18 причин, по которым у вас есть мечты об обмане и что делать

Содержание

• Если вы можете мечтать об этом, вы можете сделать это ... но вам не нужно
• Это обычно относится к одной из этих основных проблем
• Недовольство эмоционально
• Недовольство сексуально
• Нерешенные чувства о прошлой неверности
• Изучение конкретных снов
• Итак, ваш партнер изменил вам во сне ...
• Хорошо, а что если вы обманщик ...
• Если ваши мечты разыгрываются, вы пробуждаетесь, когда бодрствуете
• Вы должны сказать своему партнеру?
• Как об этом говорить
• Как решить основную проблему
• Суть

Если вы можете мечтать об этом, вы можете сделать это ... но вам не нужно

Прежде всего: расслабьтесь. Обмануть мечту не обязательно значит твои отношения на фрице.

Тем не менее, по словам сертифицированного аналитика сновидений Лаури Левенберга: «Это то, что вам должно быть интересно, потому что каждая вещь в наших снах что-то значит. Вероятно, ваше подсознание говорит вам - или пытается проработать - что-то ».

Поскольку обманчивые сны являются одним из самых распространенных снов, которые, по словам Лоуэнберга, были у людей, мы связались с ней и психотерапевтом из Бруклина Эйми Барр, LCSW, чтобы принести вам этот лист кроватки с читерской мечтой.

Это обычно относится к одной из этих основных проблем

Хотя каждый обманчивый сон столь же уникален, как и сам мечтатель, Левенберг говорит, что большинство можно проследить до одной из этих трех основных проблем.

Недовольство эмоционально

Оказывается, это обычно не о сексе! «Дело не столько в физическом союзе, сколько в психологическом или эмоциональном союзе, который представляет секс», - говорит Левенберг.

«Эмоции, которые вы испытываете во сне, очень реальны и исходят из очень реального места», - объясняет она. Ваш план действий состоит в том, чтобы понять, что это за эмоция.

Общие виновники? Чувство вины, неуверенности, ревности, скучности, беспокойства, злости или подавленности.

Недовольство сексуально

Хотя большинство обманных снов не о фактическом сексе некоторые. Мечты о неверности могут иметь место, когда есть некоторое беспокойство о ваших сексуальных отношениях.

Ты занимаешься сексом? Довольны ли вы тем, как часто вы занимаетесь сексом? Есть ли что-то, что вы хотели попробовать в постели, что ваш партнер закрыл? Как насчет наоборот?

Нерешенные чувства о прошлой неверности

Если в прошлом вас обманывали, то, по словам Барра, очень часто снились сны (кошмары?) О том, что это случится снова.

Если ваш текущий партнер сделал это, это свидетельствует о том, что вам нужно продолжать восстанавливать это доверие. Если прошлый партнер изменил вам, вы можете бояться, что это случится снова. (Барр отмечает, что терапевт может помочь вам преодолеть эти страхи).

Изучение конкретных снов

Не существует универсального смысла для вашей измены, но Левенберг говорит, что появляются некоторые общие темы. Прокрутите вниз, чтобы узнать больше.

Итак, ваш партнер изменил вам во сне ...

По словам Левенберга, «мечтать, что ваш партнер изменяет вам, далеко чаще, чем мечтать об измене своему партнеру ». Итак, давайте начнем там.

Ниже приведены некоторые распространенные сценарии мошенничества вашего партнера, которые могут проявиться в состоянии вашей мечты - плюс то, что они могут значить.

Если ваш партнер обманывает незнакомца. Вы, вероятно, чувствуете себя обманутым из-за качественного времени и внимания, говорит Левенберг. «Они работали больше, чем обычно? Они проводили слишком много времени в Интернете или играли в World of Warcraft? Они недавно присоединились к группе?

Если ваш партнер обманывает бывшего Вы можете быть на 1000 процентов уверены, что ваш партнер любит вас и не оставит вас и по-прежнему иметь эту мечту, по словам Левенберга. «Обычно это признак того, что вы завидуете тому, что имеет ваш бывший», - говорит она. Может быть, это их чувство стиля или уверенности. Может быть, бывшая знала твою любовь в колледже, а ты нет.

Если ваш партнер обманывает кого-то, с кем вы близки. Ваш партнер и этот человек ладят? Если нет, сон может сигнализировать, что они ладят, важно для вас. В противном случае, говорит Левенберг, подумайте, что у этого человека есть то, что вы хотите. Финансовая стабильность? Хорошее чувство юмора? Ребенок?

Если ваш партнер обманывает кого-то другого, вы знаете IRL. Скорее всего, это не имеет ничего общего с вашим партнером. Вместо этого это имеет отношение к «другому». Она снова спрашивает: «Что у этого человека есть, чего тебе не хватает?»

Хорошо, а что если вы обманщик ...

Все равно не надо волноваться! Часто «мечты, где вы обманщик, сигнализируют о том, что вы чувствуете вину или предали себя или каким-то образом скомпрометировали свои ценности или убеждения», - говорит Левенберг. Готовы узнать больше?

Если вы изменяете с незнакомцем. Здесь вы, вероятно, тот, кто разделяет ваше внимание на слишком много направлений.«Что происходит, это уменьшает количество энергии, которую вы имеете для своего партнера? Скорее всего, вы чувствуете вину за это », - говорит Левенберг.

Если вы изменяете с бывшим. Понятно, что это, вероятно, заставляет вас чувствовать себя особенно виноватым. Хорошие новости: если вы не хотите активно возвращаться со своим бывшим в своем сознательном состоянии, это не означает, что вы действительно хотите / должны пойти на это со своим бывшим.

Вместо этого «подумайте о том, что вы все еще лечите от этих прошлых отношений, которые вы могли бы привнести в эти отношения», - говорит Левенберг. Это может быть фактическая неверность, или другое предательство, или эмоционально оскорбительный комментарий, или динамика.

Если вы изменяете кому-то, с кем ваш партнер близок. Изучите, как их отношения с вашим партнером заставляют вас чувствовать. Скорее всего, ваша мечта предполагает желание сблизиться с кем-то, с кем ваш партнер близок.

Если вы изменяете с кем-то еще, вы знаете IRL. Есть ли у вас основное влечение к этому человеку? Есть ли между вами флирт или эмоциональные отношения? Если ответ на оба вопроса положительный, пришло время распаковать, почему вы уходите.

Но если вас не привлекает этот человек, как которыйподумайте, какие черты характера или что у них есть, чего нет у вашего партнера. Например, возможно, у этого человека более высокооплачиваемая работа, чем у вашего партнера, и вы были обеспокоены деньгами. Или, может быть, этот человек известен как забавный, и вы и ваш партнер переживает напряженное время.

Если вы попали в акт. За что ты чувствуешь себя виноватым? Этот сон говорит, что пришло время очистить свое сознание или принадлежать тому, что вы скрывали.

Если вы обманываете с кем-то, кто также в отношениях. Нет, вы, вероятно, на самом деле не хотите быть другим человеком. Они, вероятно, обладают некоторыми качествами, которые вы ищете во время долгой бу.

Если вы обманываете с более чем одним человеком. Уйди и найди себя ... в оргии? Вы разделяете свое внимание на слишком много направлений, говорит Левенберг. Если вам не надоест ваша сексуальная жизнь, это может означать, что вы хотите экспериментировать.

Если вы меняете партнера. «Может быть, вы на самом деле хотите попробовать свинг, полиаморию или открытые отношения», - говорит Левенберг. «Но, скорее всего, это означает, что у пары есть что-то, что вы хотите включить в свое», - говорит она. Подумайте: хорошее общение, совместный банковский счет, общее чувство юмора.

Если вы собираетесь получить или недавно женились. Каждый раз, когда вам приснился обманчивый сон до вехи жизни или отношений - например, жениться, переехать или помолвиться - подумайте о чувство во сне, а не фактический обман. Это волнение? Нервозность? Dread?

Если вы беременны, а ваш партнер обманывает. Готовы взорвать ваш разум? Беременность меняет то, как ты выглядишь! «Обычно беременным людям приснился этот сон, потому что они не в настроении из-за того, что происходит гормонально, или они чувствуют себя менее желанными и сексуальными, когда становятся больше», - говорит Левенберг.

Если ваш партнер беременен и вы обманываете. Не волнуйся! По словам Левенберга, это очень распространено. «Внезапно в жизни вашего партнера появляются отношения, которые важнее, чем его отношения с вами». Мечты должны прекратиться, когда вы приспособитесь к новой реальности.

Если ваши мечты разыгрываются, вы пробуждаетесь, когда бодрствуете

Может быть, вы встретили бариста в отпуске, мечтали положить его в кафе и… ну, вы поняли. Это не было бы W-I-L-D для этой сцены, чтобы разыграть в своем состоянии сна.

Точно так же, если вы всегда были влюблены в Руби Роуз или Джорджа Клуни, скорее всего, вам приснился (или десять) сон о сексуальной звезде. Не большой

Это становится территорией красного флага, когда вы развлекаетесь актерским мастерством - или хотите действовать - в этом фантастическом IRL. Здесь Левенберг говорит, что вам нужно выяснить, почему вы хотите воплотить это в жизнь.

Вы недовольны вашими нынешними отношениями? Ты злишься на своего партнера из-за того, что еще не решено? Вы заинтересованы в открытии отношений? Боитесь ли вы того уровня обязательств, которого требуют эти отношения?

Барр добавляет: «Это также проблема, если эта фантазия мешает вашей способности сосредоточиться и присутствовать со своим партнером, когда вы вместе». Имеет смысл.

Вы должны сказать своему партнеру?

«Вы будете продолжать получать этот или подобный сон до тех пор, пока не решите основную проблему, которую комментирует сон», - говорит Левенберг. «Итак, вам нужно решить эту основную проблему».

Потратьте некоторое время, чтобы рассмотреть:

• Хочу ли я быть в этих отношениях?
• Могу ли я справиться с ревностью, которую испытываю?
• Я доволен моими текущими сексуальными отношениями? Что мне нужно для этого?
• Могу ли я взять на себя ответственность за свою вину?

Если вы не заинтересованы в том, чтобы оставаться в ваших отношениях, это означает прекращение их. В противном случае важно вести честный разговор с вашим партнером.

Как об этом говорить

«Неверность - это действительно обостренная и деликатная тема», - говорит Барр, говоря своему партнеру, что вам снятся измены, особенно если вы обманываете, на самом деле не должны быть частью конво

Вместо этого «обращайте внимание на то, что вы замечаете наличие проблемы, и подчеркивайте, что вы хотите решить ее вместе с ними», - говорит она. Или, еще лучше, сосредоточиться на чувствах своей мечты и поделиться ими честно.

Несколько способов поднять это:

• «Я хочу, чтобы вы знали, что я знаю о том, насколько раздвоенным мое внимание было в последние несколько недель, и мне очень хотелось бы придумать план, который позволит нам проводить больше времени вместе».
• «Я читал об [открытых отношениях, групповом сексе, привязке, ножницах] и думаю, что это то, что я хотел бы попробовать. Это то, что вам может быть интересно исследовать вместе?
• «У меня был повторяющийся кошмар, когда вы мне изменяли, и я думаю, что это потому, что я ревновал к [X]. Будете ли вы готовы решить эту проблему со мной?

Другой вариант: пары или секс-терапия. Скорее всего, мечта не возникает из ниоткуда, и у вас и вашего партнера уже давно есть эта проблема, говорит Барр.

«Работа с профессионалом в области психического здоровья может помочь вам вместе изучить эту проблему».

Как решить основную проблему

Обманные мечты бывают разных вкусов, и нет ни одного способа выяснить, почему за ними.

Но активная работа над вашими отношениями и информирование о ваших соответствующих эмоциональных и сексуальных потребностях, желаниях и желаниях может помочь вам решить любую проблему, прежде чем она появится в пространстве вашей мечты.

«Если вы общаетесь и готовы пойти на компромисс, скорее всего, мечты прекратятся», - говорит Левенберг.

Если это не останавливает эти сны, она предлагает вести дневник прямо, когда вы просыпаетесь от сна и перед сном.

«Когда вы проснетесь от обманчивого сна, зайдите в свой дневник и запишите столько деталей, сколько вы помните». говорит Левенберг. «Затем перепишите мечту, чтобы она разыгралась так, как вы хотите».

Это может не сработать сразу, но в конечном итоге ваше подсознание получит сообщение, говорит она.

Перед тем, как лечь спать, она предлагает либо рассказать о том, что вы любите в своем партнере, либо за что вы благодарны. Или «заниматься сексом или мастурбировать на мысли о вашем партнере». Были худшие домашние задания.

Суть

Обманные мечты обычно - хотя и не всегда - являются симптомом неудовлетворенных потребностей в ваших отношениях.

Решите ли вы заняться своими проблемами и решить их, зависит от вашего желания быть в ваших отношениях.

Однако важно понимать, что эти мечты, вероятно, не прекратятся, пока вы не подведете итоги своего самочувствия и в некоторых случаях не проведете честную беседу со своим партнером.

Габриэль Кассель - нью-йоркская писательница по вопросам секса и здоровья, а также тренер по CrossFit Level 1. Она стала утренней фигурой, проверила более 200 вибраторов, съела, выпила и почистила углем - все во имя журналистики. В свободное время ее можно найти, читая книги по самопомощи и любовные романы, жим лежа или танцы на шесте. Следуй за ней дальше Instagram.