Я попробовал свой первый виртуальный оздоровительный ретрит - вот что я подумал о Obé Fitness

Содержание

• Обзор для

Если последние несколько месяцев чему-то меня научили, так это тому, что одни вещи хорошо переносятся в виртуальные события, а другие - нет. Фитнес-классы Zoom> Счастливые часы Zoom.

Когда я получил приглашение на первый в истории виртуальный оздоровительный центр Obé Fitness, я был заинтригован. Очевидно, что личное посещение оздоровительного курса имеет свои преимущества. Вы можете войти в новое пространство, подпитаться энергией окружающих вас людей, а иногда даже забрать домой подарки. Но, как интроверту, я нашел идею электронного ретрита действительно привлекательной.Нет необходимости вести светскую беседу, некому судить о вашей внешности или способностях, и ничто не мешает вам уйти раньше, если это необходимо. (Связано: Кейт Хадсон выполняет 30-минутные ежедневные тренировки с этой программой домашнего фитнеса)

Итак, я принял приглашение, предполагая, что если какой-либо бренд сможет правильно провести цифровой оздоровительный ретрит, то это будет Obé. В конце концов, Obé зарекомендовал себя как цифровая фитнес-платформа задолго до пандемии и заставил множество студий, работающих с персоналом, скремблироваться, пытаясь перейти на онлайн-классы. По иронии судьбы, единственным моим предыдущим опытом работы с Obé Fitness было мероприятие IRL в прошлом году. Я помню энергичный танцевальный кардио-сеанс, на котором некоторые из участников, казалось, впервые встречались со своими виртуальными друзьями.

Ретрит планировалось провести полный день с 9 утра до 5 вечера - с пятью запланированными тренировками. Между ними программа Обе включала в себя урок по прическе после тренировки, выступление журналиста и бывшего Подростковая мода Главный редактор Элейн Велтерот и астрологический прогноз на оставшиеся месяцы 2020 года (я был рад, что предсказание не было таким уж мрачным, учитывая то, как 2020 год начался).  Некоторые из сессий были представлены на разделенных экранах, на которых Али Федотовски, Майк Джонсон и Коннор Сали занимались тренировками, что было забавным сюрпризом для всех. Холостяк фанаты.

Позвольте мне сказать вам, что я ценил каждую панель, обсуждение и руководство, потому что тренировки Obé сложны. Одной из 28-минутных тренировок Обе достаточно, чтобы хорошо попотеть, поэтому перерывы между ними для восстановления и гидратации были необходимы. В каждом классе был элемент сердечно-сосудистого кардио - мы говорим о прыжках во время йоги на последнем уроке дня. (Связано: обратитесь к этим потоковым тренировкам, когда вы не можете потеть в тренажерном зале)

Повеселившись на ретрите, я покопался по сайту, чтобы получить больше информации о том, что может предложить Обе. Подписчики получают доступ к 22 живым занятиям каждый день и библиотеке из более чем 45000 занятий по требованию, снятых из волшебной опалесцирующей коробки. Не волнуйтесь, у тех, кто не любит прыгать, есть множество вариантов, включая барре, пилатес, силовые тренировки, HIIT, виньяса-йогу и медитацию. Вы можете фильтровать тренировки по продолжительности занятий (от 10 минут до часа), уровню физической подготовки (включая пренатальные и послеродовые варианты) и необходимому оборудованию (для всего требуется нулевое оборудование или простое снаряжение, такое как гантели или утяжелители для лодыжек). Стоимость регистрации в Obé Fitness наравне с другими цифровыми фитнес-платформами: 27 долларов в месяц, 65 долларов в квартал или 199 долларов в год за неограниченный доступ.

Одним из элементов, который выделяет Обе, является состав из более чем 30 инструкторов, в том числе несколько известных имен, таких как Исаак Кальпито и Аманда Клоотс. Некоторые занятия имеют музыкальную тематику - думаю, танцевальная вечеринка 90-х и Дрейк. На какую бы тренировку Obé вы ни настроились, вам гарантирован восторженный инструктор и сложный комплекс упражнений. (Связано: ваше полное руководство по домашним тренировкам)

В конце концов, я получил огромное удовольствие от своего первого цифрового оздоровительного ретрита, даже если он проходил в моей квартире с обувной коробкой. И независимо от того, есть ли у вас интерес к параллельным виртуальным занятиям, Обе есть что предложить каждому.

Обзор для