Лучшие способы управления вашим IPF во время вспышки

Содержание

• Как узнать, ухудшается ли мой IPF?
• Спросите своего доктора о лекарствах
• Увеличьте потребление кислорода
• Отдыхай столько, сколько сможешь
• Оставайтесь активными, но не переусердствуйте
• Когда обратиться к врачу

Идиопатический легочный фиброз (IPF) вызывает длительные, текущие (хронические) симптомы, которые могут постепенно прогрессировать. Обычно это постепенный процесс в течение нескольких месяцев или лет.

Тем не менее, быстрое появление серьезных симптомов может означать, что у вас вспыхнул IPF. Это также называется острым обострением. По данным клиники Майо, острые симптомы легочного фиброза могут длиться несколько дней или недель.

Важно знать признаки острого обострения и что вы можете сделать с этим заранее. Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, как вы можете управлять своим IPF во время вспышки.

Как узнать, ухудшается ли мой IPF?

Одышка является первым и наиболее очевидным признаком IPF. Если вы испытываете вспышку, вы можете заметить некоторые изменения в вашем дыхании в первую очередь. Если у вас не было одышки во время сна или отдыха, вы можете испытать это сейчас. Ваше общее дыхание может быть более сложным во время вашей повседневной деятельности. Кашель также может ухудшиться во время вспышки IPF.

Другие симптомы IPF могут появляться постепенно по мере прогрессирования заболевания. Но во время вспышки вы можете испытать следующие симптомы больше, чем обычно:

• усталость
• боли и боли
• отсутствие аппетита
• стресс

Важно не сравнивать свои собственные симптомы IPF с чужими. Все разные. Как правило, у вас могут возникнуть вспышки, если ваши симптомы внезапно ухудшатся и станут более серьезными.

Спросите своего доктора о лекарствах

Ваш врач может назначить дополнительные лекарства во время вспышки. Хотя ни один из них не лечит вспышки IPF, некоторые могут снизить частоту обострений. Основная помощь при IPF - это поддержка, которая помогает облегчить симптомы и делает вас более комфортными.

Лечение может включать в себя:

• антибиотики для лечения потенциальных инфекций
• средства от кашля
• antifibrotics
• кислородная терапия

Вы не должны принимать никаких лекарств без согласия вашего врача, даже безрецептурных лекарств.

Увеличьте потребление кислорода

Ваши легкие не поглощают столько кислорода во время вспышки IPF. Это не только затрудняет дыхание, но и может повлиять на остальную часть вашего тела. Ваш кровоток не будет потреблять столько кислорода, чтобы вырабатывать эритроциты, но и не сможет доставлять кислород к другим органам, таким как ваш мозг.

Вот где кислородная терапия может помочь. По данным Американской ассоциации легких, большинству людей с легочным фиброзом в конечном итоге понадобится кислородная терапия. Добавляя потребление кислорода, вы можете убедиться, что ваше тело получает необходимое количество для поддержания правильного функционирования органов. Это поможет дать вам больше энергии.

Если вы уже принимаете кислород для IPF, вам может потребоваться увеличить количество, которое вы используете во время вспышки. Это может означать использование кислородной терапии ночью в дополнение к вашим дневным занятиям.

Отдыхай столько, сколько сможешь

Отдых имеет решающее значение во время вспышки IFP. Вы, вероятно, будете чувствовать себя более утомленным, чем обычно, потому что вы не получаете столько кислорода. Фонд легочного фиброза рекомендует по крайней мере восемь часов сна в сутки. Мало того, что вы будете чувствовать себя более отдохнувшим, но и правильное количество сна может также помочь контролировать вашу иммунную систему.

Оставайтесь активными, но не переусердствуйте

IPF может сделать активную деятельность невозможной, особенно во время вспышки. Но вы не должны полностью отказываться от своей деятельности. Активное пребывание помогает повысить выносливость всего тела, в том числе легких. Есть также дополнительная выгода повышенного серотонина, чтобы помочь предотвратить чувства напряжения или печали.

Тем не менее, вам может понадобиться снизить уровень активности во время вспышки. Это может означать, что вы принимаете вещи медленно или снижаете интенсивность упражнений. Если вы в настоящее время проходите реабилитацию легких, поговорите со своей командой о вспышке и о том, какие действия могут быть запрещены.

Когда обратиться к врачу

При использовании IPF крайне важно уведомлять своего врача о любых происходящих изменениях. Это включает в себя изменения симптомов и любые корректировки вашего плана управления.

Кроме того, сообщите своему врачу, если вы думаете, что у вас вспыхнул. Они могут захотеть увидеть вас в своем кабинете для дополнительных анализов и корректировки вашего лечения, если это необходимо.