Spina Bifida не помешала этой женщине бегать полумарафоны и сокрушительные спартанские гонки

Содержание

• Обзор для

Мисти Диаз родилась с миеломенингоцеле, самой тяжелой формой расщелины позвоночника, врожденным дефектом, который препятствует правильному развитию позвоночника. Но это не помешало ей бросить вызов трудностям и вести активный образ жизни, о котором никто не думал, что это возможно.

«В детстве я никогда не верила, что есть вещи, которые я не могу делать, хотя врачи говорили мне, что мне будет трудно ходить всю оставшуюся жизнь», - говорит она. Форма. «Но я просто никогда не позволял этому добраться до меня. Если бы был 50- или 100-метровый рывок, я бы записался на него, даже если это означало ходить с ходунками или бегать на костылях». (Связано: я ампутант и тренер, но не ходил в тренажерный зал, пока мне не исполнилось 36)

К тому времени, когда ей исполнилось 20 лет, Диас перенесла 28 операций, последняя из которых привела к осложнениям. «Моя 28-я операция оказалась совершенно неудачной», - говорит она. «Врач должен был вырезать часть моего кишечника, но в итоге взял слишком много. В результате мой кишечник прижался слишком близко к моему животу, что довольно неудобно, и мне приходится избегать определенных продуктов».

В то время Диас должен был отправиться домой в день операции, но в итоге провел в больнице 10 дней. «У меня была мучительная боль, и мне прописали морфин, который мне нужно было принимать три раза в день», - говорит она. «Это привело к зависимости от таблеток, на преодоление которой у меня ушло несколько месяцев».

В результате обезболивающего Диас оказалась в постоянном тумане и не могла двигать своим телом, как раньше. «Я чувствовала себя такой невероятно слабой и не была уверена, будет ли моя жизнь когда-нибудь снова такой же», - говорит она. (Связано: все, что вы должны знать, прежде чем принимать обезболивающие по рецепту)

Поглощенная болью, она впала в глубокую депрессию и временами даже подумывала покончить с собой. "Я только что пережил развод, не получал никакого дохода, тонул в счетах за медицинские услуги и смотрел, как Армия спасения вернулась на мою подъездную дорожку и забрала все мое имущество. Мне даже пришлось отдать свою служебную собаку, потому что я не больше не было средств, чтобы позаботиться об этом », - говорит она. «Дело дошло до того, что я усомнился в своей воле к жизни».

Что усложняло ситуацию, так это то, что Диас не знала никого, кто был бы на ее месте, или кого-то, с кем она могла бы иметь отношения. «В то время ни один журнал или газета не освещали людей с расщелиной позвоночника, которые пытались вести активный или нормальный образ жизни», - говорит она.«У меня не было никого, с кем я мог бы поговорить или попросить совета. Из-за отсутствия представительства я не знал, чего мне следует ожидать, как я должен вести свою жизнь и чего мне следует от этого ожидать».

Следующие три месяца Диас катался на кушетке, предлагая отплатить друзьям, выполняя работу по дому. «Именно в это время я начала ходить намного больше, чем обычно», - говорит она. «В конце концов, я понял, что движение моим телом на самом деле помогло мне почувствовать себя лучше как физически, так и эмоционально».

Поэтому Диас поставила перед собой цель каждый день ходить все больше и больше, пытаясь очистить свой разум. Она начала с небольшой цели - просто спуститься по подъездной дорожке к почтовому ящику. «Я хотела с чего-то начать, и это казалось достижимой целью», - говорит она.

В это время Диас также начала посещать собрания АА, чтобы помочь ей оставаться на земле, поскольку она самостоятельно очищалась от прописанных ей лекарств. «После того, как я решила, что перестану принимать обезболивающие, в моем теле началась абстиненция, и это заставило меня понять, что я зависима», - говорит она. «Чтобы справиться с ситуацией, я решил пойти в АА, чтобы рассказать о том, через что я проходил, и создать систему поддержки, когда я пытался восстановить свою жизнь». (Связано: Вы случайно наркоман?)

Тем временем Диас увеличила расстояние ходьбы и начала путешествовать по кварталу. Вскоре ее целью было добраться до ближайшего пляжа. «Это смешно, что я всю жизнь жила у океана, но никогда не гуляла на пляже», - говорит она.

Однажды, во время ежедневных прогулок, Диас осознала, что изменило ее жизнь: «Всю свою жизнь я принимала то или иное лекарство», - говорит она. "И после того, как я отнял от груди морфин, я впервые перестал употреблять наркотики. Итак, однажды, когда я был на одной из моих прогулок, я впервые заметил цвет. Я помню, как увидел розовый цветок и понял, насколько розовый это было так. Я знаю, это звучит глупо, но я никогда не ценил, насколько прекрасен мир. Отсутствие всех лекарств помогло мне увидеть это ». (По теме: Как одна женщина использовала альтернативную медицину, чтобы преодолеть свою опиоидную зависимость)

С этого момента Диас знала, что она хочет проводить время на улице, быть активной и ощущать жизнь в полной мере. «В тот день я пришла домой и сразу же записалась на благотворительную прогулку, которая проходила примерно через неделю», - говорит она. «Прогулка привела меня к тому, что я подписался на свой первый 5 км, который я прошел. Затем, в начале 2012 года, я подписался на 5 км Рональда Макдональда, на котором я бегал».

Ощущение, которое Диас испытала после завершения этой гонки, было несравнимо ни с чем, что она когда-либо испытывала раньше. «Когда я вышла на старт, все меня поддерживали и ободряли», - говорит она. «А потом, когда я начал бегать, люди со стороны сходили с ума, подбадривая меня. Люди буквально выходили из своих домов, чтобы поддержать меня, и это заставляло меня чувствовать, что я не один. Самым большим осознанием было то, что, хотя я был на костылях и ни в коем случае не был бегуном, я начинал и заканчивал вместе с большинством людей. Я понял, что моя инвалидность не должна сдерживать меня. Я могу делать все, что захочу ». (По теме: профессиональная адаптивная альпинистка Морин Бек выигрывает соревнования одной рукой)

С тех пор Диас начала подписываться на столько 5K, сколько могла, и начала развивать подписчиков. «Люди были привлечены к моей истории», - говорит она. «Они хотели знать, что вдохновило меня на бег и как я могу бегать, учитывая мою инвалидность».

Медленно, но верно организации начали набирать Диас, чтобы она выступала на публичных мероприятиях и рассказывала больше о своей жизни. Тем временем она продолжала бежать все дальше и дальше, в конце концов завершив полумарафон по всей стране. «Когда у меня за плечами было несколько 5K, мне захотелось большего», - говорит она. «Я хотел знать, на что способно мое тело, если я буду толкать его достаточно сильно».

После двух лет занятий бегом Диас знала, что готова пойти еще дальше. «Один из моих тренеров, участвовавших в полумарафоне в Нью-Йорке, сказал, что он также тренировал людей для спартанских гонок, и я проявила интерес к участию в этом мероприятии», - говорит она. «Он сказал, что никогда раньше не обучал спартанцев никого с ограниченными возможностями, но если кто-то и мог это сделать, то это был я».

Свою первую спартанскую гонку Диас завершила в декабре 2014 года, но она была далека от совершенства. «Только когда я закончила несколько спартанских гонок, я действительно поняла, как мое тело может адаптироваться к определенным препятствиям», - говорит она. «Я думаю, что именно здесь люди с ограниченными возможностями разочаровываются. Но я хочу, чтобы они знали, что для освоения канатов требуется много времени и практики. вес на моих плечах, прежде чем я добрался до точки, когда я не был последним человеком на трассе. Но если вы будете настойчивы, вы определенно сможете туда добраться ». (P.S. Эта тренировка с полосой препятствий поможет вам подготовиться к любому мероприятию.)

Сегодня Диас завершила более 200 пробегов на 5 км, полумарафонов и соревнований по преодолению препятствий по всему миру - и она всегда готова принять дополнительные вызовы. Недавно она приняла участие в Red Bull 400, самом крутом забеге на 400 метров в мире. «Я поднялась как можно дальше на костылях, затем подтянула свое тело (как гребля), ни разу не оглянувшись», - говорит она. Диас завершил гонку за впечатляющие 25 минут.

Заглядывая вперед, Диас постоянно ищет новые способы бросить вызов себе, вдохновляя при этом других. «Было время, когда я думала, что никогда не доживу до старости», - говорит она. «Сейчас я нахожусь в лучшей форме в своей жизни и с нетерпением жду возможности разрушить еще больше стереотипов и барьеров против людей с расщелиной позвоночника».

Диас стал рассматривать инвалидность как исключительную способность. «Вы можете делать все, что хотите, если вы задумаетесь», - говорит она. «Если вы потерпите неудачу, вставайте обратно. Просто продолжайте двигаться вперед. И, самое главное, наслаждайтесь тем, что у вас есть в данный момент, и позвольте этому наделять вас силой, потому что вы никогда не знаете, какая жизнь бросит ваш путь».

Обзор для