Автор: William Ramirez
Дата создания: 24 Сентябрь 2021
Дата обновления: 7 Июль 2025
Anonim
#Едадиабетикатип2  Хлеб из цельнозерновой пшеничной муки. От "А" до "Я". МИКСЕР ОBERHOF BRETH C-34
Видео: #Едадиабетикатип2 Хлеб из цельнозерновой пшеничной муки. От "А" до "Я". МИКСЕР ОBERHOF BRETH C-34

Содержание

Этот рецепт черного хлеба хорош при диабете, потому что он не содержит добавленного сахара и использует цельнозерновую муку, которая помогает контролировать гликемический индекс.

Хлеб - это пища, которую можно употреблять при диабете, но в небольших количествах и хорошо распределять в течение дня. Врач, сопровождающий пациента с диабетом, всегда должен быть проинформирован о сделанных диетических изменениях.

Ингредиенты:

  • 2 стакана пшеничной муки,
  • 1 стакан цельнозерновой муки,
  • 1 яйцо,
  • 1 стакан овощного рисового напитка,
  • ¼ чашка рапсового масла,
  • ¼ чашка диетического подсластителя для духовки и плиты,
  • 1 конверт сухих биологических дрожжей,
  • 1 чайная ложка соли.

Режим подготовки:

Поместите все ингредиенты, кроме муки, в блендер. Выложите смесь в большую миску и постепенно всыпайте муку, пока тесто не отойдет от рук. Дайте тесту постоять 30 минут, накрыв его чистой тканью. Сделайте из теста маленькие шарики и распределите их на смазанном маслом и присыпанном противне, оставив между ними пространство. Дайте ему постоять еще 20 минут и поставьте в предварительно разогретую до 180 ° C духовку примерно на 40 минут или до золотистого цвета.


Смотрите в видео ниже еще один рецепт хлеба, который можно есть людям с диабетом:

Чтобы поддерживать низкий уровень сахара в крови и получать удовольствие от еды, см. Также:

  • Что есть при гестационном диабете
  • Сок от диабета
  • Рецепт овсяного пирога при диабете

Читайте сегодня

Может ли йога облегчить симптомы анкилозирующего спондилита?

Может ли йога облегчить симптомы анкилозирующего спондилита?

Боль в пояснице может быть изнурительной. Боль, вызванная анкилозирующим спондилитом (АС), может быть особенно сильной.Обычные обезболивающие препараты могут вызывать неприятные побочные эффекты. Если...
Водорастворимые витамины: комплекс C и B

Водорастворимые витамины: комплекс C и B

Витамины часто классифицируются в зависимости от их растворимости.Большинство из них растворяются в воде и называются водорастворимыми витаминами. Напротив, есть только четыре жирорастворимых витамина...