Лимон полезен для волос? Преимущества и риски

Содержание

• Осветление волос
• Более блестящие волосы
• Уменьшение масла и перхоти
• Может ли лимонный сок повредить волосы?
• Побочные эффекты лимонного сока
• Может вызвать раздражение кожи
• Может вызвать контактную реакцию
• Рекомендация: выполните тест на исправление
• Может ли употребление лимонного сока улучшить здоровье волос?
• Вынос

Потенциальное использование лимонов выходит за рамки ароматизации воды и кулинарных блюд. Этот популярный цитрусовый является хорошим источником витамина С, который укрепляет вашу иммунную систему и уменьшает воспаление.

Лимоны также обладают отбеливающими свойствами, поэтому их часто используют в чистящих средствах и средствах по уходу за кожей.

Когда дело доходит до ваших волос, лимоны наиболее полезны при местном применении в жидкой форме. Лимонный сок можно использовать для:

• естественное осветление волос, особенно светлого цвета
• сделать волосы более блестящими
• уменьшить жирность и перхоть

Если вы думаете об использовании лимона для волос, читайте дальше, чтобы узнать, как он работает, а также о потенциальных недостатках и побочных эффектах.

Осветление волос

Если вы будете искать в Интернете натуральные осветлители для волос, вы, скорее всего, найдете анекдотические статьи о осветляющем воздействии лимона на ваши волосы.

Согласно этим статьям, лимонная кислота в лимонном соке является натуральным отбеливателем или окислителем. Он отбеливает волосы, химически уменьшая цветовой пигмент волос или меланин. Под воздействием солнца лимонная кислота ускоряет процесс отбеливания.

Осветляющий эффект лимонного сока лучше всего подходит для более светлых цветов волос, таких как светлые и русые. В более темных коричневых и черных тонах могут появиться некоторые эффекты, но они не будут такими заметными.

Чтобы осветлить волосы лимонным соком, попробуйте один из трех способов:

• Разведите свежий лимонный сок в воде и ополосните им волосы.
• Смешайте несколько капель эфирного масла лимона с маслом-носителем и стаканом воды и нанесите на волосы.
• Измельчите таблетки витамина С и добавьте их в шампунь для более постепенного осветления.

Независимо от того, какой метод вы используете, вы увидите наилучшие результаты после того, как на ваши свежие лимонные волосы попадет немного солнечного света.

Более блестящие волосы

Независимо от цвета ваших волос, лимонный сок может сделать их более блестящими, особенно после пребывания на солнце.

Для достижения наилучших результатов добавьте 2 столовые ложки яблочного уксуса в жидкость для полоскания с лимонным соком по вашему выбору (см. Варианты выше). Равномерно распределите по волосам и оставьте на несколько минут, прежде чем нанести кондиционер и смыть.

Уменьшение масла и перхоти

Лимонная кислота, содержащаяся в лимонах, может в буквальном смысле устранить корень проблем с волосами. Это особенно актуально, если у вас сухая кожа головы или перхоть.

Нанося ополаскиватель для волос с лимонным соком, массируйте кожу головы. Если у вас вид перхоти, называемый себорейным дерматитом, лимонный сок может помочь поглотить излишки масла, которые приводят к этому распространенному заболеванию кожи головы. Такие эффекты могут работать для всех цветов волос.

Может ли лимонный сок повредить волосы?

Свежий лимонный сок не сушит и не повреждает волосы. Однако длительное пребывание на солнце может повредить внешнюю оболочку волос, называемую кутикулой. По этой причине вам нужно ограничить количество времени, которое вы проводите на солнце после нанесения лимонного сока на волосы.

Попробуйте посидеть на солнце, пока лимонный сок не высохнет (не более часа), затем смойте и нанесите кондиционер на волосы. Вы также можете попробовать добавить чайную ложку масла в раствор лимонного сока для дополнительной защиты.

Вот еще несколько советов по сохранению здоровья волос.

Побочные эффекты лимонного сока

Может вызвать раздражение кожи

По некоторым данным, лимоны помогают избавиться от сухой кожи и перхоти. Однако здесь следует проявлять осторожность, особенно если у вас экзема или псориаз. Лимонная кислота может быть слишком сильнодействующей и вызывать раздражение кожи. Вам следует прекратить этот процесс, если вы начнете испытывать покраснение, повышенное раздражение и зуд.

Может вызвать контактную реакцию

Другая возможность - это состояние, называемое фитофотодерматитом, которое является контактной реакцией на определенные растения. Реакция сопровождается воспалением и волдырями, за которыми следуют пятна темной пигментации на коже, которые могут сохраняться в течение нескольких недель.

Лимоны и другие растения, такие как апельсины, петрушка и пастернак, могут вызывать это состояние у некоторых людей. Хотя фитофотодерматит не может повлиять на ваши волосы, он может повлиять на кожу головы, особенно если она подвергается воздействию солнца.

Рекомендация: выполните тест на исправление

Один из способов избежать раздражения и возможного фитофотодерматита - провести тест на кожный пластырь за несколько дней до использования лимона для ухода за волосами и кожей головы.

Чтобы провести тест на пластырь, нанесите на кожу небольшое количество лимонного ополаскивателя, который вы планируете использовать. Выберите незаметный участок, например внутреннюю сторону локтя. Если реакции не происходит, полоскание, вероятно, безопасно.

Только лимонная кислота, содержащаяся в лимонах, может сделать вашу кожу более чувствительной к солнцу. Будьте осторожны, сидя на улице после того, как нанесли лимонный сок на волосы, особенно если какая-либо часть кожи головы обнажена.

Вы можете рассмотреть возможность нанесения солнцезащитного крема на любые открытые участки, например, на прядь волос. Кондиционеры с оксидом цинка также могут помочь защитить цвет волос и кожу головы от вредных ультрафиолетовых лучей.

Может ли употребление лимонного сока улучшить здоровье волос?

Лимоны богаты витамином С, растворимой клетчаткой и полезными растительными соединениями. Эти питательные вещества могут принести много пользы для здоровья, в том числе снизить риск:

• сердечное заболевание
• анемия
• камни в почках
• проблемы с пищеварением
• рак, согласно неофициальным данным

Но может ли свежий лимонный сок улучшить здоровье ваших волос? Нет текущих исследований, подтверждающих эту связь. Однако, учитывая множество других доказанных преимуществ для здоровья, которые могут принести лимоны, безусловно, не повредит добавить этот фрукт в свой рацион.

Вынос

Согласно неофициальным данным, из-за содержания лимонной кислоты лимоны можно использовать для естественного осветления волос. Однако этот метод лучше всего подходит для более светлых тонов волос.

Кроме того, местное применение лимонного сока может вызвать некоторые риски, такие как раздражение кожи или контактная реакция. Перед нанесением на волосы и кожу головы попробуйте сделать пластырь на руке.

Если вы хотите добиться определенного тона мелирования, обратитесь за советом к парикмахеру. Вам также следует обратиться к дерматологу, если у вас возникнут какие-либо побочные эффекты после полоскания с лимоном.