Меган Маркл поделилась горем из-за выкидыша по важной причине

Содержание

• Обзор для

В мощном эссе для Нью-Йорк ТаймсМеган Маркл сообщила, что в июле у нее случился выкидыш. Рассказывая об опыте потери второго ребенка, который был бы братом ей и годовалому сыну принца Гарри, Арчи, она пролила свет на то, насколько распространена потеря беременности, как мало о ней говорят и почему как никогда важно говорить об этом опыте.

Маркл сказала, что день ее выкидыша начался как любой другой, но она поняла, что что-то не так, когда почувствовала внезапную «резкую судорогу» при смене подгузника Арчи.

«Я упала на пол с ним на руках и напевала колыбельную, чтобы мы оба успокоились. Веселая мелодия резко контрастировала с моим чувством, что что-то не так», - написала Маркл. «Я знал, когда я сжимал своего первенца, что теряю второго».

Затем она вспомнила, как лежала на больничной койке, оплакивая потерю своего ребенка с принцем Гарри рядом с ней. «Когда я смотрел на холодные белые стены, мои глаза остекленели», - писала Маркл об этом опыте. «Я пытался представить, как мы исцелимся».

ICYDK, по данным Mayo Clinic, примерно 10-20 процентов подтвержденных беременностей заканчиваются выкидышем, большинство из которых происходит в первом триместре. Более того, исследования показывают, что горе от выкидыша может привести к серьезным депрессивным эпизодам в течение нескольких месяцев после потери. (По теме: Как выкидыш может повлиять на ваше самооценку)

Несмотря на то, насколько это распространено, разговоры о выкидышах - и о том, как они могут сказаться на вашем психическом здоровье - часто «пронизаны (необоснованным) стыдом», - пишет Маркл. «Потерять ребенка - значит нести почти невыносимое горе, которое переживают многие, но о котором мало кто говорит».

Вот почему это тем более впечатляет, когда женщины на публике, в том числе не только Маркл, но и такие знаменитости, как Крисси Тейген, Бейонсе и Мишель Обама, делятся своим опытом выкидыша. «Они открыли дверь, зная, что, когда один человек говорит правду, это дает всем нам право делать то же самое», - написала Маркл. «Получив приглашение разделить нашу боль, мы вместе делаем первые шаги к исцелению». (Связано: Честный отчет Крисси Тейген о ее потере беременности подтверждает мое собственное путешествие - и многие другие)

Маркл рассказывает свою историю через призму 2020 года, года, который «довел многих из нас до критической точки», - написала она. От социальной изоляции COVID-19 до спорных выборов и трагически несправедливых убийств Джорджа Флойда и Бреонны Тейлор (и бесчисленного множества других чернокожих, погибших от рук полиции) 2020 год добавил еще один уровень трудностей для тех, кто уже переживает неожиданную утрату и горе. (По теме: Как победить одиночество во время социального дистанцирования)

Делясь своим опытом, Маркл сказала, что надеется напомнить людям о силе, стоящей за просто вопросом: «Ты в порядке?»

«Как бы мы ни не соглашались, как бы мы ни были физически дистанцированы, - писала она, - правда в том, что мы связаны более, чем когда-либо, из-за всего, что мы индивидуально и коллективно пережили в этом году».

Обзор для