Можно ли перекормить ребенка?

Содержание

• Формула против грудного вскармливания
• Как узнать, перекармливают ли моего ребенка?
• Что заставляет ребенка переедать?
• Когда обратиться к врачу
• Вывод

Здоровый ребенок - это сытый ребенок, верно? Большинство родителей согласятся, что нет ничего слаще этих пухлых детских бедер.

Но с ростом детского ожирения имеет смысл подумать о питании с самого раннего возраста.

Можно ли перекормить ребенка и стоит ли беспокоиться о том, сколько он ест? Вот что вам нужно знать.

Формула против грудного вскармливания

Когда дело доходит до предотвращения перекармливания младенцев, кормление грудью имеет преимущество перед кормлением из бутылочки. В AAP говорится, что младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, могут лучше регулировать свое кормление, питаясь по требованию.

Родители не могут видеть, сколько ребенок ест из груди, в то время как родители, кормящие из бутылочки, могут попытаться подтолкнуть своего ребенка, чтобы он допил бутылочку. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, также более полно переваривают грудное молоко. Это влияет на то, как организм ребенка будет использовать эти калории. В результате дети, находящиеся на грудном вскармливании, редко подвергаются риску перекармливания.

С бутылкой у родителей может возникнуть соблазн добавить в детское питание добавки, такие как рисовые хлопья или сок. Ваш ребенок не должен пить ничего, кроме грудного молока или смеси в течение первого года жизни. Никаких дополнительных услуг, таких как сладкие напитки, не требуется. Свежие фрукты (в зависимости от возраста) предпочтительнее сока. Пакетики с сильно подслащенными продуктами также следует есть в умеренных количествах.

Американская академия педиатрии предостерегает от добавления хлопьев в бутылочку вашего ребенка. Это было связано с увеличением веса. Возможно, вы слышали, что добавление рисовой каши в бутылочку с детской смесью поможет ребенку дольше спать, но это неправда.

Добавление рисовой крупы в бутылочку не увеличивает питательную ценность рациона вашего ребенка. Никогда не добавляйте рисовую крупу в бутылку, не посоветовавшись предварительно с врачом.

Как узнать, перекармливают ли моего ребенка?

Если у вас пухлый ребенок, не паникуйте! Эти пухлые детские бедра могут быть хорошей вещью. Скорее всего, они не означают, что ваш ребенок страдает ожирением или что у него в дальнейшей жизни будут проблемы с ожирением.

Чтобы избежать перекармливания, родителям следует:

• кормить грудью, если возможно
• пусть ребенок перестает есть, когда он хочет
• Избегайте давать детский сок или подслащенные напитки
• вводите свежие, здоровые продукты в возрасте около 6 месяцев

В течение первых двух лет жизни AAP побуждает родителей следить за ростом ребенка. Ваш педиатр должен проверять вес и рост ребенка на каждом приеме. Но проблемы с ожирением проявятся только после двухлетнего возраста. А пока важно придерживаться здоровых привычек.

Что заставляет ребенка переедать?

Несколько факторов связаны с перекармливанием младенцев. Они включают:

Послеродовая депрессия. Матери с послеродовой депрессией чаще перекармливают своих детей. Это может быть связано с тем, что они не могут справиться с плачем ребенка другими способами, кроме кормления. Матери с послеродовой депрессией также могут быть более забывчивыми или испытывать трудности с концентрацией внимания.

Если вы боретесь с депрессией, поговорите со своим врачом о том, как получить помощь.

Экономические трудности. Матери-одиночки и матери, испытывающие финансовые затруднения, также с большей вероятностью будут практиковать перекармливание, например добавление рисовых хлопьев в бутылочки своего ребенка. Они могут сделать это, чтобы больше растянуть детскую смесь или чтобы ребенок дольше оставался сытым.

Если вы изо всех сил пытаетесь позволить себе кормить ребенка, вы можете иметь право на государственную помощь. Больше информации здесь.

Когда обратиться к врачу

Важно помнить, что у младенцев есть свои индивидуальные кривые роста. Пока ваш ребенок набирает вес в соответствии с его личным графиком роста, нет причин для беспокойства.

Но если у вас возникли проблемы с младенцем, который, кажется, не доволен своим кормлением (например, ребенок, который плохо спит или плачет после кормления), поговорите со своим педиатром.

Младенцы в течение первого года жизни регулярно испытывают скачки роста. В это время им потребуется дополнительное питание. Но поговорите со своим врачом, если у вас есть ребенок, который срыгивает всю свою смесь или грудное молоко после кормления, кажется, никогда не наелся или у него внезапная прибавка в весе, не соответствующая его кривой роста.

Вывод

Как можно скорее начать здоровое питание - это важный первый шаг для родителей. Кормите ли вы ребенка грудью или из бутылочки, проконсультируйтесь с педиатром, чтобы отслеживать его рост и получать необходимую помощь и поддержку.