Суставной выпот: что это такое, симптомы и лечение

Содержание

• Основные симптомы
• 7 шагов для лечения выпота из суставов
• Физиотерапия при суставном выпоте
• Упражнения

Суставной выпот - это накопление жидкости в суставе тела, вызванное ударами, падениями, инфекциями или хроническими заболеваниями суставов, такими как ревматоидный артрит или подагра. В народе это называется «вода на коленях».

Как правило, суставной выпот чаще возникает в колене из-за чрезмерного использования этого сустава при беге или ходьбе, например, вызывая отек колена. Однако удар может появиться в любом суставе тела, например, в лодыжке, плече или бедре.

Избыток суставов излечим, и обычно лечение проводится с помощью физиотерапии, чтобы облегчить абсорбцию жидкости и уменьшить ее симптомы. Дома можно положить холодный компресс на 15 минут, чтобы уменьшить локальный отек. См .: При использовании горячего или холодного компресса.

Основные симптомы

Симптомы, которые могут указывать на инсульт, включают:

• Припухлость сустава;
• Боль в суставах;
• Затруднение при перемещении сустава.

Симптомы могут различаться по интенсивности в зависимости от профессии человека.

Диагноз суставного выпота ставится ортопедом на основании симптомов и обследований, таких как рентген или магнитно-резонансная томография.

7 шагов для лечения выпота из суставов

Лечение суставного выпота должно проводиться под руководством ортопеда или физиотерапевта и может проводиться с помощью:

1. Защита и отдых: Пока сохраняется боль, защищайте больной сустав. Например: при поражении колена следует использовать костыли или наколенники, пока вы не сможете ходить без боли;

2. Приложите лед: Пакеты дробленого льда полезны для спуска воздуха и снятия боли. Оставьте действовать на 15 минут, обернув пакет со льдом тонкой тканью, чтобы не обжечь кожу;

3. Завершение: Перевязка больного сустава марлей с легким давлением помогает контролировать отек;

4. Поднимите пораженную конечность: Если у вас опухли колени, следует лечь на кровать или диван и подложить под колено подушку так, чтобы нога была поднята вверх;

5. Массаж: Массаж, выполняемый от ступней до бедра, эффективен для снятия боли и отека;

6. Противовоспалительные средства: Врач может назначить Ибупрофен или Диклофенак, они помогают уменьшить воспаление сустава, уменьшая боль. Эти средства можно принимать в виде таблеток или путем инъекции (инфильтрации) в пораженный сустав. Также полезно пить чай сукупира, поскольку он обладает противовоспалительными, противоревматическими и болеутоляющими свойствами. Подробнее см. Чай Sucupira от артроза и ревматизма.

7. Аспирация жидкости: Его можно использовать в самых тяжелых случаях для удаления лишней жидкости иглой в кабинете врача или в больнице.

Физиотерапия при суставном выпоте

Физиотерапия состоит из занятий упражнениями, которые помогают укрепить сустав и улучшить кровообращение, отводя лишнюю жидкость. Эти упражнения должны подходить для пораженного сустава, поэтому важно получить рекомендации физиотерапевта.

Первоначально упражнения следует выполнять медленно и постепенно, также важно использовать технику мобилизации суставов, которая состоит из небольших движений суставов, которые увеличивают внутрисуставную смазку и уменьшают щелчки.

Упражнения

Некоторые упражнения при излиянии коленного сустава, которые может назначить физиотерапевт, включают:

1. Встаньте, а затем медленно согните пораженное колено, как показано на изображении 1, и повторите 8-10 раз для 3 подходов;
2. Сядьте на стул, поставив обе ноги на пол, и медленно вытяните ногу с пораженным коленом 10 раз, повторяя 3 подхода;
3. Лягте на кровать и подложите скатанное полотенце под пораженное колено, затем опустите ногу, не сгибая колено, и повторите 8-10 раз, повторяя 3 подхода.

Рекомендуется делать 30-секундные интервалы между каждым комплексом упражнений, чтобы избежать чрезмерного износа суставов и ухудшения симптомов.

Также ознакомьтесь со всем, что вы можете сделать дома для лечения своего колена.