С диагнозом эндометриоз? Чего ожидать в путешествии впереди

Содержание

• Варианты лечения эндометриоза
• Управление эндометриозом
• Советы по образу жизни
• Еда на вынос

Эндометриоз является долговременным состоянием. Вы и ваш врач будете продолжать контролировать его симптомы с течением времени. После того, как ваш врач поставит диагноз эндометриоз, вы можете захотеть составить план действий, который поможет вам наметить путь к решению этой проблемы.

Разговор с вашим доктором является важным первым шагом. Вместе вы определите лучший путь для продвижения вперед - от медицинского лечения до шагов, которые вы можете предпринять дома, чтобы улучшить качество своей жизни.

Предстоящий путь лечения уникален для вас: ваш выбор и выбор зависят от того, что вы хотите от своей жизни, и медицинских рекомендаций, предложенных вашим врачом специально для вас.

Варианты лечения эндометриоза

Эндометриоз - это рост слизистой оболочки матки вне матки. Никто не знает точно, что вызывает это. Тем не менее, врачи знают, какие состояния внутри вашего тела усугубляют эндометриоз и вызывают дополнительную боль.

Эндометриоз не излечим, поэтому лечение направлено на предотвращение его ухудшения. Ваш врач может предоставить вам инструменты для использования дома, чтобы ослабить ваши симптомы. Они также обсудят с вами медицинские процедуры и побочные эффекты.

Гормональная терапия, такая как контроль рождаемости или агонисты гонадотропин-рилизинг-гормона (GnRH), является распространенной первой линией защиты. Эти лекарства изменяют нормальный репродуктивный цикл вашего организма. В результате они также останавливают или замедляют аномальный рост тканей эндометрия, уменьшая вашу боль.

Если вы пытаетесь завести ребенка, вы все равно можете использовать гормональную терапию, но ваше желание забеременеть повлияет на тип лечения, рекомендованный вашим врачом. У многих женщин, страдающих бесплодием, также имеется эндометриоз, поэтому ваши репродуктивные планы и желания должны быть частью разговора.

Женщины, живущие с сильной болью в результате эндометриоза, могут рассмотреть варианты хирургического вмешательства. К ним относится удаление ткани эндометрия, которая выросла за пределами матки. Этот вид хирургии оставляет репродуктивные органы нетронутыми.

Другой тип операции, гистерэктомия, удаляет матку и, возможно, яичники и другие репродуктивные органы. Гистерэктомия является «последним средством» для лечения эндометриоза. Женщины, у которых нет матки, не могут забеременеть.

Управление эндометриозом

Есть много способов контролировать эндометриоз в домашних условиях. Эти методы предназначены для того, чтобы сделать организм менее благоприятной средой для роста тканей эндометрия. Они также помогают вам чувствовать себя лучше, уменьшая боль.

Внебиржевое обезболивающее лечение, такое как применение нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как ибупрофен, может временно помочь вам почувствовать себя лучше. Однако обезболивающие маскируют симптомы эндометриоза. Они не заставляют его уходить. Ваш врач может порекомендовать эти обезболивающие как способ помочь вам справиться с повседневной жизнью. Но поговорите со своим врачом о вариантах, которые не просто маскируют симптомы.

Некоторые женщины используют ароматерапию, физиотерапию, йогу, медитацию и другие методы лечения боли, чтобы помочь уменьшить тяжесть симптомов эндометриоза. По мере того, как вы будете больше контактировать со своим телом, вы найдете методы, которые работают лучше всего для вас.

Поскольку эстроген вызывает рост тканей эндометрия, вы можете принять меры по снижению уровня эстрогена. Регулярные физические упражнения, наряду с отказом от алкоголя и кофеина, являются стратегиями, которые могут помочь снизить уровень эстрогена.

Рассмотрим диету, которая не способствует воспалению. Некоторые современные исследования показывают, что воспаление усугубляет состояние. Продукты, способствующие воспалению, включают рафинированные углеводы, белую обработанную муку, жирную пищу, сахар, маргарин, обработанное мясо и красное мясо. Вместо этого выберите всю еду.

Советы по образу жизни

Когда вы испытываете боль на регулярной основе, может быть проблемой оставаться здоровым. Однако, оставаясь активным, вы можете преодолеть психические и физические последствия хронической боли. С точки зрения эндометриоза, поддержание формы может предотвратить ухудшение симптомов.

Министерство здравоохранения и социальных служб США, Управление по охране здоровья женщин, рекомендует не менее четырех часов физических упражнений в неделю и не более одного алкогольного напитка и одного напитка с кофеином в день.

Еда на вынос

Важно соблюдать план лечения, предоставленный вашим врачом. Продолжайте разговор с ними, пока вы используете лекарства, которые они прописали. Следуя инструкциям вашего врача, вы начинаете понимать, что работает хорошо, а что нет.

Поговорите со своим врачом об изменении плана лечения, если это необходимо. Обращая внимание на то, что работает для вашего тела, вы можете сделать более осознанный выбор в отношении своего здоровья.