Что вызывает мочеиспускание при кашле?

Содержание

• Что такое стрессовое недержание мочи?
• Причины стрессового недержания мочи
• Лечение стрессового недержания мочи
• Терапия тазового дна
• Другие методы лечения
• Каковы перспективы стрессового недержания мочи?

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Что такое стрессовое недержание мочи?

Подтекание мочи во время кашля - это заболевание, известное как стрессовое недержание мочи (СНМ).

СНМ возникает, когда моча вытекает из мочевого пузыря из-за повышения абдоминального давления. Каждый раз, когда это давление увеличивается до такой степени, что становится больше, чем давление, необходимое для удержания мочи в мочевом пузыре, может произойти утечка. Действия, которые вызывают дополнительное давление, включают:

• кашляющий
• чихание
• смеющийся
• изгиб
• подъем
• прыжки

Это отличается от других типов недержания мочи, таких как недержание мочи при позывах, которое вызвано аномальным сокращением мочевого пузыря.

Как правило, стрессовое недержание мочи возникает, когда выходит только небольшое количество мочи. Если ваш мочевой пузырь полностью опорожняется без вашего ведома, это другая медицинская проблема. Стрессовое недержание означает лишь то, что когда на мочевой пузырь возникает какая-то дополнительная «нагрузка», из него вытекает небольшое количество мочи. Это состояние может серьезно повлиять на качество жизни человека. Это может заставить их избегать занятий, которые им обычно нравятся.

Причины стрессового недержания мочи

Стрессовое недержание мочи чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Примерно у женщин в возрасте от 19 до 44 лет разовьется стрессовое недержание мочи, а у женщин в возрасте от 45 до 64 лет - это заболевание.

И хотя утечка мочи случается не только у женщин, это обычное состояние для многих матерей, потому что мышцы мочевого пузыря и мышцы, окружающие мочевой пузырь, могут быть ослаблены из-за стресса во время беременности и родов. Общая частота стрессового недержания мочи выше у рожавших женщин. А у женщин, родивших ребенка естественным путем, вероятность развития стрессового недержания в два раза выше, чем у женщин, родивших ребенка с помощью кесарева сечения.

Есть разные факторы, которые могут вызвать стрессовое недержание мочи. У женщин наиболее частая причина - беременность и роды. У мужчин после простатэктомии может развиться стрессовое недержание мочи. Ожирение также увеличивает риск утечки.

К другим факторам риска стрессового недержания мочи относятся:

• курение
• тазовая хирургия
• хронический запор
• газированные напитки
• медицинские условия
• хроническая тазовая боль
• люмбаго
• пролапс тазовых органов

Лечение стрессового недержания мочи

Стрессовое недержание мочи поддается лечению. Первое, что вам следует сделать, - это посетить врача, чтобы обсудить физиотерапию для укрепления тазового дна. Укрепление тазового дна является ключом к улучшению контроля над мочевым пузырем, особенно для женщин, у которых был ребенок.

Терапия тазового дна

В некоторых других странах терапия тазового дна является рутинной частью ухода за женщинами после рождения ребенка. Однако в Соединенных Штатах терапия тазового дна - это не то, о чем большинство матерей осведомлено. Лучший способ - это профилактика, поэтому, если вы беременны или планируете забеременеть, поговорите со своим врачом о том, как можно безопасно поддерживать и укреплять тазовое дно на протяжении всей беременности и в послеродовой период.

Если вам больше не детородный возраст, хорошая новость в том, что никогда не поздно укрепить тазовое дно. Мочевой пузырь на самом деле поддерживается сложной сетью мышц, и независимо от вашего возраста, мышцы можно укрепить. У женщин со стрессовым недержанием мускулы, поддерживающие тазовое дно, в частности, поднимающий задний проход (LA), как правило, ослаблены. Физиотерапия при СНМ направлена ​​на укрепление мышцы ЛП для улучшения контроля над мочевым пузырем. По сути, пациенты практикуют контроль и подтягивание мышц, которые они используют при задержке мочи. Они также регулярно подтягивают и сокращают мышцы в течение нескольких недель и месяцев.

Другие методы лечения

включают такие вмешательства, как использование вагинального конуса для поддержки мочевого пузыря и лекарств, которые могут облегчить недержание мочи.

Когда стрессовое недержание очень тяжелое, рассматривается операция. обнаружили, что до 20 процентов женщин могут нуждаться в операции по поводу стрессового недержания мочи или пролапса тазовых органов (две вещи, которые обычно идут рука об руку) к 80 годам. Сегодня больше женщин, чем когда-либо прежде, подвергаются хирургическим вмешательствам по поводу СНМ.

Каковы перспективы стрессового недержания мочи?

Если у вас стрессовое недержание мочи, знайте, что это очень распространенное и управляемое состояние. Если у вас SUI, вы можете попробовать следующие советы, как жить с недержанием мочи:

Не бойтесь обсудить свое состояние с врачом. Многие люди упускают возможность лечения, потому что не разговаривают со своим врачом. Разговор об этом может улучшить ваше состояние.

Рассмотрите обычный распорядок дня в ванной. Приучите мочевой пузырь опорожняться через определенные промежутки времени, например каждые два-три часа, может помочь вам снизить вероятность утечек.

Добавьте силовые тренировки в свою программу упражнений. Движения, которые добавляют вашему телу силовые упражнения, помогут укрепить все ваше тело. Только обязательно работайте с сертифицированным персональным тренером, который будет следить за вами на предмет правильности.

Сократите потребление кофеина. Кофеин выводит жидкость из вашего тела, заставляя вас мочиться еще больше. Если вы не можете полностью отказаться от кофе, по крайней мере сократите его или убедитесь, что вы пьете только утренний кофе дома. Обязательно опорожните мочевой пузырь перед тем, как выйти из дома.