Как определить кармические отношения

Содержание

• Как этот тип отношений может проявиться
• Признаки кармических отношений
• Американские горки эмоций
• Напоминает взаимозависимые отношения
• Односторонние отношения
• Опасаясь того, как это закончится
• Цель кармических отношений
• Как уйти
• Советы для здорового общения
• Суть

Если вы когда-либо испытывали связь, которая ощущается как магнитная связь, но с бурным уклоном, вы не одиноки. Кармические отношения наполнены страстью и болью, часто одновременно.

Хотя фраза «кармические отношения» не является клиническим термином, характеристики действительно напоминают другие, хорошо известные отношения.

«Кармические отношения - это отношения, которые наполнены всепоглощающей страстью, но поддерживать их чрезвычайно сложно», - объясняет Санам Хафиз, доктор психологических наук, психоневролог и преподаватель в Колумбийском университете.

Эти отношения не должны длиться долго, говорит она, но они изучают опыт для тех, у кого они есть.

Хотя «кармические отношения» могут иметь негативную коннотацию, Хафиз говорит, что их также можно рассматривать с точки зрения личностного роста.

«У них есть возможность узнать о себе то, чего вы никогда не знали раньше, а также самые важные жизненные уроки любви», - говорит она.

Чтобы получить лучшее представление о том, что такое кармические отношения, как они проявляются и что вы можете сделать, чтобы уйти от них, читайте дальше, чтобы узнать, что говорят эксперты.

Как этот тип отношений может проявиться

Есть хороший шанс, что вы будете в гуще событий, прежде чем вы даже поймете, что находитесь в кармических отношениях.

По словам Эндрю Аарона, LICSW, консультанта по вопросам брака и психотерапевта, занимающегося сексом и отношениями, с его моделью разрыва и воссоединения эти отношения кажутся неспособными противостоять обоим партнерам.

«Это крепко сжимает обоих партнеров, и, несмотря на ущерб, нанесенный обоим, они, похоже, не могут отпустить друг друга, даже несмотря на то, что все вокруг говорят им прекратить это», - объясняет он.

И Хафиз соглашается. «Обычно в кармических отношениях возникает мгновенная связь, и по какой-то необъяснимой причине вы чувствуете магнитное притяжение к другому человеку и, как будто вы не можете жить без них», - говорит она.

Вы также чувствуете, что должны быть с другим человеком и не можете понять, почему это не сработает, потому что этот человек чувствует себя идеально для вас. По словам Хафиза, из-за этого очень сложно увидеть недостатки вашего партнера.

Более того, кармические отношения не являются исключительными для романтического партнера. Вы также можете испытать этот тип связи в вашей семье происхождения, с другом или краткой встречи.

Признаки кармических отношений

Идентифицировать кармические отношения сложно, особенно когда вы застряли в них.

Помимо описанных выше характеристик, есть некоторые знаки и красные флажки, которые могут указывать на то, что вы испытываете кармическую связь.

Американские горки эмоций

По словам Хафиза, одним из наиболее распространенных признаков кармических отношений является "американские горки" эмоций. Как правило, в один день это происходит по образцу счастья, а в следующий - по несчастью.

Если вы в кармическом галстуке, часто кажется, что любой незначительный аргумент или неровность дороги - конец света, говорит Хафиз.

«У всех отношений есть свои взлеты и падения, но в кармических отношениях грубые пятна ощущаются как тяжкий груз на вашей груди», - добавляет она.

Напоминает взаимозависимые отношения

Кармические отношения часто напоминают кодезависимые отношения, потому что они создают зависимость, которая, как говорит Хафиз, в конечном итоге поглощает все ваши мысли и чувства.

Вы также можете чувствовать себя «зависимым» или «зависимым» от отношений, из-за чего вам или другому человеку очень трудно разорвать их. Хафиз говорит, что даже если у вас в голове звонят тревожные колокольчики, вы не можете устоять перед тем, чтобы остаться.

Односторонние отношения

Кармические отношения часто бывают токсичными и односторонними. Хафиз говорит, что это может привести к тому, что один человек будет корыстным, а другой сделает все возможное, чтобы он был счастлив.

Опасаясь того, как это закончится

Иногда легче иметь дело с нездоровыми отношениями, чем сталкиваться с тем, что может случиться, когда все закончится.

Хафиз говорит, что кто-то в кармических отношениях часто боится того, что произойдет, или кого он превратит, когда это закончится.

Цель кармических отношений

Идеология, лежащая в основе кармического сопоставления, имеет два аспекта: разорвать циклы плохого поведения из прошлых жизней и научиться лечить.

«В основе всего этого цель кармических отношений - учиться и развиваться», - говорит Хафиз.

«Некоторые люди верят, что кармические отношения - это соглашения между двумя духами, чтобы помочь другому расти перед воплощением на Земле, с единственной целью - научиться чему-то, чего мы не смогли получить в предыдущей жизни», - добавляет она.

Имея это в виду, кармические отношения очень отличаются от других интенсивных отношений, таких как отношения с родственной душой.

«Люди часто путают кармических партнеров с родственными душами, и это не одно и то же», - говорит Хафиз.

«Кармические отношения учат вас о мире и других, тогда как ваши родственные души помогают вам научиться ценить себя», - говорит она.

Вы чувствуете себя хорошо, уравновешенным и счастливым в отношениях родственной души Но в кармических отношениях Хафиз говорит, что вы всегда будете чувствовать, что что-то не так.

Керри Мид, LCPC, лицензированный психотерапевт и сертифицированный тренер по жизни, говорит, что целью кармических отношений является продвижение души вперед в этой жизни.

«Я считаю, что самое важное, что нужно знать о кармических отношениях, - это то, что вы (ваша душа) выбрали этот урок для продвижения к знанию, просветлению и пониманию», - объясняет она.

Хотя урок, который вы извлекаете из своих кармических отношений, может быть трудным, и в краткосрочной перспективе он может причинить вам сильную боль, Мид говорит, что это развивает вашу душу и двигает вас к большему миру.

«Но вы также должны помнить, что ваша душа обеспечивает кармические переживания для других, о которых вы, возможно, не подозреваете, и иногда вы получаете урок, а иногда вы даете душе урок», - говорит она.

Как уйти

Отказ от нездоровых отношений может быть трудным, особенно если вы уходите, потому что партнерство оскорбительно, зависит от кода или просто больше не служит вам.

И разорвать отношения, особенно кармические, далеко не просто.

«Требуется значительная сила, чтобы покончить с интенсивной связью, существующей в жертве / жертве и динамической зависимости», - говорит Аарон.

Несмотря на то, что такие циклы разрушительны, Аарон говорит, что партнеры чувствуют себя комфортно, потому что растут с искаженным определением любви и самооценки.

Из-за этого поддержка является жизненно важным фактором в переходе.

«Лучший способ выйти из подобных ситуаций - это извлечь урок из этого», - говорит Хафиз.

Ее совет? Сосредоточьтесь на себе, своей самооценке и самоуважении.

«Если ваши отношения, кажется, не процветают без вас, вы должны действовать в соответствии с ними», - объясняет она.

Помните, что эти отношения рождаются из конфликта и, скорее всего, закончатся конфликтом. «Они токсичны и вредны для здоровья», - говорит Хафиз.

Дайте себе время побыть одному и вырасти из опыта. Хафиз говорит, что если вы слишком быстро врываетесь в другой роман, вы, скорее всего, впадете в те же кармические паттерны.

«Когда вы перерезаете шнур и усваиваете урок, вы навсегда освобождаетесь от кармической связи», - объясняет она.

Хорошей новостью является то, что вы уже испытали трудности в отношениях, и теперь пришло время учиться на своих ошибках.

«Постарайтесь не извлекать это из места гнева или вины, но вместо этого берите на себя полную ответственность за свои действия и свою роль в отношениях, чтобы восстановить баланс в своей жизни», - добавляет Хафиз.

Советы для здорового общения

Создание безопасного пространства для честного разговора является критически важным компонентом здоровых отношений.

«Здоровое общение позитивно и напористо», - говорит Аарон. Он выражает личный опыт, желания, пожелания и проблемы.

«Эффективное общение фокусируется на позитивных изменениях и результатах, а не на негативных выражениях, в которых используются суждения, критика и обвинения», - добавляет он.

Кроме того, говорит Аарон, здоровое общение расширяет возможности, потому что оно четко определяет путь вперед и выражает убежденность в его достижении.

Частью здорового общения является способность распознавать невербальные сигналы. Мы часто говорим больше с нашим языком тела, чем с нашими словами.

Вот почему Хафиз говорит, что важно обращать внимание на невербальные сигналы и читать язык тела вашего партнера, в то же время осознавая свой собственный.

Лучше сохранять нейтральный язык тела и зрительный контакт, когда ведете честный разговор со своими друзьями, семьей и партнером.

И, наконец, построение отношений, основанных на здоровом общении, требует, чтобы каждый партнер действительно прислушивался к тому, что говорит другой.

Чтобы сделать это эффективно, вам нужно успокоить свой ум и не поддаваться желанию планировать то, что вы собираетесь сказать дальше, пока другой человек говорит.

Суть

Будь то романтические отношения или отношения с другом или членом семьи, переживание кармической связи с другим человеком - это то, что вы никогда не забудете.

Фактически, уроки, которые вы извлекаете из этих страстных, но неустойчивых отношений, помогают продвигать вас вперед, вступая в новые партнерские отношения.

Тем не менее, если с вами плохо обращаются или вы не знаете, как избежать нездоровых отношений, очень важно, чтобы вы обратились и попросили о помощи.

Поговорите с доверенным другом или членом семьи или назначьте встречу с терапевтом.