Джулианна Хаф хочет, чтобы вы больше времени проводили на свежем воздухе (и вне зоны комфорта)

Содержание

• Обзор для

Если вы подписались на актрису Джулианны Хаф в Instagram или видели, как она раскачивается на Танцы Со Звездами, вы знаете, что она является источником серьезного вдохновения для фитнеса, занимаясь всем, от йоги до бокса.(Посмотрите на нее на ринге, пока она готовится к предстоящей роли.) Но для ее последнего активного приключения она и ее друзья Лорен Пол и Молли Томпсон, обе из Kind Campaign, и актриса Джессика Зор отправились в экспедицию в Канадские Скалистые горы. . Мы получили все подробности от Хаф о поездке и о том, почему она любит проводить время на улице.

«Я всегда был поклонником активного отдыха и всю свою жизнь ходил в приключенческие поездки, но никогда не совершал таких путешествий», - сказал Хаф. Форма.

Экипаж на вертолете направился вглубь национального парка Банф, где они ходили пешком, ловили рыбу, гребли на каноэ и лазили по скалам под руководством гида Эдди Бауэра и профессионального лыжника Лекси Дюпон. «Мы буквально поднялись на вершину ледника, все связаны веревкой, чтобы не упасть в трещину».

Звучит ужасно, но Хаф говорит, что она была взволнована больше всего на свете. «Выйти из зоны комфорта и заставить себя двигаться вперед - один из моих любимых способов расти», - говорит Хаф. «Это заставляет меня признать свои слабости, мечтать о большем и ценить путь к достижению этих целей».

Она поняла, что одна вещь, над которой она хочет работать, - это научиться лучше заниматься скалолазанием. «Я хочу поработать над силой предплечья!»

Но большим сюрпризом поездки стало то, что Хаф полюбил рыбалку нахлыстом: «Все вышли и были готовы вернуться, а я, честно говоря, не мог уехать», - вспоминает Хаф. «Еще один, еще один состав ... 30 минут спустя ...»

Помимо того, что она заставляет себя пробовать новые впечатления, Хаф говорит, что она также действительно ценит силу природы на открытом воздухе, которая заземляет вас, помогает вам подключиться к действительно важным вещам и отключиться от вещей, которые не являются важными.

"Вы не можете не испытывать чувство благодарности и любви, находясь на улице, вдыхая свежий воздух, слушая звуки ветра на деревьях, пробуя пресную воду в ручье и будучи окруженным одними из ваших любимых, наиболее вдохновляющих женщины всех времен ", - размышляет она. «Когда в вашей жизни есть благодарность, легко быть добрым и сострадательным».

Обзор для