5 признаков суицидального поведения и как предотвратить

Содержание

• 1. Проявите чрезмерную грусть и замкнутость
• 2. Измените поведение или наденьте другую одежду.
• 3. Решение нерешенных вопросов
• 4. Проявите внезапное спокойствие
• 5. Угрозы самоубийством
• Как помочь и предотвратить самоубийство

Суицидальное поведение обычно является следствием невылеченного психологического заболевания, такого как, например, тяжелая депрессия, синдром посттравматического стресса или шизофрения.

Этот тип поведения все чаще встречается у людей в возрасте до 29 лет, являясь более важной причиной смерти, чем вирус ВИЧ, от которого ежегодно страдают более 12 тысяч человек в Бразилии.

Если вы думаете, что кто-то может проявлять признаки суицидального поведения, проверьте признаки, которые вы можете наблюдать, и осознайте риск самоубийства:

1. 1. Чрезмерная грусть и нежелание быть с другими людьми.
2. два.Внезапное изменение поведения, например, с использованием совсем другой одежды.
3. 3. Решение различных нерешенных вопросов или составление завещания
4. 4. Проявляйте спокойствие или равнодушие после периода глубокой печали или депрессии.
5. 5. Частые угрозы самоубийством.

1. Проявите чрезмерную грусть и замкнутость

Часто грусть и нежелание участвовать в делах с друзьями или делать то, что было сделано в прошлом, являются некоторыми симптомами депрессии, которая, если ее не лечить, является основной причиной самоубийства.

Обычно человек не может определить, что он находится в депрессии, и просто думает, что не может иметь дело с другими людьми или с работой, что со временем приводит к тому, что человек разочаровывается и не желает жить.

Узнайте, как подтвердить, что это депрессия, и как пройти лечение.

2. Измените поведение или наденьте другую одежду.

Человек с суицидными идеями может вести себя иначе, чем обычно, говорить по-другому, не понимать настроения разговора или даже участвовать в рискованных действиях, таких как употребление наркотиков, незащищенный интимный контакт или высокая скорость управления.

Кроме того, поскольку большую часть времени больше нет никакого интереса к жизни, часто не обращают внимания на то, как вы одеваетесь или ухаживаете за собой, используя старую, грязную одежду или позволяя волосам и бороде расти.

3. Решение нерешенных вопросов

Когда кто-то думает о самоубийстве, обычно начинают выполнять различные задачи, чтобы попытаться организовать свою жизнь, и закончить незавершенные дела, как если бы они собирались надолго путешествовать или жить в другой стране. Например, можно навещать членов семьи, которых вы давно не видели, платить небольшие долги или предлагать различные личные вещи.

Во многих случаях человек также может потратить много времени на написание завещания или даже прощального письма. Иногда эти письма могут быть обнаружены до попытки самоубийства, что помогает предотвратить ее.

4. Проявите внезапное спокойствие

Демонстрация спокойного и беззаботного поведения после периода глубокой печали, депрессии или беспокойства может быть признаком того, что человек думает о самоубийстве. Это потому, что человек думает, что нашел решение своей проблемы, и он перестает так волноваться.

Часто эти периоды спокойствия могут быть истолкованы членами семьи как этап выздоровления от депрессии и, следовательно, могут быть трудными для определения и всегда должны оцениваться психологом, чтобы убедиться в отсутствии суицидальных идей.

5. Угрозы самоубийством

Большинство людей, которые думают о самоубийстве, сообщают о своих намерениях другу или члену семьи. Хотя такое поведение часто рассматривается как способ привлечь внимание, его никогда не следует игнорировать, особенно если человек переживает фазу депрессии или серьезные изменения в своей жизни.

Как помочь и предотвратить самоубийство

Когда есть подозрение, что у кого-то могут быть мысли о самоубийстве, самое важное - проявить к этому человеку любовь и сочувствие, пытаясь понять, что происходит и каковы связанные с этим чувства. Поэтому не нужно бояться спрашивать человека, грустит ли он, подавлен и даже не думает о самоубийстве.

Затем следует обратиться за помощью к квалифицированному специалисту, например к психологу или психиатру, чтобы попытаться показать человеку, что есть другие решения его проблемы, кроме самоубийства. Хороший вариант - позвонить в Центр оценки жизни по телефону 188, который доступен 24 часа в сутки.

Попытки самоубийства в большинстве случаев носят импульсивный характер, поэтому для предотвращения попытки самоубийства все материалы, которые могут быть использованы для совершения самоубийства, такие как оружие, таблетки или ножи, также должны быть удалены из мест, где этот человек проходит больше времени. . Это позволяет избежать импульсивного поведения, давая вам больше времени на размышления о менее агрессивном решении проблем.

Узнайте, как действовать при попытке самоубийства, если предотвратить ее невозможно: Первая помощь при попытке самоубийства.