Понимание идиопатического постпрандиального синдрома (IPS)

Содержание

• Симптомы идиопатического постпрандиального синдрома
• Причины и факторы риска
• лечение
• Outlook

Что такое идиопатический постпрандиальный синдром?

Вы часто чувствуете потерю энергии или дрожь после еды. Вы думаете, что у вас низкий уровень сахара в крови или гипогликемия. Однако когда вы или ваш лечащий врач проверяете уровень сахара в крови, он находится в пределах нормы.

Если это звучит знакомо, возможно, у вас идиопатический постпрандиальный синдром (ИПС). (Если состояние является «идиопатическим», его причина неизвестна. Если состояние «постпрандиальное», оно возникает после еды.)

У людей с IPS симптомы гипогликемии появляются через 2–4 часа после еды, но у них нет низкого уровня глюкозы в крови. Обычно это происходит после приема пищи с высоким содержанием углеводов.

Другие названия IPS включают:

• непереносимость углеводов
• адренергический постпрандиальный синдром
• идиопатическая реактивная гипогликемия

IPS отличается от гипогликемии несколькими способами:

• Уровень сахара в крови у людей с гипогликемией ниже 70 миллиграммов на децилитр (мг / дл). У людей с IPS уровень сахара в крови может быть в пределах нормы, который составляет от 70 до 120 мг / дл.
• Гипогликемия может привести к долгосрочному поражению нервной системы и почек, но этого не происходит при использовании IPS. IPS может нарушить вашу повседневную жизнь, но не приведет к долгосрочному ущербу.
• IPS встречается чаще, чем настоящая гипогликемия. Большинство людей, которые испытывают усталость или дрожь после еды, имеют IPS, а не клиническую гипогликемию.

Симптомы идиопатического постпрандиального синдрома

Симптомы ИПС похожи на гипогликемию, но обычно менее выражены.

После еды могут возникнуть следующие симптомы IPS:

• шаткость
• нервозность
• беспокойство
• потливость
• озноб
• липкость
• раздражительность
• нетерпение
• спутанность сознания, в том числе бред
• учащенное сердцебиение
• легкомысленность
• головокружение
• голод
• тошнота
• сонливость
• помутнение или нарушение зрения
• покалывание или онемение губ или языка
• головные боли
• слабость
• усталость
• гнев
• упрямство
• печаль
• отсутствие координации

Симптомы ИПС обычно не прогрессируют до судорог, комы или повреждения мозга, но эти симптомы могут возникать при тяжелой гипогликемии. Кроме того, люди, страдающие гипогликемией, могут не иметь каких-либо заметных симптомов в повседневной жизни.

Причины и факторы риска

Исследователи не знают, что вызывает IPS.

Однако следующие факторы могут способствовать развитию синдрома, особенно у людей, не страдающих диабетом:

• уровень глюкозы в крови находится на нижнем уровне здорового диапазона
• употребление продуктов с высоким гликемическим индексом
• более высокий уровень глюкозы в крови, который быстро падает, но остается в пределах здорового диапазона
• избыточное производство инсулина из поджелудочной железы
• заболевания, которые влияют на почечную систему, в том числе почки
• высокое потребление алкоголя

лечение

Большинство людей, у которых есть IPS, не нуждаются в лечении. Ваш лечащий врач может порекомендовать вам изменить свой рацион, чтобы снизить вероятность развития низкого уровня сахара в крови.

Следующие диетические изменения могут помочь:

• Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как зеленые овощи, фрукты, цельнозерновые и бобовые.
• Употребляйте нежирные белки из мяса и немясных источников, таких как куриная грудка и чечевица.
• Ешьте несколько раз небольшими порциями в течение дня с промежутками между приемами пищи не более 3 часов.
• Избегайте больших приемов пищи.
• Ешьте продукты с высоким содержанием полезных жиров, например авокадо и оливковое масло.
• Избегайте или ограничьте употребление продуктов и напитков с высоким содержанием сахара и рафинированных углеводов.
• Если вы пьете алкоголь, избегайте употребления безалкогольных напитков, таких как газированные напитки, в качестве миксеров.
• Ограничьте потребление крахмалистых продуктов, таких как картофель, белый рис и кукуруза.

Если эти диетические изменения не приносят облегчения, ваш лечащий врач может прописать вам определенные лекарства. Особенно полезны препараты, известные как ингибиторы альфа-глюкозидазы. Медицинские работники обычно используют их для лечения диабета 2 типа.

Однако данные об эффективности или действенности этого лекарства при лечении IPS очень скудны.

Outlook

Если вам часто не хватает энергии после еды, но у вас нормальный уровень сахара в крови, поговорите со своим врачом о своих симптомах и истории болезни. Работа с вашим лечащим врачом может помочь им определить потенциальную причину.

Если у вас есть IPS, внесите изменения в свой рацион.