Диабет 2 типа

Содержание

• Резюме
• Что такое диабет 2 типа?
• Что вызывает диабет 2 типа?
• Кто подвержен риску диабета 2 типа?
• Каковы симптомы диабета 2 типа?
• Как диагностируется диабет 2 типа?
• Как лечить диабет 2 типа?
• Можно ли предотвратить диабет 2 типа?

Резюме

Что такое диабет 2 типа?

Диабет 2 типа - это заболевание, при котором уровень глюкозы или сахара в крови слишком высок. Глюкоза - ваш главный источник энергии. Это происходит из продуктов, которые вы едите. Гормон, называемый инсулином, помогает глюкозе проникать в ваши клетки, чтобы дать им энергию. Если у вас диабет, ваш организм не вырабатывает достаточно инсулина или плохо его использует. Глюкоза остается в крови, и ее недостаточное количество попадает в клетки.

Со временем избыток глюкозы в крови может вызвать проблемы со здоровьем. Но вы можете предпринять шаги, чтобы управлять своим диабетом и попытаться предотвратить эти проблемы со здоровьем.

Что вызывает диабет 2 типа?

Диабет 2 типа может быть вызван сочетанием факторов:

• Избыточный вес или ожирение
• Не быть физически активным
• Генетика и семейная история

Диабет 2 типа обычно начинается с инсулинорезистентности. Это состояние, при котором ваши клетки обычно не реагируют на инсулин. В результате вашему организму требуется больше инсулина, чтобы помочь глюкозе проникнуть в ваши клетки. Сначала ваше тело вырабатывает больше инсулина, чтобы заставить клетки отреагировать. Но со временем ваше тело не может вырабатывать достаточно инсулина, и уровень глюкозы в крови повышается.

Кто подвержен риску диабета 2 типа?

Вы подвержены более высокому риску развития диабета 2 типа, если вы

• Возраст старше 45 лет. Дети, подростки и молодые люди могут заболеть диабетом 2 типа, но он чаще встречается у людей среднего и старшего возраста.
• Предиабет, что означает, что уровень сахара в крови выше нормы, но недостаточно высок, чтобы его можно было назвать диабетом.
• Страдали диабетом во время беременности или родили ребенка весом 9 фунтов и более.
• Имеют семейный анамнез диабета
• Имеют избыточный вес или ожирение
• Вы являетесь чернокожим или афроамериканцем, латиноамериканцем / латиноамериканцем, американским индейцем, американцем азиатского происхождения или жителем островов Тихого океана
• Физически не активны
• Есть другие состояния, такие как высокое кровяное давление, болезни сердца, инсульт, синдром поликистозных яичников (СПКЯ) или депрессия
• Низкий уровень холестерина ЛПВП (хороший) и высокий уровень триглицеридов.
• У вас черный акантоз - темная, толстая и бархатистая кожа вокруг шеи или подмышек.

Каковы симптомы диабета 2 типа?

У многих людей с диабетом 2 типа симптомы отсутствуют. Если они у вас есть, симптомы развиваются медленно в течение нескольких лет. Они могут быть настолько мягкими, что вы их не заметите. Симптомы могут включать:

• Повышенная жажда и мочеиспускание
• Повышенный голод
• Чувство усталости
• Затуманенное зрение
• Онемение или покалывание в ногах или руках
• Язвы, которые не заживают
• Необъяснимая потеря веса

Как диагностируется диабет 2 типа?

Ваш лечащий врач будет использовать анализы крови для диагностики диабета 2 типа. Анализы крови включают:

• Тест A1C, который измеряет ваш средний уровень сахара в крови за последние 3 месяца.
• Тест на уровень глюкозы в плазме натощак (ГПН), который измеряет ваш текущий уровень сахара в крови. Вам необходимо голодать (не есть и не пить ничего, кроме воды) не менее 8 часов до обследования.
• Произвольный тест на глюкозу плазмы (RPG), который измеряет ваш текущий уровень сахара в крови. Этот тест используется, когда у вас есть симптомы диабета, и врач не хочет ждать, пока вы начнете голодать, прежде чем пройти тест.

Как лечить диабет 2 типа?

Лечение диабета 2 типа включает в себя контроль уровня сахара в крови. Многие люди могут сделать это, ведя здоровый образ жизни. Некоторым людям также может потребоваться прием лекарств.

• Здоровый образ жизни включает в себя соблюдение плана здорового питания и регулярную физическую активность. Вам необходимо научиться сочетать то, что вы едите и пьете, с физической активностью и лекарствами от диабета, если вы их принимаете.
• Лекарства от диабета включают пероральные препараты, инсулин и другие инъекционные препараты. Со временем некоторым людям потребуется принимать более одного типа лекарств, чтобы контролировать свой диабет.
• Вам нужно будет регулярно проверять уровень сахара в крови. Ваш лечащий врач сообщит вам, как часто вам нужно это делать.
• Также важно поддерживать артериальное давление и уровень холестерина на уровне, близком к целевым показателям, установленным вашим врачом. Не забывайте регулярно проходить скрининговые тесты.

Можно ли предотвратить диабет 2 типа?

Вы можете предпринять шаги, чтобы предотвратить или отсрочить развитие диабета 2 типа, похудев, если у вас избыточный вес, вы потребляете меньше калорий и более физически активны. Если у вас есть заболевание, повышающее риск развития диабета 2 типа, лечение этого состояния может снизить риск заболевания диабетом 2 типа.

NIH: Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек

• 3 ключевых момента исследований диабетического отделения NIH
• Переломить ситуацию: вдохновляющий совет 18-летнего подростка по лечению диабета 2 типа
• Виола Дэвис о борьбе с предиабетом и о том, как стать защитником собственного здоровья