Что такое психоанализ, как это делается и для чего он нужен

Содержание

• Как это делается
• Для чего это
• Психоаналитические методы лечения
• Слова, которые может использовать врач

Психоанализ - это тип психотерапии, разработанный известным доктором Зигмундом Фрейдом, который помогает людям лучше понять свои чувства и эмоции, а также помогает определить, как бессознательное влияет на повседневные мысли и действия.

Психолог или психиатр могут использовать этот подход для лечения людей с тревожностью, депрессией и другими типами расстройств. Однако психоанализ может проводить любой, кто хочет понять свой личный опыт, у кого есть проблемы в отношениях или трудности с концентрацией внимания.

Сеансы психоанализа могут проводиться со взрослыми, подростками и детьми индивидуально или в группах и длятся в среднем 45 минут, в зависимости от терапевта. Перед началом занятий важно найти обученных профессионалов, чтобы результаты были положительными и удовлетворительными.

Как это делается

Сеансы терапии с психоанализом проходят в кабинете или клинике терапевта или психоаналитика, который может быть психологом или психиатром, и длятся в среднем 45 минут. Частота и количество сеансов определяется терапевтом в зависимости от каждого человека.

Во время сеанса человек ложится на диван, называемый диваном, и начинает говорить о своих чувствах, поведении, конфликтах и ​​не смотрит в глаза терапевту, чтобы ему не стыдно было сказать то, что он чувствует. Как и в случае с другими видами психотерапии, когда человек говорит, терапевт ищет источник психических проблем и помогает человеку найти способы решения этих проблем. Узнайте больше об основных видах психотерапии.

В психоанализе человек может говорить все, что приходит в голову, без каких-либо ограничений, и ему не следует беспокоиться о чувстве вины или стыда, поскольку именно так терапевт сможет помочь в поиске ответов на текущие проблемы и предоставленной информации. всегда держатся в секрете.

Для чего это

С помощью психоанализа человек может получать знания из подсознательной части своего разума, и это может помочь понять чувства, эмоции и внутренние конфликты. Таким образом, этот вид терапии может быть показан всем, кто хочет познать себя и кто хочет понять, почему он испытывает определенные эмоции.

Терапевт, разговаривая с человеком, может помочь выявить причины, которые приводят к появлению симптомов тревоги, депрессии и некоторых типов расстройств. Однако, независимо от результатов психоанализа, важно следовать рекомендациям психиатра, так как часто бывает необходимо использовать лекарства для лечения.

Кроме того, психоанализ может помочь решить другие проблемы, включая чувство изоляции, резкие перепады настроения, низкую самооценку, сексуальные трудности, постоянное несчастье, конфликты между людьми, трудности с концентрацией внимания, чрезмерное беспокойство и саморазрушительное поведение, такое как алкоголь или наркотики. .

Психоаналитические методы лечения

Психоанализ имеет разные подходы и техники, которые будут указаны в соответствии с рекомендациями терапевта, в зависимости от потребностей каждого человека. Эти техники могут быть:

• Психодинамика: это метод, используемый взрослыми, когда терапевт сидит лицом к лицу. Часто ваши цели больше сосредоточены на решении определенного типа проблем, таких как депрессия и тревога;
• Психодрама: также используется у взрослых и состоит из создания вымышленной сцены, похожей на какое-то реальное событие в жизни человека, например, драку. Терапевт анализирует действия человека, чтобы понять его чувства и мысли;
• Ребенок: техника, используемая у детей и подростков с конкретными проблемами, такими как депрессия, бессонница, крайняя агрессия, навязчивое мышление, трудности в обучении и расстройства пищевого поведения;
• Пары:он служит для понимания динамики отношений между парами, помогает снять напряженность и помогает в поисках разрешения конфликтов;
• Психоаналитические группы: это когда терапевт помогает группе людей вместе понять свои эмоции, поддерживая друг друга.

Психоанализ используется для выявления и лечения многих проблем и состояний и использует множество различных методов. Хотя это может быть длительный процесс, психотерапия с психоанализом приносит пользу при лечении различных состояний здоровья, таких как депрессия и тревога, и помогает людям лучше жить с собой и с другими, независимо от используемой техники.

Слова, которые может использовать врач

Чтобы помочь человеку понять чувства и эмоции, терапевт может использовать некоторые слова, которые широко используются в этом виде психотерапии, например:

• Без сознания: это та часть ума, которая не распознается повседневными мыслями, это скрытые чувства, о которых человек не знает;
• Детские впечатления: это ситуации, которые произошли в детстве, такие как желания и страхи, которые не были разрешены в то время и которые порождают конфликты во взрослом возрасте;
• Значение снов: он используется для понимания непризнанных желаний и фантазий, когда человек бодрствует, и эти сны часто выражают бессознательное значение;
• Эго, ид и суперэго: Эго - это часть ума, которая ругает действия и чувства, Ид - это часть, где хранятся воспоминания бессознательного, а Супер-Эго - это совесть.

Хотя существуют определенные методы психоанализа, каждый терапевт может использовать разные подходы в зависимости от каждого человека и целей, которых он хочет достичь.