследовании, которые также лечились от апноэ во сне, имели лучшую двухлетнюю выживаемость, чем те, кто не лечился. Апноэ во сне может вызвать или ухудшить сердечные заболевания.

Национальный фонд сна отмечает, что люди с апноэ во сне и фибрилляцией предсердий (нерегулярный сердечный ритм) имеют лишь 40% -ную вероятность нужды в дальнейшем лечении сердца, если вылечены оба состояния.

Если апноэ во сне не лечить, вероятность необходимости дальнейшего лечения фибрилляции предсердий возрастает до 80 процентов.

Другое исследование в Йельском университете связывало апноэ во сне и диабет 2 типа. Было обнаружено, что у взрослых с апноэ во сне риск развития диабета более чем в два раза выше, чем у людей без апноэ во сне.

Типы апноэ во сне

Существует три основных типа апноэ во сне:

• Симптомы апноэ во сне

  Все типы апноэ во сне имеют похожие симптомы. Вы можете испытать:

  • громкий храп
  • паузы в дыхании
  • фырканье или задыхание
  • сухость во рту
  • боль в горле или кашель
  • бессонница или трудности со сном
  • необходимость спать с поднятой головой
  • головные боли при пробуждении
  • дневная усталость и сонливость
  • раздражительность и депрессия
  • изменения настроения
  • проблемы с памятью

  Можно ли иметь апноэ во сне без храпа?

  Самый известный симптом апноэ во сне - храп во сне. Однако не все, у кого есть апноэ во сне, храпят. Точно так же храп не всегда означает апноэ во сне. Другие причины храпа включают инфекцию носовых пазух, заложенность носа и большие миндалины.

  
  

  Лечение апноэ во сне

  Лечение обструктивного апноэ во сне заключается в том, что дыхательные пути остаются открытыми во время сна. Медицинское устройство, обеспечивающее постоянное положительное давление в дыхательных путях (CPAP), помогает лечить апноэ во сне.

  Во время сна вы должны носить маску CPAP, которая соединена трубкой с беговым устройством. Он использует давление воздуха, чтобы поддерживать дыхательные пути открытыми.

  Еще одно носимое устройство для лечения апноэ во сне - устройство, обеспечивающее двухуровневое положительное давление в дыхательных путях (BIPAP).

  В некоторых случаях врач может порекомендовать операцию для лечения апноэ во сне. Другие методы лечения апноэ во сне включают:

  • потеря лишнего веса
  • бросить курить табак (часто это сложно, но врач может составить план отказа от курения, который подходит именно вам)
  • отказ от алкоголя
  • избегать снотворного
  • избегайте седативных средств и транквилизаторов
  • упражнения
  • с помощью увлажнителя
  • использование назальных деконгестантов
  • изменить положение сна

  Когда обратиться к врачу

  Вы можете не знать, что у вас апноэ во сне. Ваш партнер или другой член семьи может заметить, что вы храпите, фыркаете, перестаете дышать во время сна или внезапно просыпаетесь. Обратитесь к врачу, если считаете, что у вас апноэ во сне.

  Сообщите врачу, если вы просыпаетесь уставшим, с головной болью или депрессией. Следите за такими симптомами, как дневная усталость, сонливость или засыпание перед телевизором или в другое время. Даже легкое апноэ во сне может нарушить ваш сон и вызвать симптомы.

  Вынос

  Апноэ во сне тесно связано с несколькими опасными для жизни состояниями. Это может вызвать или усугубить хронические заболевания, такие как высокое кровяное давление. Апноэ во сне может привести к внезапной сердечной смерти.

  Если у вас в анамнезе был инсульт, сердечное заболевание, диабет или другое хроническое заболевание, попросите врача проверить вас на апноэ во сне. Лечение может включать диагностику в клинике сна и ношение маски CPAP на ночь.

  Лечение апноэ во сне улучшит качество вашей жизни и может даже помочь спасти вам жизнь.