Деми Ловато поделилась, как боди-стыд повлиял на ее трезвость

Содержание

• Обзор для

Деми Ловато рассказала миру о самых плохих моментах своей жизни, в том числе о своем опыте с расстройством пищевого поведения, злоупотреблением психоактивными веществами и зависимостью. Но оставаясь открытым, живя в центре внимания, есть некоторые недостатки - Ловато рассказала, что чтение о ней в прессе заставило ее задуматься, стоит ли ей нарушать трезвость.

В интервью с Бумажный журнал, Ловато вспомнила, как на нее повлияла статья о стыде тела в прошлом. «Думаю, это было сразу после того, как я вышел из реабилитационного центра в 2018 году», - сказал Ловато изданию. "Я где-то видела статью, в которой говорилось, что я страдаю болезненным ожирением. И это самая возбуждающая вещь, которую вы могли бы написать о человеке с расстройством пищевого поведения. Это отстой, и я хотел бросить, я хотел использовать, хотел бросить . " Этот опыт изменил ее взгляды на чтение прессы о себе. «А потом я просто поняла, что если я не смотрю на эти вещи, они не могут повлиять на меня», - продолжила она. «Итак, я перестал смотреть и просто стараюсь не смотреть ни на что негативное». (По теме: Деми Ловато назвала фильтры социальных сетей "опасными")

Для контекста, Ловато отпраздновал шесть лет трезвости в марте 2018 года после многих лет злоупотребления психоактивными веществами. Однако в июне того же года Ловато сообщила, что у нее случился рецидив, а в следующем месяце у нее случилась почти смертельная передозировка. После передозировки Ловато провела несколько месяцев в реабилитационном центре. В ее новых документальных сериях Танцы с дьяволом, Ловато сообщает, что теперь она умеренно употребляет алкоголь и курит травку, соблюдая протоколы, которые помогут ей избежать повторного употребления тяжелых наркотиков.

На протяжении всего своего путешествия Ловато находилась под микроскопом общественности, о чем свидетельствует замечание о позоре тела, которое она подняла в своем интервью. Бумажный журнал. И хотя большинству людей не нужно проходить этот уровень пристального внимания, эксперты говорят, что столкновение с неудачей на пути к выздоровлению в результате стыда - обычное дело.(По теме: Деми Ловато сообщила, что у нее было 3 инсульта и сердечный приступ после ее почти смертельной передозировки)

«Зависимость - это хроническое заболевание, и люди, выздоравливающие, психологически уязвимы», - говорит Индра Чидамби, доктор медицины, медицинский директор и основатель Центра сетевой терапии, центра детоксикации, специализирующегося на лечении зависимости, основанном на доказательствах. «Они сталкивались с насмешками, стыдом и недоверием со стороны семьи, друзей и даже лечащих врачей, когда находились в агонии наркомании из-за манипулятивного и нечестного поведения».

В результате чувство стыда во время выздоровления может привести к рецидиву или размышлению о нарушении трезвости, как это сделал Ловато. «Стыд - это возврат к тем временам, когда человек, который выздоравливает, находился в активной зависимости, и может заставить его почувствовать себя никчемным и спровоцировать рецидив», - объясняет доктор Чидамби. «Выздоровление - это время, когда нужно отмечать каждый успешный трезвый день, а не время, которое нужно откладывать. Вот почему продолжение лечения с психиатром или участие в группах самопомощи, таких как Анонимные Алкоголики или Анонимные Наркоманы, обеспечивают поддержку своевременно устранять такие триггеры ». (По теме: Деми Ловато рассказала о своей истории сексуального насилия в своем новом документальном фильме)

Ловато поступила мудро, начав ограничивать то, что она читала о себе, увидев статью о позоре тела, отмечает Дебра Джей, специалист по наркозависимости и автор книги. Требуется семья. «Помня о том, что знаменитости воспринимают мир совершенно иначе, чем все мы, Деми очень умна, чтобы убрать триггеры из своей жизни, избегая рассказов о себе в средствах массовой информации», - объясняет она. «Все люди, успешно выздоравливающие от зависимости, учатся избегать триггеров рецидива, заменяя их триггерами восстановления».

В целом стыд вреден, но, как показывает опыт Ловато, он может быть особенно вредным, когда направлен на людей, которые выздоравливают от зависимости. Уже впечатляет, что Ловато была достаточно храброй, чтобы рассказать о недостатках выздоровления и триггерах, с которыми она боролась, но ее готовность поделиться тем, как она справилась с этими триггерами, чтобы стать более сильным и стойким человеком, заслуживает еще большей похвалы.

Если вы или кто-то из ваших знакомых нуждается в помощи, обратитесь в службу поддержки SAMHSA по телефону 1-800-662-HELP.

Обзор для