Писание во время секса: причины, лечение и многое другое

Содержание

• Что вызывает мочеиспускание во время секса
• Недержание мочи
• Стрессовое недержание мочи
• Факторы риска недержания
• Мужское недержание мочи во время секса
• Диагностика и лечение недержания мочи во время секса
• Укрепляйте мышцы тазового дна
• Переобучение мочевого пузыря
• Изменения образа жизни
• Лекарства и другие методы лечения
• Outlook

Мочеиспускание или оргазм?

Мочиться во время секса - очень распространенная проблема. Это в основном женская проблема, потому что в мужских телах есть естественный механизм, который предотвращает мочеиспускание при эрекции.

Около 60 процентов женщин с некоторым уровнем общего недержания мочи испытывают утечки во время секса. Однако некоторые женщины, которые беспокоятся о том, что они писают во время секса, на самом деле могут не мочиться. Вместо этого они могут испытывать женскую эякуляцию во время оргазма.

Что касается женской эякуляции, то, что на самом деле делает жидкость, было много споров. Во время половой жизни некоторые женщины испытывают выделение жидкости при оргазме. Некоторые утверждают, что выводится только моча. Другие говорят, что парауретральные железы создают жидкость, которая похожа на мужской эякулят, вырабатываемый в простате.

У женщин парауретральные железы также известны как железы Скина. Эти железы объединяются в группу у наружного отверстия уретры женщины и производят прозрачную или беловатую жидкость. Это также может служить для увлажнения как уретры, так и тканей, окружающих влагалище.

Ткань, окружающая парауретральные железы, связана с влагалищем и клитором, и эти железы можно стимулировать через влагалище. Некоторые люди считают, что это спорная точка G или эротическая зона, которая, как говорят, вызывает большее возбуждение и более сильные оргазмы.

Что вызывает мочеиспускание во время секса

Мочеиспускание во время секса очень часто происходит из-за недержания мочи. Недержание - это непреднамеренное мочеиспускание. По данным Национальной ассоциации недержания мочи, около 25 миллионов взрослых американцев страдают кратковременным или длительным недержанием. До 80 процентов - женщины. Фактически, каждая четвертая женщина в возрасте старше 18 лет иногда испытывает подтекание мочи.

Недержание мочи

У женщин может наблюдаться подтекание мочи во время сексуальной активности, во время оргазма или и в том и другом. Сексуальная стимуляция может оказывать давление на мочевой пузырь или уретру. В сочетании с ослабленными мышцами тазового дна это давление может вызвать стрессовое недержание мочи. Если вы капаете мочу во время оргазма, это часто происходит из-за спазма мышц мочевого пузыря. Это называется недержанием мочи.

Неотложное недержание мочи - это симптом гиперактивного мочевого пузыря. Он характеризуется внезапной и острой потребностью в мочеиспускании и непроизвольным сокращением мочевого пузыря, в результате чего выделяется моча.

Ургентное недержание мочи может быть вызвано многими вещами, такими как проточная вода или отпирание двери, что иногда называют синдромом ключа-в-двери.

Стрессовое недержание мочи

Стрессовое недержание мочи возникает, когда такая деятельность, как секс, оказывает давление на мочевой пузырь. Триггеры стрессового недержания мочи у каждого человека разные. Общие триггеры включают:

• кашляющий
• смеющийся
• чихание
• подъем тяжелых предметов
• выполнение физических упражнений, таких как бег или прыжки
• заниматься сексом

Факторы риска недержания

У некоторых людей может быть повышенный риск недержания мочи во время секса. Ниже приведены некоторые общие факторы риска:

• беременность и роды
• менопауза
• увеличенная простата или операция на простате
• камни в мочевом пузыре
• лишний вес
• инфекции нижних мочевыводящих путей, мочевого пузыря или простаты
• запор
• повреждение нервов от таких состояний, как инсульт и диабет
• некоторые лекарства, включая определенные антидепрессанты и лекарства от артериального давления
• натуральные диуретики и раздражители мочевого пузыря, такие как кофеин и алкоголь
• нарушение способности передвигаться
• нарушения психической функции
• предыдущая гинекологическая операция или операция на мочевыводящих путях

Мужское недержание мочи во время секса

Когда у мужчины возникает эрекция, сфинктер в основании его мочевого пузыря закрывается, поэтому моча не может проходить в его уретру. Это означает, что большинство мужчин не могут мочиться во время секса.

Мужчины, которым удалили простату хирургическим путем для лечения рака простаты, очень часто испытывают недержание мочи, которое может включать недержание мочи во время секса. Скорее всего, у них будет утечка во время прелюдии или во время оргазма.

Диагностика и лечение недержания мочи во время секса

Если вы думаете, что можете мочиться во время секса, поговорите со своим врачом. Они могут помочь определить, мочитесь ли вы или испытываете результаты оргазма. Если вы мочитесь во время секса, врач может порекомендовать варианты лечения, которые помогут вам контролировать недержание мочи.

Укрепляйте мышцы тазового дна

Если вы женщина, ваш врач может порекомендовать обратиться к физиотерапевту, который специализируется на мышцах женского таза. Вагинальные конусы с отягощением или методы биологической обратной связи могут помочь укрепить мышцы тазового дна в дополнение к упражнениям Кегеля.

Упражнения Кегеля могут добавить силы мускулам тазового дна, мускулам, поддерживающим органы в тазу, а также мышцам сфинктера, которые открываются и закрываются при мочеиспускании или дефекации. Упражнения Кегеля могут иметь ряд преимуществ, в том числе:

• улучшенный контроль мочевого пузыря
• улучшенное недержание кала, то есть непроизвольное испражнение
• усиление притока крови к половым органам и усиление сексуального удовольствия

У мужчин Кегель может помочь не только при недержании мочи, но и при эректильной дисфункции. Одно небольшое исследование показало, что у 40 процентов мужчин, у которых была эректильная дисфункция более шести месяцев, симптомы полностью исчезли с помощью комбинации физиотерапии тазового дна и упражнений Кегеля в домашних условиях.

Упражнения можно выполнять стоя, сидя или лежа, и их можно выполнять практически в любое время и в любом месте. Перед выполнением этих упражнений рекомендуется опорожнить мочевой пузырь.

Сначала найдите мышцы. Это делается во время писания и остановки на полпути. Вы будете работать над мышцами, которые вы использовали для остановки мочеиспускания.

Определив эти мышцы, напрягите их, когда вы не мочитесь, удерживая их в течение пяти секунд, а затем полностью расслабьте. Не сжимайте мышцы живота, ног или ягодиц. Расслабляющая часть тоже важна. Мышцы сокращаются и расслабляются.

Работайте до 20 за раз, три-четыре раза в день, напрягая мышцы тазового дна на пять секунд за раз.

Переобучение мочевого пузыря

Тренировка мочевого пузыря помогает вам лучше контролировать свой мочевой пузырь. Это позволяет вам увеличивать промежутки времени между мочеиспусканиями. Это можно делать в сочетании с упражнениями Кегеля.

Тренировка мочевого пузыря заключается в использовании туалета по фиксированному графику, независимо от того, чувствуете ли вы позыв пойти или нет. Техники релаксации помогают подавить позыв, если вы чувствуете необходимость помочиться раньше запланированного времени. Постепенно промежутки времени между перерывами в туалет можно увеличивать на 15-минутные интервалы, с конечной целью - от трех до четырех часов между мочеиспусканиями. До достижения цели может пройти от 6 до 12 недель.

Изменения образа жизни

Некоторым людям изменение образа жизни может помочь предотвратить мочеиспускание во время секса:

• Попробуйте разные позы во время секса. Это может помочь вам найти тот, который не оказывает давления на мочевой пузырь.
• Опорожняйте мочевой пузырь перед сексом.
• Если у вас избыточный вес, вам может помочь похудание. Ваш врач может помочь вам составить диету и фитнес-план.
• Ограничьте потребление напитков и продуктов, содержащих кофеин или алкоголь. Кофеин и алкоголь действуют как мочегонные средства, а также раздражают мочевой пузырь, поэтому они могут усилить позывы к мочеиспусканию.
• Не пейте слишком много перед половым актом. Это уменьшит количество мочи в мочевом пузыре.

Лекарства и другие методы лечения

Лекарства обычно назначают только в том случае, если упражнения для тазового дна и изменение образа жизни не помогают облегчить симптомы. Лекарства, которые часто назначают для лечения недержания мочи, включают:

• лекарства, уменьшающие спазмы мочевого пузыря, такие как дарифенацин (Enablex), солифенацин (VESIcare) и оксибутинин хлорид (Ditropan)
• спазмолитики, лекарства от тремора, такие как гиосциамин (Цистоспаз, Левсин, Анаспаз)
• Инъекции ботокса в мышцу мочевого пузыря
• электрическая стимуляция
• операция по увеличению размера мочевого пузыря

Outlook

Большинство людей могут уменьшить или даже полностью исключить мочеиспускание во время секса с помощью изменения образа жизни и упражнений для мышц тазового дна. Если недержание мочи вызвано основным заболеванием, лечение этого состояния может помочь уменьшить недержание мочи. Поговорите со своим врачом о любых проблемах, которые у вас есть, чтобы вы могли начать поиск причины и плана лечения вашего недержания.