Распознавание форм самолечения

Содержание

• Самолечение и депрессия
• Гипотеза о самолечении
• Самолечение едой
• Самолечение с алкоголем
• Самолечение психостимуляторами
• Самолечение с кофеином
• Самолечение с каннабисом
• Самолечение опиатами и опиоидами
• Q:
• A:

Самолечение и депрессия

Депрессия классифицируется как расстройство настроения. Это связано с чувством грусти, потери и гнева. Когда кто-то находится в депрессии, эти симптомы могут повлиять на их повседневную жизнь. Лечение депрессии важно. Это обычно включает консультирование, лечение или оба.

Однако не все обращаются за профессиональной помощью для лечения депрессии. Некоторые пытаются справиться со своими симптомами самостоятельно.

Один из способов это происходит через самолечение. Это может быть опасно и может вызвать еще большие проблемы, чем просто отказ от лечения у квалифицированных медицинских работников.

Гипотеза о самолечении

Идея о том, что токсикомания может быть формой самолечения, формально известна как гипотеза самолечения и был введен в 1985 году.

Гипотеза утверждает, что люди используют вещества в ответ на психическое заболевание. В нем говорится, что злоупотребление алкоголем и наркотиками часто является механизмом выживания для людей с различными психическими расстройствами, включая депрессию.

Это также предполагает, что люди тяготеют к веществу, которое наиболее эффективно облегчает их симптомы.

Тем не менее, некоторые говорят, что использование веществ для самолечения может вести симптомам психического заболевания. Например, Американская ассоциация тревоги и депрессии утверждает, что алкоголь и другие вещества могут ухудшить симптомы тревоги.

Самолечение может оказать негативное влияние на психическое здоровье и очень мало помогает при лечении основного заболевания. Распознавание форм самолечения может помочь вам понять, как злоупотребление психоактивными веществами может быть связано с депрессией и другими психическими расстройствами.

Самолечение едой

риски: Снижение самооценки, ухудшение симптомов депрессии

Если вы эмоциональный едок, вы можете заниматься самолечением с едой. «Эмоциональное питание» использует пищу как способ подавления или смягчения негативных эмоций. Эта практика также называется «переедание» или «комфортное питание».

Согласно исследованию 2015 года, эмоциональное питание может временно уменьшить стресс у тех, кто не страдает клинической депрессией. Однако переедание не является здоровым способом лечения депрессии. Это может негативно повлиять на самооценку и усугубить симптомы психического заболевания. Это также может повлиять на физическое здоровье за ​​счет увеличения веса.

Самолечение с алкоголем

Формы: Пиво, вино, ликер

риски: Зависимость, правовые последствия

В низких дозах алкоголь может временно облегчить симптомы депрессии и тревоги. Это может сделать человека более веселым и социальным, дать ему ощущение того, что все в порядке, и уменьшить беспокойство.

Однако при регулярном использовании это может привести к алкоголизму, который усугубляет депрессию и беспокойство. Алкоголизм может потребовать длительного процесса выздоровления и может быть чрезвычайно трудно справиться. Восстановление может быть пожизненным процессом.

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) является еще одним состоянием, которое часто приводит к самолечению алкоголем. Исследования показывают, что травмы и злоупотребление алкоголем часто связаны между собой.

Самолечение психостимуляторами

Формы: Кокаин, амфетамины

риски: Сердечная недостаточность, смерть, юридические последствия

Люди с психическими расстройствами могут злоупотреблять такими психостимуляторами, как кокаин и амфетамины. Скорее всего, это связано с ощущением эйфории, которое могут вызывать эти лекарства. Однако кокаин может вызывать привыкание и вызывать депрессию.

Кокаин обладает высоким потенциалом для зависимости. Это может быть смертельно при использовании в качестве рекреационного наркотика. Это наносит серьезный ущерб сердечно-сосудистой системе организма. Смертность от кокаина может возникнуть в результате внезапной сердечной недостаточности.

Амфетамины ускоряют работу сердца и несут риск инсульта.

Использование этих веществ может отвлечь от депрессии, но ощущение «крушения» после того, как наркотики изношены, не делает их эффективным решением для депрессии. Фактически, потребители кокаина часто обнаруживают, что это ухудшает их симптомы.

Самолечение с кофеином

Формы: Кофе, чай, энергетические напитки

риски: Усиление чувства депрессии и тревоги

Кофеин является стимулятором, который содержится во многих продуктах и ​​напитках, таких как кофе и чай. В то время как кофе популярен своей способностью поднимать настроение, его эффекты носят временный характер. Как только максимальный уровень уменьшается, уровень инсулина падает, вызывая чувство замешательства и депрессии.

Кофеин также может усиливать чувство тревоги. Сократите до одной чашки кофе или чая в день, если вы чувствительны к воздействию кофеина.

Самолечение с каннабисом

Формы: марихуана

риски: Ухудшение симптомов депрессии, юридические последствия

По сравнению с запрещенными веществами (такими как опиоиды, кокаин и амфетамины) марихуана или каннабис, безусловно, является наиболее широко используемым веществом среди людей с депрессией.

Хотя среди потребителей каннабиса есть некоторые утверждения, что каннабис лечит депрессию, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить преимущества и возможные недостатки марихуаны как потенциального средства лечения депрессии.

Исследования показали, что слишком много марихуаны может ухудшить симптомы депрессии.

Самолечение опиатами и опиоидами

Формы: Кодеин, героин, метадон

риски: Ухудшение симптомов депрессии, смерть, юридические последствия

Опиаты, такие как кодеин и морфин, являются лекарствами, полученными из растения мака. Любое лекарство, которое имитирует действие опиатов, называется опиоидом. Опиоиды включают героин, оксикодон и метадон.

Согласно Всемирному докладу о наркотиках, в 2013 году во всем мире от 40,9 до 58 миллионов человек употребляли опиаты и опиоиды.

Депрессия распространена среди пользователей этих наркотиков. Когда депрессия и употребление опиатов или злоупотребление, результаты могут быть смертельными.

Q:

Я думаю, что могу заниматься самолечением с алкоголем. Как я могу быть уверен в этом, и каковы мои первые шаги для получения помощи?

анонимное

A:

Если вы думаете, что занимаетесь самолечением, первым делом вы должны обратиться к врачу. Объясните ему, что происходит в вашей жизни в последнее время, и ваши привычки употреблять алкоголь. Будьте честны - ваш врач нуждается в точной информации, чтобы помочь вам. Ваш врач может направить вас к психологу или другому консультанту, если будет установлено, что у вас расстройство, связанное с употреблением алкоголя.

Тимоти Дж. Легг, PhD, PsyD, CRNP, ACRN, CPHAnswers представляют мнения наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.