7 Ценных уроков, которые я извлек из алкогольной зависимости моего отца

Содержание

• 1. Не сравнивайте свою жизнь с другими
• 2. Будь большим человеком
• 3. Вы не их зависимость
• 4. Практика прощения
• 5. Не включайте
• 6. Любовь
• 7. Старайтесь не пить и воспитывать детей одновременно

Здоровье и хорошее самочувствие по-разному затрагивают жизнь каждого. Это история одного человека.

Я услышал бормотание, исходящее из главной ванной на первом этаже, и вошел, чтобы найти его почти без сознания с тремя пустыми ручками джина, брошенными в гигантскую ванну джакузи. Я поднял его с пола в ванной, посмотрел в его налитые кровью глаза и вдохнул резкий запах джина. Он начал плакать и говорить то, что я - его 14-летняя дочь - не слышал.

Я думал, что смогу починить своего отца - как в кино, когда любимый персонаж собирается умереть, и прямо перед тем, как сдается плохой парень, происходит драматическая сцена. В конце концов, все живут долго и счастливо. Я, однако, определенно снимался в другом фильме.

В январе я возвращался из школы-интерната, не зная и не готовый к переменам, которые ожидали меня дома. Я обнаружил, что мой отец был алкоголиком, и моя мать боролась с эмоциональной суматохой нашего семейного кризиса. Возможно, это был первый раз, когда я почувствовал себя совершенно бесполезным - чувство, которое родители никогда не должны вызывать у своего ребенка.

Несколько лет спустя, когда я уезжал в колледж, заканчивал обед с друзьями, когда звонила моя мама.

«Папа скончался сегодня утром», - сказала она.

Я рухнул на тротуаре. Мои друзья должны были нести меня обратно в мою комнату в общежитии.

Наличие родителя с алкоголизмом может быть бесконечным разочарованием. Даже в самые мрачные моменты они все равно остаются твоим героем. Ты все еще любишь их такими, какие они есть. Вы знаете, что это не «они» - это алкоголь, и вы надеетесь, что ужасы скоро кончатся. Этот обнадеживающий конец - то, что поддерживает вас, даже когда процесс сбивает с толку, отвлекает и грустит.

За годы взросления с отцом и без отца, который пил и задавался вопросом, определяет ли алкоголизм «я», я научился нескольким вещам, часто трудным. Эти девизы, которыми я сейчас живу, привели к тому, что я стал лучше и здоровее.

1. Не сравнивайте свою жизнь с другими

Постоянное сравнение - не просто вор радости. Это также ограничивает то, что мы думаем о наших возможностях как развивающегося человека. Вы постоянно задаетесь вопросом, почему ваша домашняя жизнь не похожа на других, что-то, что вы не должен должен сосредоточиться на детстве.

2. Будь большим человеком

Легко настроить свои эмоции по умолчанию на горечь, когда жизнь кажется «несправедливой», но жизнь не в том, что справедливо. Вам может показаться, что вас обманывают, потому что человек, о котором вы заботитесь, не делает то, что явно правильно, но возмущение этим выбором не повлияет на другого человека. Это влияет только на вас.

Сделайте глубокий вдох и не забудьте быть добрым. Ненависть никогда не побеждает, поэтому любите их через неприятности. Надеюсь, они придут сами. Вот как работает восстановление алкоголя - человек должен хотеть этого. Если они не придут, по крайней мере, вы будете в мире с самим собой. Было бы сосать опуститься до их уровня и иметь неприятные последствия.

3. Вы не их зависимость

В старшей школе я боролся с мыслью, что стану неким человеком, потому что алкоголизм был у меня в крови. И хотя генетика оказалась огромным фактором зависимости, это не определяет тебя.

Я был в беспорядке от чрезмерных вечеринок и злоупотребления наркотиками. Я ужасно обращался с людьми, но на самом деле я не был «я». Сегодня я не рядом с этим человеком, в основном потому, что полностью изменил свой образ жизни. Однажды я избавился от мыслей о том, что алкоголизм определен кем я был, произошел сдвиг в моем общем существе.

4. Практика прощения

Я узнал об этом рано, в основном из посещения воскресной школы в церкви: чтобы освободить себя от ненавистных мыслей, вы должны относиться к другим так, как вы хотите, чтобы относились к вам. Я предполагаю, что если вы действительно напутали, вы бы тоже хотели быть прощенными.

5. Не включайте

Существует большая разница между состраданием и опорой. Это тяжелая работа, чтобы эмоционально поддержать и поднять другого, не истощая себя. Эта «эмоциональная поддержка», в которой они могут нуждаться, может быть замаскирована под простую услугу, но в конечном итоге она может способствовать возникновению проблемы, особенно если она дает другим повод продолжать плохое поведение.

6. Любовь

Просто люби всех, всегда, включая сами.

7. Старайтесь не пить и воспитывать детей одновременно

Не позволяй этому случиться. Дети знают все. Они видят вас каждый день и постоянно наблюдают. Они невинны и уязвимы и безоговорочно любят и будут воспринимать (и прощать вас) любое поведение - хорошее или плохое. Подайте самый безумно любящий, заботливый, почетный пример, который вы можете, все время.

Дети должны видеть благодарность, особенно в самые трудные времена. Из этого они учатся, и они будут учить своих собственных детей благодарности, вдумчивости и любви, которые они наблюдали, - не обязательно тому, чему, как мы думаем, мы их научили.

Так что будь милостив. Будьте внимательны. Быть хорошо.

Образ жизни и мама блогера Саманта Исон родилась и выросла в Уэлсли, штат Массачусетс, но в настоящее время живет в Сент-Луисе, штат Миссури, со своим мужем и сыном Исааком (он же Чанк). Она использует свою платформу, Мать Чанка, чтобы объединить ее страсти к фотографии, материнству, еде и чистой жизни. Ее веб-сайт представляет собой пространство без цензуры, которое охватывает как красивую, так и не очень красивую жизнь. Чтобы понять, чем ежедневно занимаются Сэмми и Чанк, следуйте за ней Instagram.