Чай с корицей для уменьшения менструации: работает ли он?

Содержание

• Как корица влияет на менструальный цикл
• Можно ли пить чай с корицей во время беременности?
• Как заварить чай с корицей

Хотя общеизвестно, что чай с корицей способен стимулировать менструацию, особенно когда это поздно, до сих пор нет конкретных научных доказательств того, что это правда.

Исследования, проведенные на сегодняшний день, показывают только то, что чай с корицей, приготовленный из этих видовCinnamomum zeylanicum, который является наиболее потребляемым видом в мире, может эффективно использоваться для облегчения менструальных спазмов и уменьшения менструального цикла. Таким образом, до сих пор не было никаких доказательств того, что он работает в матке, вызывая ее сокращение и способствуя менструации.

Что касается нежелательных эффектов, то известно, что чрезмерное потребление корицы этого типа может быть вредным для печени, особенно если оно употребляется в виде эфирного масла, а также других видов корицы, если они есть. также используется в форме эфирного масла, может вызвать изменения в матке и привести, например, к аборту, но этот эффект происходит только с эфирным маслом и наблюдается только у животных.

Как корица влияет на менструальный цикл

Хотя широко известно, что чай с корицей при регулярном употреблении помогает нормализовать задержку менструального цикла, нет никаких научных доказательств, демонстрирующих реальное влияние корицы на функционирование менструального цикла.

Согласно некоторым исследованиям, единственная связь, которая существует между корицей и менструальным циклом, заключается в том, что чай с корицей, кажется, помогает уменьшить дискомфорт, вызванный менструацией, поскольку он способен снизить уровень простагландинов, повысить уровень эндорфинов и улучшить кровообращение. следовательно, эффективен для облегчения симптомов ПМС, особенно менструальных спазмов.

Кроме того, было обнаружено, что употребление чая с корицей в идеальных количествах, рекомендованное травником или натуропатом, оказывает расслабляющее действие, уменьшая сокращения матки при дисменорее и предотвращая схватки во время беременности, а также способствуя уменьшению менструального цикла. у женщин с очень обильным течением.

Можно ли пить чай с корицей во время беременности?

Пока противопоказаний к употреблению чая с корицей, приготовленного с использованием чая с корицей, беременным женщинам не существует.Cinnamomum zeylanicum, однако, когда закончите сCinnamomum camphora возможно кровотечение и изменения матки. Кроме того, в исследовании, проведенном на крысах, было обнаружено, что эфирное масло корицы оказывает абортивное действие. Однако воздействие на крыс не обязательно может быть таким же, как на людей, поэтому необходимы дальнейшие исследования, чтобы доказать абортивный потенциал эфирного масла корицы.

В связи с тем, что нет научных исследований, указывающих на взаимосвязь и возможные последствия употребления чая с корицей во время беременности, беременная женщина не должна употреблять чай с корицей, чтобы избежать осложнений. Знайте другие чаи, которые нельзя принимать беременной.

Как заварить чай с корицей

Чай с корицей готовится легко и быстро и является отличным вариантом для улучшения пищеварения и хорошего самочувствия, поскольку благодаря своим свойствам он способен улучшить настроение и уменьшить усталость. Для приготовления чая с корицей вам понадобятся:

Ингредиенты

• 1 палочка корицы;
• 1 стакан воды.

Способ подготовка

Положите палочку корицы в кастрюлю с водой и варите около 5 минут. Затем дайте ему нагреться, удалите корицу и выпейте. Если человек желает, он может подсластить по вкусу.

Несмотря на то, что нет никаких научных доказательств того, что корица помогает снизить менструацию, ее использование для этой цели все еще довольно популярно. Однако для улучшения менструации вы можете использовать другие чаи, которые, как доказано, способствуют изменениям матки и ускоряют менструацию, например, имбирный чай. Узнайте о других чаях, которые могут помочь задержать позднюю менструацию.

Узнайте больше о корице и ее преимуществах из следующего видео: