Автор: John Pratt
Дата создания: 17 Февраль 2021
Дата обновления: 1 Апрель 2025
Anonim
Признаки снижения тестостерона. Повышение тестостерона
Видео: Признаки снижения тестостерона. Повышение тестостерона

Содержание

Что такое тестостерон?

Тестостерон - это мужской гормон, называемый андрогеном. И он способствует функциям организма, в том числе:

  • мышечная сила
  • половое влечение
  • плотность костной ткани
  • распределение жира в организме
  • производство спермы

Хотя тестостерон относится к мужским гормонам, женщины также производят его, но в более низких концентрациях, чем мужчины.

Низкий уровень тестостерона (низкий уровень тестостерона) у мужчин и женщин может вызвать ряд физических и эмоциональных симптомов, включая депрессию.

Почему у меня низкий уровень тестостерона?

Низкий тестостерон известен как гипогонадизм. Первичный гипогонадизм - это проблема с вашими яичками, органами, вырабатывающими тестостерон.

У мужчин с травмой яичек может развиться первичный гипогонадизм, причиной которого могут быть:

  • лечение рака
  • свинка
  • уровень железа в крови выше нормы

Вторичный гипогонадизм возникает, когда гипофиз не получает сигналов о необходимости выработки тестостерона. Причины этого отказа сигнализации могут включать:


  • нормальное старение
  • ВИЧ
  • СПИД
  • туберкулез
  • ожирение
  • употребление опиоидных препаратов

Симптомы низкого тестостерона

Низкий тестостерон может привести к нескольким изменениям в вашей физической и эмоциональной жизни. Самая большая разница может заключаться в вашем сексуальном желании и функциях. Для мужчин с низким уровнем тестостерона нет ничего необычного в значительном падении сексуального влечения. Вы можете обнаружить, что достичь и поддерживать эрекцию сложнее, или вы можете столкнуться с бесплодием.

Тестостерон также играет важную роль в прочности костей и мышц. Когда уровень гормонов падает, вы, вероятно, потеряете костную и мышечную массу и можете набрать вес. Эти изменения могут повысить риск сердечных заболеваний, диабета и остеопороза.

Мужчины любого возраста могут страдать от низкого тестостерона, но чаще он встречается у пожилых людей.

Низкий тестостерон и депрессия

Депрессия, беспокойство, раздражительность и другие изменения настроения часто встречаются у мужчин и женщин с низким уровнем T. Однако исследователи не уверены, что вызывает корреляцию. Терапия тестостероном может улучшить настроение многих людей с низким уровнем тестостерона, особенно пожилых людей.


Это низкий тестостерон или депрессия?

Общие симптомы низкого тестостерона и депрессии могут затруднить диагностику. Еще больше усложняет ситуацию то, что депрессия, проблемы с мышлением и беспокойство также являются нормальными признаками старения.

Симптомы, общие для низкого уровня тестостерона и депрессии, включают:

  • раздражительность
  • беспокойство
  • печаль
  • низкое половое влечение
  • проблемы с памятью
  • проблемы с концентрацией
  • проблемы со сном

Однако физические симптомы низкого тестостерона и депрессии, как правило, различаются. Люди, страдающие депрессией, но имеющие нормальный уровень гормонов, обычно не испытывают набухания груди и снижения мышечной массы и силы, которые связаны с низким уровнем T.

Физические проявления депрессии часто связаны с головными болями и болями в спине.

Если вы или ваш близкий чувствуете себя грустным, раздражительным или просто не себе, запишитесь на прием к врачу. Медицинский осмотр и анализ крови могут помочь определить, в норме ли ваш уровень тестостерона или у вас дефицит андрогенов.


Низкий уровень тестостерона и женщины

Мужчины - не единственные, у кого может наблюдаться ухудшение психического здоровья при падении уровня основных гормонов. Одно исследование показало, что женщины с низким уровнем тестостерона часто испытывают депрессию. Низкий уровень тестостерона у женщин диагностируется и лечится в первую очередь у женщин в перименопаузе или в постменопаузе.

Варианты лечения

Заместительная гормональная терапия - это вариант лечения, который помогает восстановить нормальный уровень тестостерона. Синтетический тестостерон доступен в нескольких различных формах. Наиболее распространенные варианты включают инъекции, пластыри, которые вы наносите на кожу, и гель для местного применения, который ваше тело впитывает через кожу.

Ваш врач может помочь вам решить, какой метод доставки лучше всего подходит для вашего образа жизни, уровня здоровья и страхового покрытия.

Поддержка

У некоторых мужчин низкий тестостерон может повлиять на уверенность в себе и физическое благополучие. Факторами могут быть бессонница, проблемы с памятью и проблемы с концентрацией внимания, которые могут сопровождать низкий тестостерон.

После того, как лечение установлено, физическая сторона уравнения может быть решена, но психологические симптомы иногда остаются. К счастью, и от этого есть лечение.

Дыхательные упражнения и внимательная медитация часто используются при проблемах со сном и тревоге. Сосредоточение внимания на каждом вдохе помогает расслабиться и избавить свой разум от негативных мыслей.

Ведение дневника - это способ для некоторых людей систематизировать свои мысли и чувства. Записывайте, что у вас на уме в определенное время каждый день или когда вам хочется. Иногда просто изложение своих мыслей на бумаге помогает почувствовать себя лучше.

Низкий тестостерон влияет на всех по-разному. Когнитивно-поведенческая терапия также может быть полезной, если вам трудно справиться с психологическими симптомами низкого уровня T. Терапевт может помочь вам разработать методы преодоления трудностей.

Кроме того, проявление терпения и понимания может стать отличным способом выразить поддержку другу, члену семьи или партнеру, имеющему дело с низким T.

Самые читаемые

Почему вы действительно кашляете после тяжелой тренировки

Почему вы действительно кашляете после тяжелой тренировки

Как бегун, я стараюсь проводить тренировки на свежем воздухе, насколько это возможно, чтобы имитировать условия дня скачек - и это несмотря на то, что я а) горожанин и б) житель Нью-Йорка, что означае...
Новое исследование показывает, что лишение сна может повысить продуктивность на работе

Новое исследование показывает, что лишение сна может повысить продуктивность на работе

По мнению исследователей, вождение, употребление нездоровой пищи и покупки в Интернете - вот лишь некоторые из вещей, которых следует избегать, если вы недосыпаете. (Хммм ... этим можно объяснить туфл...