Работа с хронической сухой глаз и светобоязнь

Содержание

• Связь между хроническим сухим глазом и светобоязнью
• Справиться с светобоязнью
• Лечить хроническую сухость глаз
• Лечи свою мигрень
• Носите тонированные солнцезащитные очки на улице
• Не носите солнцезащитные очки в помещении
• Проверь свое настроение
• Еда на вынос

Если у вас хроническая сухость глаз, вы можете испытывать регулярную сухость, жжение, покраснение, хрупкость и даже помутнение зрения. Вы также можете иметь некоторую чувствительность к свету. Это называется светобоязнью. Светобоязнь не всегда возникает вместе с хроническим сухим глазом. Но если у вас есть один, есть хороший шанс, что вы испытаете другой. Светобоязнь считается симптомом, а не состоянием. Скорее всего, это результат медицинской причины, такой как глазная инфекция или мигрень.

Светобоязнь довольно распространена, но не совсем понятна. Причину чувствительности не всегда можно найти, и она может варьироваться от легкой до тяжелой. Если вы испытываете фотофобию, свет вызывает боль или дискомфорт в ваших глазах. Вы можете обнаружить, что вам нужно часто носить солнцезащитные очки или что вы не используете свет в доме.

Связь между хроническим сухим глазом и светобоязнью

Хроническая сухость глаз и светобоязнь часто сочетаются. Фактически, в одном обзоре исследований по фотофобии, исследователи обнаружили, что наиболее частой причиной светочувствительности у взрослых, связанной с глазами, был сухой глаз. Наиболее распространенной неврологической причиной были мигрени. Если у вас есть симптомы сухости глаз, чувствительности к свету или и того, и другого, вам следует как можно скорее обратиться к окулисту для диагностики и вариантов лечения. Ни один не поправится без некоторого типа лечения.

Справиться с светобоязнью

Жизнь с чувствительностью к свету может быть разочаровывающей и неудобной. Первое и самое важное, что вы должны сделать, это обратиться к окулисту. Если ваш врач сможет диагностировать первопричину и вылечить ее, вы, вероятно, получите облегчение. Если причина для светобоязни не может быть найдена, что возможно, ваш врач может помочь вам найти способы справиться с чувствительностью и избавиться от боли.

Лечить хроническую сухость глаз

Сухость глаз является очень распространенной причиной светобоязни. Ваш врач может лечить его, давая вам противовоспалительные препараты, лекарственные слезинки, лекарства, которые стимулируют выработку слезы, или даже вставки для глаз, которые со временем выпускают искусственные слезы.

Старайтесь не полагаться на безрецептурные глазные капли. Они не устранят основную проблему и могут даже усугубить ваши симптомы при длительном применении.

Лечи свою мигрень

Если у вас мигрень, ваши головные боли могут быть виноваты в светобоязни. Правильные лекарства для лечения мигрени также должны уменьшить светобоязнь.

Носите тонированные солнцезащитные очки на улице

Выходя на улицу, затенение глаз может помочь уменьшить чувствительность и боль. Солнцезащитные очки розового цвета являются наиболее полезными, поскольку они помогают блокировать зеленый и синий свет, который вызывает наибольший дискомфорт. Одно исследование показывает, что когда пациенты с фотофобией, вызванной нарушениями в клетках глазных конусов, носили контактные линзы с красными тонами, они находили облегчение от чувствительности.

Не носите солнцезащитные очки в помещении

Вы можете испытывать желание затушевывать глаза в помещении, надевая солнцезащитные очки, но это не рекомендуется. Делая это, вы можете сделать ваши глаза еще более чувствительными к свету. Ношение очень темных очков на улице может иметь аналогичный эффект, усиливая светобоязнь. Палка с очками, которые блокируют сине-зеленый свет, а не весь свет.

Также важно избегать затемнения всего света в помещении по той же причине. Вы можете стать еще более чувствительным к свету. Но если вы постепенно подвергаете себя большему освещению, ваши симптомы могут улучшиться.

Проверь свое настроение

Некоторые эксперты по зрению обнаружили, что пациенты с светобоязнью и болью в глазах также могут испытывать депрессию и беспокойство. Тревога, в частности, характерна для хронической светобоязни. Эти расстройства настроения или даже стресс могут быть основными причинами светочувствительности. Получив диагноз и лечение депрессии или тревожного расстройства, вы сможете лучше контролировать светобоязнь.

Еда на вынос

Светобоязнь и сухость глаз могут быть очень неприятными и даже болезненными. Боль, связанная с чувствительностью к свету, может быть даже сильной. Если у вас есть какие-либо симптомы сухости глаз или светобоязни, лучшее, что вы можете сделать, это обратиться к своему окулисту для полной проверки.