Как определить боль в молнии промежности во время беременности

Содержание

• Боль «там внизу»
• Симптомы молниеносной боли
• Причины молниеносной боли
• Серьезна ли молния?
• 5 советов по облегчению боли
• Оставайся активным
• Измените свою рабочую нагрузку
• Попробуйте массаж при беременности
• Просто продолжай плавать
• Носить опору
• Боль как признак родов
• Еда на вынос

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Боль «там внизу»

На вечеринке, которую я однажды посетил, одна из моих беременных подруг внезапно встала из-за стола и вытянула руки над головой.

«Тьфу», сказала она, потирая бок. «Этот ребенок убивает меня. Это как стрельба внизу. Вы знаете, о чем я? Мальчик, я знал, о чем она говорила.

У меня никогда не было комфортной беременности. Будучи благодарным за то, что пережила беременность и вырастила нашу семью, я всегда боролась с физическими требованиями беременности.

Одно из таких требований - это боль и боль, которые появляются вместе с ростом человека в вашем теле, поэтому давайте посмотрим на боль «там, внизу». Это на самом деле не промежная боль от молнии.

Важно узнать, чем это вызвано, когда вы должны быть обеспокоены, как чувствовать себя комфортно и когда это признак того, что вам следует отправиться в больницу.

Симптомы молниеносной боли

Как и мой друг, я испытал там много боли, и может быть непонятно, что именно происходит.

Это нормально? Является ли боль признаком того, что вы должны волноваться? Есть много вопросов, которые возникают в голове беременной женщины, кроме: «Интересно, осталось ли еще мороженое?»

Молниеносная боль может на самом деле ощущаться как то, как она звучит: молниеносная стрельба в области таза.

Это почти похоже на легкую боль, особенно когда вы двигаетесь или смещаетесь или чувствуете, как ребенок двигается или смещается. Это может приходить и уходить и может быть довольно неудобно.

Причины молниеносной боли

Молниеносная боль вызвана давлением и положением ребенка, когда он спускается в родовой канал, чтобы подготовиться к родам.

Хорошая новость - молниеносная боль означает, что вы приближаетесь к дню родов. Плохая новость в том, что молния может случиться неделями, прежде чем вы начнете рожать.

Со своей второй дочерью у меня было так много боли и давления, что я чувствовал, что постоянно хожу с мячом для боулинга между ног. В тот момент у меня был хороший месяц до родов.

Младенцы могут менять положение, но боль от молнии обычно имеет две основные причины:

• фактическое давление головы ребенка на шейку матки
• ребенок оказывает давление на нервные окончания вокруг вашего таза

Серьезна ли молния?

В большинстве случаев боль от молнии не является серьезной, особенно если она не мешает вашей повседневной деятельности и не сопровождается какими-либо другими симптомами.

Если вы испытываете боль или другие симптомы, такие как лихорадка, повышенные или ненормальные выделения, кровотечение или утечка жидкости, назначьте встречу с врачом. Будьте особенно осторожны, если вы не достигли 37 недель беременности.

5 советов по облегчению боли

Есть несколько способов уменьшить боль во время беременности.

Оставайся активным

Это может показаться контрпродуктивным, но оставаться активным очень поможет во время беременности.

Мало того, что это поможет предотвратить любые лишние килограммы, которые могут сделать вас более неудобными, но это поможет сохранить ваши суставы открытыми и гибкими, что важно, поскольку они переносят большую нагрузку от вашего растущего ребенка.

Сосредоточьтесь на смеси кардио, силовых тренировок, и много-много растяжек, особенно в области бедер. Получите больше советов по тренировкам в третьем триместре.

Измените свою рабочую нагрузку

Крупное норвежское исследование, проведенное в 1995 году, показало увеличение распространенности болей в области таза и поясницы у беременных женщин, выполняющих физическую работу, которая связана с большим количеством скручиваний, изгибов или подъемов.

В более недавнем исследовании, проведенном в Иордании в 2018 году, отмечалось, что длительные часы работы также связаны с болями в спине у беременных женщин.

Если ваша работа требует много ручного, практического труда или долгих часов, и вы часто испытываете боль, подумайте о том, чтобы поговорить с вашим боссом.

Посмотрите, сможете ли вы взять на себя уменьшенную рабочую нагрузку или сделать какое-то временное перемещение, чтобы помочь вам пережить оставшуюся часть беременности более комфортно.

Попробуйте массаж при беременности

У меня было много проблем с болью во время моей беременности.Мой массажист прикладывал противодавление к моей спине и крестцовому отделу, что помогало ослабить некоторые из тех воспаленных мышц, которые тянули нервы вокруг моих бедер. Расслабление этих мышц действительно помогло уменьшить боль.

Просто продолжай плавать

Иногда, к сожалению, с молниеносной болью мало что можно сделать. Голова вашего ребенка и шейка матки могут быть склеены, как клей.

Я обнаружил, что большое плавание в последние недели беременности действительно имело значение, просто сняв некоторую нагрузку с моего бедного тела.

Носить опору

Существует много разных видов поддерживающей одежды и брекетов для беременных, но их функции обычно одинаковы. Они помогают поднимать и поддерживать ваш живот, снимая часть этого давления с ваших бедер, суставов и, даже, даже шейки матки.

Я использовала майку поддержки BLANQI для моей прошлой беременности, которая длилась больше жизни (у меня было polyhydramnios, поэтому я была буквально огромной), и это имело большое значение в моем комфорте и уровне боли.

Боль как признак родов

У некоторых женщин молниеносная боль является первым признаком того, что они рожают. Некоторые женщины даже чувствуют шейку матки, когда она расширяется.

Если вы испытываете боль в молнии и у вас есть какие-либо другие симптомы, такие как регулярные сокращения, постоянные боли в спине или утечка жидкости, возможно, вы рожаете.

Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов и вам меньше 37 недель, обязательно обратитесь за медицинской помощью.

Еда на вынос

В общем, молния - нормальная часть беременности, и о ней не стоит беспокоиться.

Если вы беспокоитесь о своей боли или о том, что она нарушает вашу повседневную жизнь, обязательно задайте своему врачу следующие вопросы при следующем осмотре, чтобы исключить любые другие причины вашей боли.

• Нужно ли мне проверяться на дилатацию?
• Есть ли признаки инфекции?
• Можете ли вы сказать, находится ли мой ребенок в правильном положении?
• Можете ли вы порекомендовать некоторые безопасные упражнения, которые я могу сделать, чтобы помочь моему ребенку занять наилучшее положение и помочь мне чувствовать себя комфортно?

Если все прошло, и вы все еще испытываете молниеносную боль, вы, возможно, захотите поздравить себя, потому что ваше тело дает вам довольно четкий признак того, что оно готовится вывести вашего ребенка на свет.

Chaunie Brusie, BSN, является зарегистрированной медсестрой с опытом работы и родов, интенсивной терапии и длительного ухода. Она живет в Мичигане со своим мужем и четырьмя маленькими детьми и является автором книги «Крошечные голубые линии».