Прочтите это, если не знаете, как разговаривать с аутизмом

Содержание

• Во-первых, давайте начнем с определений
• 1. Будьте вежливы
• 2. Будьте терпеливы
• 3. Слушайте внимательно
• 4. Обратите внимание
• 5. Наставляйте нас - но хорошо
• Нижняя линия

Представьте себе такой сценарий: кто-то с аутизмом видит приближающегося нейротипа, несущего гигантский кошелек, и говорит: «Как раз тогда, когда я подумал, что вещи не могут получить кошелек!»

Во-первых, возникает недоразумение: «Что это должно значить? Я тебе здесь не нравлюсь? отвечает нейротипичный.

Во-вторых, это попытка прояснить недоразумение: «О, ммм, я не имел в виду… я имел в виду… это должен был быть каламбур», - неловко предлагает аутичный человек.

В-третьих, это представление о чувствах нейротипа, оскорбленных из-за неправильного толкования: «О да, верно, вы думаете, что я все усугубляю!»

В-четвертых, вторая попытка аутичного человека пояснить: «Неееет… это была твоя сумка…»

И, наконец: «Как бы то ни было, я ухожу отсюда».

Мы часто слышим о том, как распознать человека с аутизмом и как его лечить. Но мало что известно о том, с чего начать, если вы не знакомы с аутизмом, как справиться со своим дискомфортом и что считается оскорбительным.

Считайте это своим всеобъемлющим пропуском за кулисы, чтобы узнать, как нейротипики могут относиться к тем из нас, кто живет с аутизмом.

Во-первых, давайте начнем с определений

Аспи: Человек с синдромом Аспергера, который находится в спектре аутизма.

Аутизм: неврологическое расстройство, характеризующееся повторяющимся поведением, трудностями в общении и проблемами в установлении и поддержании отношений.

Осведомленность об аутизме: Движение за распространение информации и принятие людей в спектре аутизма.

Нейротипичный: Человек, который не демонстрирует нетипичных шаблонов мышления или поведения.

Стимминг: Самоуспокаивающие повторяющиеся движения тела, которые аутичные люди совершают в ответ на чрезмерную стимуляцию или эмоциональный стресс. Обычными «стимуляторами» являются раскачивание взад-вперед, взмахи руками и растирание рук и ног.

1. Будьте вежливы

Даже если нам, Aspie’s, немного неудобно, немного доброты может иметь большое значение! Мы можем вести себя так, чтобы сбивать вас с толку, но поверьте мне, вы тоже ведете себя так, как нас.

Когда люди пытаются принять наши умственные способности, это только демонстрирует их сомнения в нашем состоянии. Это вызывает негодование, и мы чувствуем раздражение, потому что это делает нас недействительными - например, "Почему ты не можешь сделать это сейчас, когда ты мог сделать это вчера?"

Это заставляет нас защищать идею «Я аутист». Различия между аутичным и нейротипичным умом огромны. Не ставьте под сомнение наши возможности, вместо этого сосредоточьтесь на оптимизме и заверениях. Комплимент или обнадеживающий комментарий могут заложить основу для длительной дружбы.

2. Будьте терпеливы

Мы не всегда можем сказать вам, что мы чувствуем, потому что у нас не всегда есть слова, чтобы выразить свои чувства. Если вы проявите к нам терпение, вы сможете быстрее определить, что нам нужно, потому что вы не будете так паниковать, беспокоиться или раздражаться, пытаясь выяснить, в чем проблема.

Терпение приходит, когда вы понимаете, что единственный способ понять, что мы чувствуем, - это внимательно нас слушать и наблюдать за необычными движениями в стрессовые моменты. Не позволяйте себе беспокоиться или расстраиваться, когда мы испытываем симптомы.

Для всех сторон будет лучше, если вы будете терпеливы с нашими коммуникативными навыками или их отсутствием. Это подводит меня к следующему этапу ...

3. Слушайте внимательно

Мы обрабатываем общение исключительно с помощью текстовой обработки, а не тонких сигналов лица, поэтому мы можем семантически неправильно понимать значение используемых вами слов, особенно омофонов. Нас также смущает перегиб.

Например, у нас проблемы с сарказмом. Моя мама всегда говорила «Спасибо», когда мы не выполняли ее просьбу. Так что однажды, когда я действительно убрал свою комнату, она ответила: «Спасибо!» и я ответил: «Но я его почистил!»

Вот где ваше слушание помогает нам обоим. Поскольку вы, вероятно, заметите недоразумение раньше нас, пожалуйста, поясните, что вы пытаетесь сказать, если наши ответы не соответствуют тому, что вы имеете в виду. Моя мама сделала это, и я узнал, что такое сарказм и что означает «Спасибо».

Мы также можем понимать что-то по-другому, потому что наша эмоциональная обработка звука имеет тенденцию немного запутываться, когда мы пытаемся слышать. Обычно мы не очень хороши в вежливой беседе или светской беседе, поэтому переходить на личные отношения с большинством из нас нормально. Нам нравится общение, как и всем остальным.

4. Обратите внимание

Вы можете заметить, если мы начнем стимулировать. Мы делаем это, когда испытываем избыток эмоций или сенсорных стимулов. Это не всегда плохо, и не всегда хорошо. Это просто так.

Большинство людей с аутизмом испытывают свободно плавающее физическое беспокойство, даже когда мы счастливы, и стимуляция помогает держать это под контролем. Если вы заметили, что мы перемещаемся больше, чем обычно, спросите нас, нужно ли нам что-нибудь. Еще один полезный совет - выключить свет и лишний шум.

5. Наставляйте нас - но хорошо

Мы вас обижаем? Расскажи нам. Люди с аутизмом могут испытывать лавинообразные недопонимания. Это мешает формированию и поддержанию длительных отношений и может привести к очень одинокой жизни.

Для нас развитие социальных навыков необходимо для преодоления разрыва недопонимания. Мы не рождены с этими навыками, и некоторые из нас не были должным образом обучены социальному этикету или механизмам выживания. Незнание этого инстинктивно затрудняет установление связей.

Когда мы обрабатываем социальные сигналы, мы можем что-то пропустить и случайно сказать что-то, что покажется глупым, подлым или оскорбительным. Без этих физических эмоциональных сигналов, которые управляют нашей реакцией, нам остаются только слова, что иногда делает это неловким опытом для нейротипа.

Чтобы продемонстрировать трудности, которые это создает, попробуйте закрыть глаза в следующий раз, когда с вами заговорят. Это даст вам представление о том, как много мы упускаем. Считается, что более половины всего общения невербально. Если вы нейротипичен в разговоре, вы обязаны убедиться, что ясно понимаете свой смысл. Сообщив нам, если мы обиделись, вы получите от нас извинения намного быстрее, чем сделаете нам обиженное лицо.

Нижняя линия

Нейротипичные люди делают выводы, основываясь на тонких эмоциональных сигналах, которые им дает. Если вы заметили, что человек, с которым вы разговариваете, этого не делает, возможно, вы разговариваете с кем-то с аутизмом.

Практика этих советов в данный момент может помочь вам быть готовым к сложным социальным ситуациям, когда вы общаетесь с кем-то, у кого аутизм. Помогите им и поясните, если они запутались. Если вы будете внимательны в данный момент, вам будет удобнее общаться с людьми с аутизмом.

Класс распущен.

Арианна Гарсия хочет жить в мире, в котором мы все ладим. Она писатель, художник и защитник аутизма. Она также ведет блог о жизни со своим аутизмом. Посетите ее сайт.