Дарби Стэнчфилд: диета, фитнес и скандал, сезон 3

Содержание

• Обзор для

Если вы думали, что играете на иголках во время майского финала Скандал, а затем просто дождитесь премьеры третьего сезона, которая выйдет 3 октября на канале ABC в 10 / 9c. Как номинант на Эмми Керри Вашингтон положи это на E! Новости, «Есть пара моментов, которые могут сломать Твиттер». Великолепная партнерша Вашингтона Дарби Стэнчфилд, которая играет гладиатора Эбби Уилан, также дразнила грядущего нового сезона, говоря: «Я прочитала первые два сценария и в шоке. Есть некоторые удивительные воспоминания, ответы на которые, как вы думали, вы знаете, но это похоже на:» Ого, вот что произошло на самом деле? »« У нас была возможность встретиться один на один с 42-летней очаровательной рыжей, чтобы узнать, что ждет Эбби, закуска, от которой она никогда не откажется, и тренировки, которые позволяют ей выглядеть идеально подтянутой в этих юбках-карандаш. ФОРМА: Мы не можем дождаться нового сезона Скандал! Что фанаты могут ожидать увидеть?Дарби Стэнчфилд (DS): Я не могу дать вам многого, но скажу, что все начинается с того места, на котором мы остановились в прошлом сезоне. Шонда РаймсСоздатель шоу так сложно с этим справляется. Из одного скандала вытекает еще пять. Это будет совершенно не по книгам. ФОРМА: Что ждет вашу героиню Эбби и какие будут отношения между ней и Дэвидом?DS: Я, очевидно, тоже не могу раскрыть здесь слишком много секретов, но то, как Шонда формулирует это, если это вписывается в общую историю, вы узнаете больше об Эбби. Будет несколько ретроспективных кадров и противостояний. Что касается Дэвида, то в первых нескольких эпизодах для него и Эбби что-то не за горами. Не знаю что, но они определенно обнюхивают друг друга. Не знаю, включен ли он, но точно не выключен! (смеющийся) ФОРМА: Как тебе нравится работать с Керри Вашингтон?DS: Она одна из самых трудолюбивых женщин, которых я знаю! Она такая смекалистая и талантливая, она вовлечена в жизнь общества и помогает. Эта роль - действительно то, в чем она так ярко сияет, и так приятно видеть, что ее узнают. Приятно быть с ней на съемочной площадке. ФОРМА: Как вам стиль Эбби в сериале? DS: В этом году Эбби действительно преображается. Поклонники видели ее с густыми прямыми волосами на протяжении второго сезона. Ее стиль в этом сезоне будет подчеркнут более распущенными и взлохмаченными кудрями. Это более современный вид с дымчатыми глазами. Эбби снова влюбилась после своего горького развода и через многое прошла, а теперь она холостяка с большей уверенностью в себе ... вы видите, это отражается в ее внешности, и это действительно весело! ФОРМА: Что вы делаете, чтобы ухаживать за своими красивыми волосами?DS: Я не стираю слишком много. Я узнал это из бизнеса. Если вы постираете ее слишком часто, ее легче испортить после глажки и завивки. По возможности стирайте его только каждые три-четыре дня. Я тоже делаю много масок, добавляя немного авокадо по воскресеньям. ФОРМА: Как ты остаешься в такой прекрасной форме и есть ли у тебя особый распорядок тренировок на красной ковровой дорожке?DS: Мне нравится быть последовательным в тренировках и хорошо высыпаться. В последнее время я действительно увлекаюсь пилатесом. На самом деле очень сложно вписаться в мой график, но если я могу тренироваться три раза в неделю, пока мы снимаем, это кажется правильным. Кажется, что больше моей энергии истощает. Когда я готовлюсь к громкому мероприятию, на самом деле мне нужно выспаться и убедиться, что я ем что-нибудь полезное, а потом всегда важно растягиваться, чтобы оставаться гибким. Несмотря ни на что, вы хотите чувствовать себя максимально раскрепощенным, потому что во всем, что происходит, легко наполниться возбуждением или напряжением. ФОРМА: Расскажите подробнее о своей любви к пилатесу. У вас есть конкретный класс или тренер, к которому вы хотите пойти?DS: Последнее время я очень увлекаюсь пилатесом Studio City. На самом деле у них около трех разных студий в районе Лос-Анджелеса. Они действительно интимные и хорошо продуманные, и все учителя действительно хороши. Еще мне нравится заниматься тренировкой Трейси Андерсон. Из-за моего графика я, как правило, наслаждаюсь ее DVD, потому что их легко записывать в гостиной или в тренажерном зале в любое время дня. ФОРМА: Как вы остаетесь здоровым на съемочной площадке, когда на столе для рукоделия есть соблазнительная нездоровая пища?DS: На самом деле это довольно просто, потому что я приношу на стол свою еду. Я готовлю его накануне вечером и приношу. На съемочной площадке постоянно шутят, потому что летом я занимаюсь садоводством и выращиваю овощи. Я всегда беру с собой такие полезные продукты, как тунец, тофу, киноа или салаты из капусты. Я также люблю брать с собой свежевыжатые соки и орехи, чтобы есть их в течение дня. Мне просто нужно держаться подальше от ремесленных услуг. Такой распорядок дня позволяет мне полностью сосредоточиться на той физической форме, в которой я хочу быть. Также важно время от времени позволять себе угощения, поэтому я наслаждаюсь темным шоколадом. По большей части это просто баланс! ФОРМА: Вы делитесь с остальными актерами рецептами здоровых блюд, которые приносите на стол?DS: Меня всегда спрашивают: «А что у вас сегодня в салате!», Поэтому я обязательно поделюсь рецептами. Мы собираемся по выходным и смотрим Скандал эпизоды, чтобы подготовиться к живым твиттерам с нашими фанатами, поэтому я, как известно, готовлю для всех огромный салат из своего сада. Я добавлю забавные вещи, такие как огурцы, гранаты, семена льна, кедровые орехи, лимонный сок и оливковое масло - это то, что я люблю называть «салатом Дарби»! Также капуста, руккола и различные виды салата с травами, чесноком, петрушкой и укропом… Я никогда не уклоняюсь от трав! Я просто становлюсь действительно креативным. ФОРМА: Есть ли одна еда для удовольствия, от которой ты никогда не откажешься?DS: Я бы сказал арахисовое масло в целом. Никогда! Я стараюсь придерживаться натурального арахисового масла, и у меня в шкафу есть несколько банок. Я положу его на овсянку, рисовые лепешки, шоколад ... Мне это просто нравится. ФОРМА: Вы любите знаменитость?DS: Ооо, Дженифер Лоуренс для уверенности! Мне нравится, что она стоит на земле и полностью ее раскачивает. Мне нравится видеть, как молодая женщина обнимает то, что она есть. Она такая приземленная. Я даже не могу отделить ее сильное телосложение от личности; она всего лишь весь пакет. ФОРМА: Есть ли какие-нибудь советы другим женщинам о том, как быть счастливыми и здоровыми изнутри?DS: Я думаю, что для меня, в начале и в конце дня, найти момент, чтобы быть действительно благодарным за все хорошее в моей жизни. И это могут быть действительно мелочи, вроде того, что растет в моем саду или насколько милым был сосед. Когда я благодарен за все благословения, это снимает стресс, связанный с вещами, которые я не могу контролировать. Такие вещи, как долгие часы работы, старение, загрязнение окружающей среды, скандалы ... это помогает мне создавать перспективу, просто сосредотачиваясь на благодарности. Возьмите этот момент дважды в день с собой. Посмотрите совершенно новый сезон Скандал на канале ABC, премьера в четверг, 3 октября, в 9.10.

Обзор для