Синдром взрывающейся головы

Содержание

• Что такое синдром взрывающейся головы?
• Каковы симптомы?
• Что вызывает это?
• Как это диагностируется?
• Как это лечится?
• Есть ли осложнения?
• Жизнь с синдромом взрывающейся головы

Что такое синдром взрывающейся головы?

Синдром взрывающейся головы - это состояние, которое возникает во время сна. Наиболее распространенным симптомом является громкий шум, когда вы засыпаете или просыпаетесь. Несмотря на свое страшное название, синдром взрывающейся головы обычно не является серьезной проблемой для здоровья.

Хотя его точная причина неизвестна, он относится к группе состояний, называемых парасомниями, которые представляют собой нарушения сна, которые пробуждают вас от частичного или глубокого сна. Кошмары, ночные кошмары и лунатизм - это тоже парасомнии.

Каковы симптомы?

Если у вас синдром взрывающейся головы, вы услышите громкие взрывные шумы, когда засыпаете или слоняетесь, когда просыпаетесь. Первый тип гипнотической галлюцинации, а второй тип гипнопомпической галлюцинации. Хотя это всего лишь галлюцинации, которые можно себе представить, шумы при синдроме взрывающейся головы кажутся очень реалистичными во время их появления.

Эти шумы могут пробудить вас и не дать вам уснуть. Это может произойти только один раз, или у вас могут быть повторяющиеся события. Громкий шум обычно возникает, когда вы переходите между стадиями сна, и обычно уходит, когда вы не спите.

Некоторые люди также видят вспышки света наряду с громкими шумами. Другие дополнительные симптомы включают в себя:

• повышенный пульс
• чувство страха или страдания
• мышечные подергивания

Что вызывает это?

Причины синдрома взрывающейся головы не до конца понятны. Некоторые исследователи считают, что это неврологическая проблема, в то время как другие считают, что это связано с клиническим страхом и беспокойством. Это также может быть связано с тем, что ваше среднее ухо смещается ночью.

Люди с высоким уровнем стресса или другими нарушениями сна в анамнезе подвергаются повышенному риску возникновения синдрома взрывающейся головы. В то время как врачи считали, что это чаще встречается у пожилых людей и женщин, новые исследования показывают, что это довольно распространено и среди студентов колледжей.

Как это диагностируется?

Если у вас есть симптомы синдрома взрывающейся головы, ваш врач может направить вас к специалисту по сну. Вас могут попросить вести дневник сна о ваших симптомах, а также отслеживать ваши диетические привычки и эмоциональные состояния каждую ночь в течение нескольких недель.

В некоторых случаях вам может понадобиться провести ночь в лаборатории сна. Там специалист по сну может провести полисомнографическое тестирование, чтобы оценить различные вещи, происходящие в вашем теле одновременно во время сна. Это включает вашу неврологическую активность с электроэнцефалограммой, чтобы попытаться определить причину.

Как это лечится?

Не существует стандартного лечения синдрома взрывающейся головы. Ваш план лечения будет зависеть от вашего возраста, других симптомов и степени, в которой ваши симптомы влияют на вашу жизнь.

Для некоторых могут помочь определенные виды лекарств. К ним относятся лекарства, которые влияют на неврологическую активность, такие как противосудорожные препараты и трициклические антидепрессанты. Блокаторы кальциевых каналов также могут помочь.

Другие решения для лечения включают в себя:

• расслабление и медитация
• снижение стресса
• консультирование и психотерапия
• изменения в вашей рутине сна

Для некоторых людей просто выяснение того, что это состояние, как правило, не является вредным и не является причиной для чрезмерного беспокойства, достаточно для улучшения симптомов.

Есть ли осложнения?

Симптомы взрыва головного синдрома сами по себе не опасны. Для некоторых людей, однако, связанное ощущение пробуждения в страхе может привести к продолжающемуся беспокойству. В некоторых случаях из-за этой тревоги очень трудно заснуть, что может привести к физическим и психологическим проблемам во времени.

Жизнь с синдромом взрывающейся головы

Синдром взрывающейся головы может быть пугающим, особенно первые несколько раз, когда вы испытываете симптомы. Постарайтесь снизить уровень стресса, особенно перед сном. Если это происходит регулярно или начинает влиять на ваш график сна, обратитесь к врачу и спросите о встрече со специалистом по сну.