Как Паула Абдул остается такой чертовски подтянутой

Содержание

• Обзор для

Для тех из вас, кто считает, что American Idol просто изменился после ухода Паулы Абдул, хорошие новости: Паула Абдул присоединилась к составу шоу X-Factor USA! Абдул воссоединится с Саймоном Коуэллом для шоу, а также присоединится к бывшей певице Pussycat Dolls Николь Шерзингер в составе жюри. Хотя новые соревнования по подписанию контрактов начнутся только осенью, мы хотели поделиться некоторыми забавными фактами о фитнесе об Абдуле, которые вы, возможно, не знали. В конце концов, вы должны быть в хорошей форме, чтобы выдержать эти долгие подписные прослушивания - и мириться с Саймоном!

Хотя, очевидно, Паула Абдул наиболее известна своими танцевальными навыками и использует танец как ключевой способ сохранить свое сердце здоровым и тело в тонусе (даже выпустив несколько своих собственных танцевальных DVD!), Знаете ли вы, что Абдул также занимается Тэ Бо? Да, к тому же она придерживается здоровой диеты и наслаждается всем в умеренных количествах. Этот сбалансированный здоровый образ жизни особенно важен для Абдула после лечения в 1994 году от булимии. В настоящее время все дело в контроле порций и употреблении большого количества фруктов и овощей!

Дженнифер Уолтерс - генеральный директор и соучредитель сайтов о здоровом образе жизни FitBottomedGirls.com и FitBottomedMamas.com. Сертифицированный персональный тренер, тренер по образу жизни и контролю веса и инструктор по групповым упражнениям, она также имеет степень магистра в области медицинской журналистики и регулярно пишет обо всем, что касается фитнеса и благополучия, для различных онлайн-изданий.

Обзор для