Почему Джен Видерстром считает, что вы должны сказать "да" тому, чего никогда не делали

Содержание

• Вы примете вызов
• Вы найдете свое смелость
• Вы будете более смелыми
• Обзор для

Я горжусь своим увлеченным образом жизни, но на самом деле в большинстве случаев я работаю на автопилоте. Все мы делаем. Но вы можете превратить это осознание в возможность внести небольшое изменение, которое окажет большое влияние на ваш день. Выслушайте меня: однажды я надела новое крохотное кружевное нижнее белье, которое было подарком, а не моим обычным делом. Сказав «да», когда я всегда говорил «нет», я почувствовал себя более открытым для разных вещей. Я пошел на занятия йогой, которые никогда не пробовал. Вместо американо я пил фруктовый чай.

К моему удивлению, мне понравились оба. Теперь попробуй. Одна идея: выберите первый ряд на следующем уроке фитнеса (здесь: объяснение, почему вам следует), а затем посмотрите, как это изменит ваше мышление.

Вы примете вызов

Когда вы в центре внимания, есть определенный уровень ответственности. Я могу пообещать вам, зная, что инструктор и другие люди позади вас могут наблюдать, означает, что вы будете работать усерднее и лучше. Кроме того, ваши усилия могут вдохновить кого-то сделать то же самое.

Вы найдете свое смелость

Когда вы выйдете оттуда, вы будете счастливее и увереннее - я хочу, чтобы вы использовали эту энергию до конца дня. Утешайте рабочую встречу. Позже собери друзей, чтобы выпить. Работайте в любой комнате, в которую вы входите. (Попробуйте эти другие усилители уверенности.)

Вы будете более смелыми

Как и я, вы, наверное, тоже готовите то же самое по привычке. Давай, немного поэкспериментируй. (Как насчет альтернативы вашему ежедневному кофе?) Новые вкусы могут расширить ваш вкус и дать вам идеи для переосмысления старых любимых блюд. Вы увидите, что существует так много всего, что вы можете попробовать, и гораздо больше, что вы можете приготовить!

Обзор для