Джей-Ло демонстрирует убийственные прессы, Адриана Лима попадает на боксерский ринг, а Дженнифер Лоуренс - безглютеновое безумие

Содержание

• Обзор для

Узнайте, кто в Голливуде на этой неделе посвятил себя счастливому и здоровому образу жизни - от здорового питания до мотивационных твитов. Какие истории ты рассказываешь? Напишите нам в Твиттере @Shape_Magazine, отметьте нас в @Instagram или оставьте комментарий ниже.

1. Звезды вдохновляют друг друга. «Моя фитнес-мотивация на день #WCW», - написала Хлоя Кардашьян на абстрактной фотографии Дженнифер Лопез. Поп-звезда недавно дала нам возможность взглянуть на свою тренировку с фитнес-гуру звезд. Трейси Андерсон, во время сладкого крика Лена Данэм. Эти двое поделились очаровательным видео тренировки Лопес, поднимающего тяжести, чтобы поддержать новый критик Данхэма, Не та девушка. И хотя мы большие поклонники этой книги, наше внимание привлекла твердость Джей-Ло!

2. Контроль Круза. Здесь нет ничего удивительного! Esquire назвали их самой сексуальной женщиной в мире 2014 года, и эта честь по праву принадлежит Пенелопа Круз, которая шутит над публикацией, что она меньше чувствует себя самой сексуальной женщиной на свете и больше похожа на бессонную мать. Тем не менее, актриса связывает свою стройную фигуру со средиземноморской диетой, как сообщает Examiner.com, которая требует здоровых жиров, таких как оливковое масло и авокадо, нежирных белков, фруктов, овощей, бобов, орехов и семян. «Я люблю испанскую кухню», - сказала она. «Я ем хорошо, но стараюсь питаться здоровой».

3. Без глютена.Дженифер Лоуренс говорит о повальном увлечении безглютеновой пищей, описывая эту тенденцию как «новое крутое расстройство пищевого поведения,« в основном я просто не ем углеводы »». Ярмарка Тщеславия где она открывает то, что ищет в красавце. В ее контрольном списке? Любовь к реалити-шоу и готовность пердеть перед ней. Что не любить?

4. Готовка дома. Интересно, с чем поесть дома? Миранда Ламберт а также Блейк Шелтон как бы выглядел? Что ж, по словам Ламберта, она «сторонница», в то время как ее муженек, звезда кантри-музыки, «мастер курит и курит». Певица рассказала обо всем о кулинарии в свежем выпуске журнала. Еда и вино Журнал, рассказывающий, что она начинает утро со свежевыжатого сока и даже берет с собой в дорогу свою соковыжималку. «Таким образом я чувствую, что был здоров в течение дня», - объясняет Ламберт. «Даже если я позже приму плохие решения».

5. В боевой форме. Пусть начнется обратный отсчет! "Готовимся к шоу Victoria Secret с @ dino5thstgym. День 1 ..." с подписью Адриана Лима на одном подлом селфи с тренером звезд по боксу и ММА Дино Спенсером. Супермодель ранее рассказывала мода что бокс для нее «страсть», поскольку это «единственное, что я делаю для упражнений». Лима регулярно посвящает 90 минут каждой тренировке и объясняет свою приверженность спорту: «Вы знаете, насколько вы сильны и сколько у вас силы. Когда вы уверены в себе, вас мало что беспокоит».

Обзор для