Мое прекрасное разбитое тело: меняя взгляд на несовершенство чести

Содержание

• Смена мыслей
• Красота в крушении
• Новая перспектива

То, как мы видим, как мир формирует то, кем мы хотим быть, - и обмен неотразимым опытом может сформировать то, как мы относимся друг к другу, к лучшему. Это мощная перспектива.

Я сломлен.

Воспаление нападает на мои суставы и органы, и мои позвонки медленно соединяются.

Иногда у меня возникают приступы паники, которые превращаются в припадки, вызванные воспоминаниями о вещах, которые я не могу стереть из головы, независимо от количества терапевтов, которых я вижу. Бывают дни, когда усталость переполняет меня, как океанская волна, и я неожиданно поражаюсь.

Когда я впервые заболел - в те первые дни, когда я застревал в постели с болезненными спазмами, которые струились по моему телу и с таким туманным умом, что я не мог вспомнить основные слова для повседневных предметов, - я сопротивлялся и боролся с этим.

Я притворился, как мог, что это не моя реальность.

Я сказал себе, что это временно. Я избегал использовать слово «инвалид», чтобы описать себя. Несмотря на то, что из-за болезни я потерял работу, уволился с учебы и начал использовать ходунки, я не смог разобраться с этим термином.

Признание того, что я инвалид, казалось, что я был сломлен.

Теперь, пять лет спустя, мне даже стыдно написать это. Я осознаю, что это был мой собственный интернализованный способность, смешанная с тридцатью годами жизни в обществе, пропитанном перфекционизмом. Теперь я регулярно использую слово «отключенный», чтобы описать себя, и я признаю, что я сломлен, и в этом нет ничего плохого.

Но когда я впервые заболел, я не мог этого принять. Я хотел жизни, к которой стремился и которую планировал - полноценную карьеру, статус супер-мамы ​​с домашней едой и организованным домом, а также социальный календарь, наполненный веселыми мероприятиями.

Со всеми этими вещами, отпадающими от моей жизни, я чувствовал себя неудачником. Я сделал своей целью бороться и поправляться.

Смена мыслей

Посреди визитов к врачу, журналов, отслеживающих мои симптомы, и попыток лечения, друг обратился ко мне. «Что бы вы сделали, если бы не пытались постоянно исправлять себя?» спросила она.

Эти слова потрясли меня. Я боролся с вещами, которые делал мое тело, ходил на прием после встречи, глотал горстку лекарств и добавок каждый день, пробовал каждую надуманную идею, которую мог придумать.

Я делал все это не для того, чтобы чувствовать себя лучше или улучшить качество своей жизни, а в попытке «исправить» себя и вернуть свою жизнь туда, где она была.

Мы живем в одноразовом обществе. Если что-то стареет, мы заменим это. Если что-то сломано, мы пытаемся склеить его вместе. Если мы не можем, мы выбрасываем это.

Я понял, что я боялся. Если я сломался, это тоже сделало меня одноразовым?

Красота в крушении

Примерно в это же время я начал посещать курсы по воплощению и гончарному делу. В ходе мы изучили концепцию ваби-саби.

Ваби-саби - это японская эстетика, которая подчеркивает красоту несовершенного. В этой традиции каждый лелеет старую колотую чашку новой, или однобокую вазу ручной работы любимого человека по купленной в магазине.

Эти вещи почитаются из-за историй, которые они хранят, и из-за их истории, а также из-за их непостоянства, так же как все вещи в мире непостоянны.

Kintsukuroi (также известный как Kintsugi) - гончарная традиция, рожденная идеологией ваби-саби. Kintsukuroi - это практика ремонта битой керамики с помощью лака, смешанного с золотом.

В отличие от того, как многие из нас, возможно, исправляли вещи в прошлом, склеивая друг с другом куски в надежде, что никто не заметит, kintsukuroi подчеркивает недостатки и обращает внимание на недостатки. В результате получаются керамические изделия с изысканными золотыми прожилками.

Каждый раз, когда человек видит или использует кусок глиняной посуды, ему напоминают о его истории. Они знают, что он не только сломан, но в этом несовершенстве он еще прекраснее.

Чем больше я изучал эти темы, тем больше осознавал, насколько я избегал несовершенства и разрушения своего тела. Я потратил так много часов, бесконечное количество энергии и тысячи долларов, чтобы попытаться исправить себя.

Я пытался залатать себя, чтобы не было никаких доказательств моей поломки.

Что, если, однако, я начал смотреть на разбитость не как что-то, чтобы скрыть, но как что-то, чтобы праздновать? Что если вместо того, что я пытался исправить, чтобы продолжить свою жизнь, это было прекрасной и неотъемлемой частью моей истории?

Новая перспектива

Этот сдвиг в мышлении произошел не сразу или даже быстро. Когда человек десятилетиями думает о себе, укоренившийся в своем теле, требуется время (и много работы), чтобы изменить это. По правде говоря, я все еще работаю над этим.

Тем не менее, постепенно я начал избавляться от необходимости пытаться вернуть свое тело и здоровье туда, где он когда-то был.

Я начал принимать - и не только принимать, но и ценить - мои сломанные части. Разбитость больше не была чем-то, что я видел со стыдом или страхом, а скорее была частью жизни, которую нужно почитать, поскольку она показала мою историю.

Когда произошел этот сдвиг, я почувствовал облегчение в себе. Попытка «исправить» себя, особенно попытка вылечить хроническое заболевание, которое по самой своей природе не поддается лечению, изнурительно и физически, и эмоционально.

Мой друг спросил меня, что я буду делать, когда я больше не буду пытаться исправить себя, и я обнаружил, что, когда я перестал тратить столько времени и энергии на исправление, у меня было все это время и энергия, чтобы использовать на жизнь.

В жизни я нашел красоту.

Я нашел красоту в том, как я мог танцевать с тростью или ходунками. Я нашел красоту в медленном тепле соляной ванны Эпсома.

Я нашел красоту в поддержке сообщества инвалидов, в маленькой радости встречи с другом за чаем и в дополнительное время с моими детьми.

Я нашел красоту в честности признания того, что одни дни тяжелее других, а также в поддержке, которую мои друзья и близкие оказывали мне в те дни.

Я боялся моих дрожаний и спазмов, моих скрипящих суставов и ноющих мышц, моей травмы и беспокойства. Я боялся, что все эти разбитые пятна отнимают у меня жизнь. Но на самом деле, они дают мне пятна, которые можно заполнить венами из драгоценного золота.

Я сломлен.

И в этом я так несовершенно прекрасна.

Энджи Эбба - странная художница-инвалид, которая преподает написание мастер-классов и выступает по всей стране. Энджи верит в силу искусства, письменности и производительности, чтобы помочь нам лучше понять себя, создать сообщество и внести изменения. Вы можете найти Энджи на ее веб-сайте, в ее блоге или на Facebook.