6 советов по быстрому росту волос после химиотерапии

Содержание

• 1. Принимать витамины
• 2. Ешьте хорошо
• 3. Не используйте химические вещества для обработки волос.
• 4. Увлажняйте волосы.
• 5. Уменьшите стресс.
• 6. Практикуйте физическую активность.

Чтобы волосы росли быстрее, необходимо правильное питание и здоровый образ жизни, а также уход за новыми волосами. После химиотерапии волосам требуется от 2 до 3 месяцев, чтобы отрасти снова, и обычно новые волосы немного отличаются от старых, и они могут быть вьющимися, если они были прямыми, или наоборот.

Текстура и цвет волос также имеют тенденцию к изменению, и может даже случиться так, что белые волосы появятся после химиотерапии. Примерно через год у большинства людей волосы снова станут полностью нормальными, но в некоторых случаях этого не происходит, и у человека появляется новый тип волос.

Вот несколько советов, которые помогут ускорить рост волос после химиотерапии:

1. Принимать витамины

Некоторые витамины необходимы для роста волос, такие как витамины группы B и витамины A, C, D и E. Витамины помогут сохранить кожу и кожу головы здоровыми, а также укрепят пряди волос. Они также важны для иммунной системы, помогая в восстановлении и укреплении организма.

Помимо этих витаминов, есть еще лекарства, которые онколог может посоветовать, такие как Миноксидил, Пантогар и Волос-Актив.

2. Ешьте хорошо

Здоровая диета обеспечит вас всеми необходимыми питательными веществами не только для роста волос, но и для ускорения восстановления организма после химиотерапии. Поэтому вы должны есть фрукты, овощи, цельные продукты, оливковое масло и зерновые, такие как льняное семя и чиа, в дополнение к избеганию употребления продуктов, богатых жирами, таких как колбаса, колбаса и замороженные готовые продукты. Обильное питье также важно для увлажнения кожи и кожи головы.

Посмотрите следующее видео и узнайте, какие продукты помогают волосам расти:

3. Не используйте химические вещества для обработки волос.

Использование химикатов может повредить кожу головы и ослабить структуру новых прядей, поэтому важно избегать окрашивания волос и использования средств для выпрямления, пока они еще очень тонкие и ломкие.

4. Увлажняйте волосы.

Как только пряди начнут расти, не реже одного раза в неделю делайте увлажнение волос. Он поможет укрепить волосы и улучшить их текстуру, а также увлажнит кожу головы. Посмотрите несколько домашних рецептов увлажнения волос.

5. Уменьшите стресс.

Известно, что стресс вызывает выпадение волос, поэтому постарайтесь уменьшить стресс дома и на работе. У многих людей напряженный распорядок дня, они ежедневно чувствуют раздражение или усталость, и, не осознавая этого, в конечном итоге нарушают нормальное функционирование организма, например, вызывая выпадение волос или ослабление иммунной системы. Ознакомьтесь с некоторыми методами расслабления.

6. Практикуйте физическую активность.

Физическая активность 3-5 раз в неделю помогает снизить стресс, укрепить тело и улучшить кровообращение, что способствует росту волос.

Кроме того, важно помнить, что волосам нужно время, чтобы вырасти, и что необходимо проявлять терпение и осторожность с новыми прядями, чтобы таким образом стимулировать здоровый рост волос. В дополнение к приведенным выше советам, посмотрите также 7 других советов, как волосы растут быстрее.