Домашнее средство от анемии при беременности

Содержание

• клубничный сок
• Свекольный и морковный сок
• Сок крапивы

Домашние средства от анемии во время беременности призваны облегчить симптомы и способствовать развитию ребенка, а также сделать беременную женщину более здоровой.

Отличным средством борьбы с анемией во время беременности являются соки клубники, свеклы, моркови и крапивы. Также ознакомьтесь с некоторыми советами по лечению анемии.

клубничный сок

Клубничный сок - полезное домашнее средство от анемии во время беременности, поскольку клубника - богатый источник железа, помогающий увеличить производство крови и предотвращая усталость, которая является одним из симптомов анемии.

Ингредиенты

• 5 ягод клубники;
• 1/2 стакана воды.

Режим подготовки

Поместите ингредиенты в блендер и взбивайте, пока смесь не станет однородной. Принимайте 1 стакан сока не менее 3 раз в неделю. Хороший совет - есть свежие фрукты после еды.

Свекольный и морковный сок

Свекольный и морковный сок при анемии во время беременности - отличное дополнение к лечению заболевания, ведь свекла хороша для замены железа, а морковь содержит витамин А, который способствует развитию ребенка.

Ингредиенты

• 1 свекла;
• 1 морковь.

Режим подготовки

Поместите свеклу и морковь в центрифугу и примите 200 мл сока за 15 минут до обеда. Если смесь загустеет, можно добавить немного воды.

Сок крапивы

Еще одно отличное домашнее средство от анемии - сок крапивы, так как растение содержит много железа в листьях и витамина С в корне, что способствует усвоению железа, устраняет слабость и улучшает самочувствие.

Ингредиенты

• 20 г крапивы;
• 1 литр воды.

Режим подготовки

Взбейте крапиву вместе с водой в блендере и пейте до 3 чашек в день.