Для чего нужны добавки

Содержание

• Для чего нужны добавки железа?
• Для чего нужна добавка витамина А?

Добавки служат для обеспечения организма растительными компонентами, полезными бактериями, клетчаткой, микроэлементами, минералами и / или витаминами, чтобы сбалансировать организм, что из-за современного образа жизни с большим стрессом и загрязнением трудно гарантировать или они отсутствуют. из-за проблем со здоровьем.

Пищевые добавки сконцентрированы на питательных веществах, предназначенных для дополнения обычного рациона, но вы должны быть осторожны и внимательны при выборе. лучшая добавкаПотому что, хотя иногда добавки не имеют противопоказаний, они могут не назначаться в определенных случаях, и, несмотря на то, что они являются естественными, существуют дозы и периоды, рекомендуемые для их приема.

THE пищевые добавки может использоваться в нескольких целях, например:

• Добавки при гипертрофии - это добавка, в которой белки, определенные аминокислоты, микроэлементы и минералы используются для увеличения мышечной массы и особенно помогают культуристам.
• Добавки для женщин - это специальная добавка для проблем, которые могут возникнуть у женщин, таких как предменструальное напряжение или на определенных этапах жизни женщины, таких как беременность, кормление грудью или менопауза. Используемые питательные вещества и вещества могут быть минералами, витаминами или микроэлементами.
• Спортивные добавки - эта добавка очень специфична и варьируется в зависимости от вида спорта, требующего индивидуального контроля. Витамины, минералы или другие важные вещества можно использовать для обеспечения питания организма.

Профессиональный совет и поддержка всегда приветствуются при выборе пищевых добавок для достижения желаемых результатов, без которых вы в конечном итоге потратите впустую время, ожидания и деньги, не добившись результатов.

Для чего нужны добавки железа?

Добавки железа используются для борьбы с анемией из-за недостатка железа и могут быть использованы:

• Добавки железа в детстве - потому что анемия часто встречается у детей, потому что, хотя железо присутствует во многих продуктах питания, большинство продуктов в рационе содержат железо с низкой биодоступностью, например, злаки и бобовые.
• Добавки железа для кормящих женщин - потому что, если ребенку не хватает железа, у него могут возникнуть проблемы с когнитивным развитием, режимом сна и памятью, что в конечном итоге приведет к снижению успеваемости в школе и трудностям в обучении.
• Добавки железа у беременных - это может быть необходимо, потому что дефицит железа на этом этапе жизни может увеличить вероятность смерти матери и ребенка, а также риск инфекционных заболеваний, недоношенности, низкого веса при рождении, в дополнение к нарушению развития центральной нервной системы. система.

Добавки железа могут сопровождаться добавками витамина С, потому что этот витамин увеличивает усвоение железа организмом.

Для чего нужна добавка витамина А?

Добавка витамина А улучшает зрительную систему, способствует росту и укреплению иммунной системы, уменьшая тяжесть инфекций, а также помогает быстрее выздороветь от диареи.

THE программа приема добавок витамина А это программа Министерства здравоохранения, направленная на сокращение и искоренение дефицита витамина А в питательных веществах у детей в возрасте от шести до пятидесяти девяти месяцев и женщин после родов, которые живут в регионах повышенного риска, которые находятся на северо-востоке Бразилии, Вале до Жекитиньонья в Минасе Жерайш и Вале-ду-Рибейра в Сан-Паулу.

Полезные ссылки:

• Продукты, богатые железом
• Продукты, богатые витамином А
• Избыток белка - это плохо?