Почему я меняю позитивное отношение к телу на прием жира

Содержание

• Чтобы вас заметили, вы должны соответствовать представлению общества о «хорошем толстяке».
• Как толстый диетолог, люди менее склонны воспринимать меня всерьез, чем худой диетолог.
• Еще один аспект «правильного образа жизни» - это неизменно позитивный характер.
• Когда любовь к себе является приоритетом, она не принимает во внимание ежедневные сообщения о стигме и фатфобии.
• Как худые люди могут быть союзниками в изменении культуры

То, как мы смотрим на мир, формирует то, кем мы выбираем быть, а обмен интересным опытом может изменить наше отношение друг к другу к лучшему. Это мощная перспектива.

К настоящему времени бодипозитив, несомненно, является мейнстримом. Большинство людей слышали какие-то его версии или видели хэштег в социальных сетях. На первый взгляд, вы можете подумать, что все дело в любви к себе и принятии тела. Но у этой современной интерпретации есть ограничения - ограничения по размеру тела, форме, цвету и многим другим аспектам личности человека - и эти ограничения существуют, потому что #bodyposittivity в значительной степени забыла свои политические корни из-за принятия жира.

Принятие жира, начавшееся в 1960-х годах как Национальная ассоциация по продвижению приема жира, переживает разные волны и формы в течение примерно 50 лет. В настоящее время принятие жира - это движение за социальную справедливость, цель которого - сделать культуру тела более инклюзивной и разнообразной во всех ее формах.

И вот правда: бодипозитив сначала помог мне изменить то, как я смотрю на свое тело. Это вселило в меня надежду, что это будет нормально. Только когда я заметил, что влиятельные лица #bodypositivity заставили меня чувствовать себя неполноценным, как будто мое тело было слишком сильным, чтобы быть действительно в порядке, я начал сомневаться, принадлежу ли я им.

Если бодипозитив будет делать то, что он всегда должен был делать, он должен включать принятие жира.

Чтобы вас заметили, вы должны соответствовать представлению общества о «хорошем толстяке».

Поиск в социальных сетях #bodyposittivity или #bopo показывает, чем отличаются эти два движения. По хэштегам в основном изображены женщины, в основном женщины с более привилегированными типами телосложения: худые, белые и цис. Хотя время от времени появляется тенденция к увеличению тела, эти примеры не попадают в результаты поиска.

Этот акт центрирования привилегированного тела, которое может выглядеть как ваше собственное или тело влиятельного человека #bopo, по своей сути не проблематично, но создание привилегированного тела децентрирует толстых людей и настоящие маргинализированные тела еще дальше от разговора.

Любой может испытывать негативные переживания или эмоции вокруг своего тела, но это не то же самое, что системная дискриминация, с которой сталкиваются толстые тела. Ощущение того, что вас постоянно игнорируют или оценивают по размеру вашего тела, - не то же самое, что не любить свою кожу или чувствовать себя комфортно в своем теле. Они оба действительны, но не одинаковы, потому что автоматическое уважение, которое общество дает худым телам, не существует для толстых людей.

И дискриминация тем сильнее, чем толще тело.

Несмотря на то, что размер тела или внешний вид не являются хорошими показателями здоровья, общество больше ожидает, что полные люди будут «хорошими толстяками».

Как толстый диетолог, люди менее склонны воспринимать меня всерьез, чем худой диетолог.

Мои способности и знания находятся под вопросом, как неявно, так и явно из-за моего размера тела. Как клиенты, так и другие специалисты поставили под сомнение мою способность оказывать помощь и решили не работать со мной.

И когда толстые тела, подобные моему, показаны в позитивном ключе, часто возникает негативная реакция со стороны последователей или троллей - людей, которые следят за хэштегами и пытаются дискредитировать то, что появляется под ними. Публиковать фотографии своего тела, если оно толстое, уязвимо. Говорить о том, как можно быть здоровым в любом размере, эмоционально утомительно. Чем больше ваше тело, тем больше вы маргинализованы и тем больше рискуете подвергнуться преследованиям.

Некоторые толстые влиятельные лица будут чувствовать давление, чтобы доказать свое здоровье, рассказывая о результатах своих анализов крови, показывая, что они едят салат, или рассказывают о своих упражнениях, чтобы заранее ответить на вопросы «а здоровье?» Другими словами, несмотря на то, что размер тела или внешний вид не являются хорошими показателями здоровья, общество больше ожидает, что полные люди будут «хорошими толстяками».

В то время как полиция по охране здоровья клавиатуры и их непрошенные советы причиняют вред как худым, так и толстым людям, их комментарии вызовут позор и клеймо другого рода для полных. Худым людям больше не нравятся комментарии о здоровье, в то время как толстым людям часто ставят диагноз только на фотографиях, предполагая, что они имеют различные заболевания. Это переводится и за кадром, и в кабинет врача: толстым людям говорят худеть практически из-за любых проблем со здоровьем, тогда как худым людям с большей вероятностью будет оказана медицинская помощь.

Пока мы считаем, что изменение и принятие зависят исключительно от человека (например, стремление к снижению веса), мы настраиваем их на неудачу.

Еще один аспект «правильного образа жизни» - это неизменно позитивный характер.

Бодипозитивные влиятельные лица часто говорят о любви к своему телу, о том, что они счастливы в своем теле, или о чувстве «сексуальности» в первый раз. Это прекрасные вещи, и замечательно ощущать это в теле, которое вы долгое время ненавидели.

Однако превращение этой позитивности в доминирующую черту или требование движения добавляет еще один невозможный стандарт, которому нужно соответствовать. Очень немногие люди на самом деле испытывают постоянную и непоколебимую любовь к себе, и еще меньше людей в маргинальных телах испытывают это на регулярной основе. Человек, активно выполняющий работу по изменению своих представлений о собственном теле, делает удивительную и исцеляющую работу, но в мире, который способствует развитию фатфобской культуры, это путешествие может показаться одиноким.

Когда любовь к себе является приоритетом, она не принимает во внимание ежедневные сообщения о стигме и фатфобии.

Бодипозитив - отличная отправная точка для многих людей к принятию жира и более глубокой работе с самопринятием. Послание любви к себе - важная часть индивидуальной работы, потому что изменение культуры требует решимости и устойчивости. Трудно не поверить в культуру, которая любит указывать на ваши недостатки, но это ежедневное давление также является причиной того, что одного #bodyposittivity недостаточно.

Дискриминация и фатфобия вредны для каждого из нас.

Когда ; когда они живут в мире, где рядом со словами «здоровый» и «хороший» видны только худые или средние тела; когда слово «жир» используется как негативное чувство; и когда СМИ вообще не показывают толстые тела, это.

Все эти опыты работают в тандеме и способствуют развитию культуры наказания толстых тел. Вы, вероятно, столкнетесь с более низкой оплатой, медицинским предубеждением, дискриминацией на работе, социальным неприятием и позором тела среди многих других вещей. А быть толстым - это не защищенный класс.

Пока мы считаем, что изменение и принятие зависят исключительно от человека (например, стремление похудеть), мы настраиваем их на неудачу. Человек может быть устойчивым только к социальному отторжению, предвзятым убеждениям и ограниченным обычаям.

Если бодипозитив будет делать то, что он всегда должен был делать, он должен включать принятие жира. Он должен включать в себя тех, кто находится в маргинализованных телах и телах, которые сейчас культурно не приняты. Круг принятия жира сосредоточен на жирных телах, потому что все тела не рассматриваются одинаково в повседневной жизни - в медицинских кабинетах, героях фильмов и телесериалов, брендах и наличии одежды, приложениях для знакомств, самолетах, ресторанах и многих других.

Сдвиг начался с таких брендов, как Dove и Aerie, и даже с таких магазинов, как Madewell и Anthropologie, которые становятся все более открытыми. Последний альбом Лиззо дебютировал на шестой строчке чарта Billboard. Телешоу «Пронзительный» только что было продлено на второй сезон на Hulu.

Как худые люди могут быть союзниками в изменении культуры

Только когда я только что последовал за кем-то, за которым я только что следил, в моих попытках дать себе надежду, я знал, что принятие жира будет трудным, но возможным - и возможным для моего тела сейчас.

Этот человек искренне любил свой толстый живот и все растяжки, не извиняясь и не оправдывая себя. Они говорили не о «недостатках», а о том, как именно культура заставила их в первую очередь ненавидеть себя.

Я знал, что борьба за активизм жира может сделать пространство доступным для всех, сделать возможным существование в любом теле, так что, возможно, однажды людям не придется испытывать стыд от ощущения, что они просто не подходят.

Может быть, им удастся избежать ощущения, что их тело означает, что они должны погрузиться в безвестность, потому что все в этом слишком много, и они не могут повлиять на мир так, как могли. Может быть, этим переживаниям подойдет конец. Может быть, однажды они смогут носить одежду, просто подходит их.

И я считаю, что любой человек с привилегиями может центрировать и продвигать голоса, отличные от их собственных. Разделив «этап» своей работы с людьми, которые подвергаются наибольшей дискриминации и маргинализации, вы можете изменить культуру. Сдвиг начался с таких брендов, как Dove и Aerie, и даже с таких магазинов, как Madewell и Anthropologie, которые становятся все более открытыми. Последний альбом Лиззо дебютировал на шестой строчке чарта Billboard. Телешоу «Пронзительный» только что было продлено на второй сезон на Hulu.

Мы хотим перемен. Мы ищем и стремимся к этому, и до сих пор мы добились прогресса, но сосредоточение большего количества этих голосов освободит всех нас еще больше.

Если вы занимаетесь позитивным движением тела и хотите также сосредоточить внимание на жировой активности, работайте над тем, чтобы стать вашим союзником. Союзничество - это глагол, и любой может стать союзником толстых активистов и движений принятия. Используйте свой голос не только для того, чтобы поднять настроение другим, но и для того, чтобы дать отпор тем, кто активно причиняет вред другим.

Эми Северсон - диетолог, чья работа сосредоточена на позитивности тела, принятии жира и интуитивном питании через призму социальной справедливости. Как владелец Prosper Nutrition and Wellness, Ами создает пространство для управления расстройством пищевого поведения с нейтральной точки зрения веса. Узнайте больше и спросите об услугах на ее веб-сайте prospernutritionandwellness.com.