Понимание и лечение синдрома раздраженного кишечника с запором (IBS-C)

Содержание

• Каковы признаки и симптомы IBS-C?
• Что вызывает IBS-C?
• Как диагностируется IBS-C?
• Как лечится IBS-C?
• лекарственные препараты
• Образ жизни средства
• Есть ли рекомендуемая диета для IBS-C?
• Это IBS-C или CSID?
• навынос

Синдром раздраженного кишечника с запором (IBS-C) является хроническим желудочно-кишечным (GI) расстройством, которое вызывает частое вздутие живота, боль в животе и нечастый стул, который также трудно передать.

Хотя IBS-C не представляет угрозы для жизни, он может быть крайне неудобным и мешать вашей повседневной деятельности.

Там нет никакого лечения, поэтому лечение IBS-C в значительной степени зависит от образа жизни и диетических изменений, а также с помощью лекарств, которые направлены на ваши симптомы.

Если вы подозреваете, что у вас может быть IBS-C, узнайте больше о типичных признаках и симптомах этого состояния и о том, что вы можете сделать, чтобы облегчить их.

Каковы признаки и симптомы IBS-C?

Сам по себе СРК является относительно распространенным расстройством пищеварения, которое поражает от 7 до 21 процента людей в Соединенных Штатах.

IBS-C - это только один тип IBS. Другие типы включают СРК с диареей (IBS-D), а также СРК с чередованием поноса и запора (IBS-A).

В то время как все типы IBS могут вызывать изменения в движениях кишечника наряду с болью в животе, у вас есть более четкие симптомы, если у вас IBS-C.

Некоторые из наиболее распространенных признаков и симптомов IBS-C включают в себя:

• болезненное вздутие живота
• избыточный газ
• ощущение камня или блока в животе
• нечастые движения кишечника (три или менее в неделю)
• стул более твердый или комковатый
• ощущение, что ваш кишечник не может полностью пройти стул

Как только у вас появится испражнение с IBS-C, вздутие живота и боль могут временно исчезнуть. Тем не менее, эти симптомы имеют тенденцию возвращаться.

Что отличает IBS-C от обычного запора, так это то, что он вызывает значительное вздутие живота и боль, которых вы, вероятно, не испытали бы, если бы у вас был запор. IBS делает не вызвать кровавый стул или непреднамеренную потерю веса.

Что вызывает IBS-C?

Хотя IBS-C распространен, точные причины до сих пор неизвестны. Это может быть генетическим, поэтому, если у вас есть член семьи с СРК, ваш индивидуальный риск может быть выше.

СРК несет основное воспаление в желудочно-кишечном тракте, которое также может быть связано с предыдущими бактериальными инфекциями, а также изменениями в вашей иммунной системе.

Другая возможность заключается в том, что ваши отношения между мозгом и кишечником могут быть изменены, поэтому ваш мозг не дает правильных сигналов для регулирования кишечных движений.

Как диагностируется IBS-C?

Нет единого теста, чтобы определить, есть ли у вас IBS-C. СРК также не диагностируется с помощью визуализации или анализа крови, хотя эти инструменты могут использоваться для исключения других состояний.

Вместо этого ваш врач будет диагностировать ваше состояние в значительной степени на основе вашей истории симптомов. Важно отслеживать симптомы запора, а также время и тяжесть боли в животе и вздутие живота. Это ключевые характеристики, которые отличают IBS-C от регулярных запоров.

Физическое обследование также может помочь вашему врачу диагностировать IBS-C. Это условие может часто вызывать видимое вздутие живота. Они также могут слегка прижиматься к животу, чтобы измерить сопутствующую боль.

Как лечится IBS-C?

Лечение IBS-C направлено на уменьшение ваших симптомов и улучшение общего качества жизни. В то время как IBS не может быть вылечен, лечение может помочь вам чувствовать меньше вздутия живота и боли, наряду с улучшенной последовательностью испражнений.

лекарственные препараты

Ваш доктор, вероятно, порекомендует вначале безрецептурные (OTC) методы лечения запоров. Варианты включают добавки с клетчаткой, слабительные и смягчители стула.

Некоторые «детокс» чаи также могут оказывать аналогичное слабительное действие, которое вы можете обсудить с врачом. Идея состоит в том, что смягчение вашего стула и увеличение движения кишечника улучшит другие симптомы дискомфорта.

Если внебиржевые варианты не работают, вам может потребоваться рецептурное лекарство. Спазмолитики помогают расслабить желудочно-кишечный тракт.

Другой вариант - новый класс лекарств, называемых просекреторными агентами. Они помогают IBS-C, смягчая стул в вашем кишечнике. Вы можете обнаружить, что ваши испражнения часты и легче пройти.

Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), класс антидепрессантов, также могут быть полезны для улучшения взаимодействия между кишечником и мозгом. Они также могут помочь улучшить вторичные симптомы IBS-C, такие как тревога и депрессия.

Образ жизни средства

Образ жизни лекарства могут иметь большое значение в дополнение к медицинским подходам к лечению IBS-C. Получение достаточного количества сна и ежедневных физических упражнений может помочь регулировать движения кишечника, уменьшить стресс и улучшить основное воспаление.

Есть ли рекомендуемая диета для IBS-C?

Прежде чем пробовать добавки с клетчаткой для IBS-C, вы можете рассмотреть вопрос об увеличении растворимых волокон в вашем рационе. Источники включают овес, ячмень и лен. Вы также можете рассмотреть возможность пройти тест на чувствительность к еде.

Ваш врач также может порекомендовать вам избегать следующего:

• алкоголь
• кофеин
• газированные напитки
• глютен
• сахар

Если вам нужен более структурированный план питания для IBS, вы можете рассмотреть диету с низким уровнем ферментации олигосахаридов, дисахаридов, моносахаридов и полиолов (FODMAP). Целью этой диеты является уменьшение количества определенных углеводов, которые могут вызвать расстройство желудочно-кишечного тракта.

При низком содержании FODMAP ваш врач попросит вас исключить определенные продукты из своего плана питания на срок до 6 недель. Затем вы будете добавлять их обратно по одному за раз, чтобы определить, являются ли какие-либо триггеры для ваших симптомов IBS-C.

Продукты с высоким содержанием FODMAP, которых следует избегать, включают:

• подсластители, такие как фруктоза, мед, кукурузные сиропы
• некоторые фрукты, такие как яблоки, абрикосы, авокадо и дыня
• лактоза, которая содержится в молоке
• пшеница
• чеснок и лук
• бобы и бобовые

Это IBS-C или CSID?

Иногда IBS-C можно спутать с врожденным дефицитом сахарозы-изомальтазы (CSID). CSID, также известный как непереносимость сахарозы, характеризуется отсутствием пищеварительных ферментов, называемых сахарозой и изомальтазой. Они необходимы, чтобы помочь вашему организму переваривать сахарозу, которая является столовым сахаром.

Сахар может быть одним из триггеров для симптомов IBS-C, но это отдельное условие от CSID. Сам IBS не вызван отсутствием пищеварительных ферментов, наблюдаемых в CSID. Иногда CSID первоначально может быть ошибочно диагностирован как IBS.

И CSID, и IBS-C могут вызывать вздутие живота и боль в животе. Что отличает CSID, так это то, что он может вызывать диарею, тошноту и кислотный рефлюкс, особенно сразу после употребления столового сахара.

навынос

IBS-C является одним из наиболее распространенных типов синдрома раздраженного кишечника, распространенного расстройства желудочно-кишечного тракта.

Важно отслеживать ваши симптомы - в том числе частоту дефекации - чтобы помочь вашему врачу диагностировать это состояние.

Лучше всего справляться с изменениями в образе жизни и питании, хотя лекарства тоже могут помочь.

Немедленно позвоните своему врачу, если заметите какие-либо необычные симптомы. Потеря веса, кровавый стул и рвота могут быть связаны с более серьезным заболеванием, чем IBS-C.