Не меняйся

Содержание

• Обзор для

У вас хорошая жизнь - или, по крайней мере, вы так думали. Это было до того, как ваша подруга объявила, что получила новую работу с опционами на акции. Или люди по соседству переехали в более престижный район. Вскоре вы задаетесь вопросом, следует ли вам сканировать списки вакансий. И почему ваш дом вдруг кажется маленьким? Это динамичный мир, и мы все чувствуем необходимость идти в ногу со временем.

«Мы движемся так быстро, что у нас нет времени думать. Мы просто реагируем на жизнь вокруг нас», - утверждает Бет Ротенберг, профессиональный бизнес-тренер и консультант по образу жизни из Лос-Анджелеса. «И то, что случается со многими, кто идет вперед, не задумываясь, - это однажды они понимают:« У меня больше денег, дом побольше, но я несчастен »».

Имея так много прямых и косвенных посланий для улучшения нашей работы, дома и нашей жизни от гуру, книг, родственников и даже наших собственных требовательных личностей, как мы узнаем, когда нужно заглушить эти голоса и быть довольными тем, что мы есть? Это проще, чем может показаться. «Ключом к выбору, который принесет вам счастье, является определение ваших ценностей, - говорит Ротенберг, - а затем взвешивание того, соответствует ли решение этим ценностям».

«Прежде чем откусить соблазнительное яблоко, переосмыслите то, что для вас действительно важно», - говорит Ротенберг. После того, как вы определили свои требования к богатой жизни, вы сможете отделить глупость от глупости. И в следующий раз, когда вам покажется, что мимо вас проплывет корабль, вы можете быть счастливы, просто помахав всем, кто находится на борту.

Ключи к твоему счастью

Перед тем, как что-то менять: запишите три или четыре своих величайших жизненных ценности. Это должно быть вашим руководством при рассмотрении любых важных изменений. «Если одна из ваших ценностей заключается в работе в творческой атмосфере, например, работа в среде, не связанной с творчеством, независимо от размера вознаграждения, она просто не удовлетворит одну из ваших самых насущных потребностей», - говорит Бет Ротенберг. И когда ваша жизнь не сбалансирована таким образом, чтобы это было важно для вас, страдает ваше общее благополучие. Ценности очень личные и индивидуальные: вы можете проводить как можно больше времени с семьей; внесение значительного вклада в выбранную область; или иметь безопасность и достаточно свободного времени.

Далее: определите, почему каждое значение важно для вас, а затем подумайте, как бы вы себя чувствовали, если бы приняли изменение, не соответствующее этому значению. Возможно, получение степени для лучшей карьеры будет стоить потраченных денег и времени. Или, возможно, дом на холме не выглядит таким великолепным по сравнению с лишним часом, который вам придется потратить на поездку на работу.

Вы любите перемены?

Вас тянет к переменам по неправильным причинам? Спроси себя.

1. Часто ли вы соглашаетесь сделать то, чего на самом деле делать не хотите?

Многим людям трудно сказать кому-либо «нет», даже если это было бы лучше для их эмоционального здоровья.

2. Принимали ли вы когда-нибудь предложение о работе, чтобы улучшить свое резюме или заработать больше денег, и были ли из-за этого несчастны?

Если среди ваших ценностей высоко ценятся престиж и деньги, то такая работа может вас удовлетворить. Но многие люди откладывают счастье, думая, что они заработают деньги сейчас, чтобы потом делать то, что хотят. К сожалению, «позже» иногда приходит слишком поздно.

3. Является ли больше времени для себя или своей семьи ценностью, которую вам трудно поддерживать?

Большинство людей перечисляет это среди своих ценностей. Важно спросить себя, что происходит, когда вы не придерживаетесь этих ценностей. Стоит ли компромисс? Не могли бы вы пойти на несколько компромиссов (сократить несколько часов на работе или больше заниматься делами за обедом), чтобы жить такой жизнью, какой вы хотите?

4. Вы когда-нибудь усердно работали над достижением цели - и чувствовали разочарование после ее достижения?

Многие люди реагируют на риторику, чтобы установить цели, но не удовлетворяются, когда их достигают. Часто это происходит потому, что они сначала не задумывались о том, соответствуют ли их цели их ценностям.

Обзор для