Домашние средства от фибромиалгии

Содержание

• 1. Чай из зверобоя.
• 4. Кайенский перец
• 5. Чай с куркумой.

Отличным домашним средством от фибромиалгии является сок капусты с апельсином и чай из зверобоя, так как оба обладают свойствами, которые помогают облегчить боль и дискомфорт, вызванные этим заболеванием.

Фибромиалгия - хроническое заболевание, вызывающее боль в различных частях тела и неизлечимое. Однако есть несколько методов лечения, которые позволяют облегчить симптомы, например физиотерапия, прием лекарств, назначенных врачом, и некоторые альтернативные методы лечения. Узнайте, что такое фибромиалгия и как ее лечить.

Эти домашние средства можно использовать в сочетании с терапией, назначенной врачом, для облегчения симптомов, вызванных фибромиалгией.

1. Чай из зверобоя.

Гинкго билоба - китайское лекарственное растение, богатое флавоноидами и терпеноидами, которые придают ему противовоспалительные и антиоксидантные свойства. Кроме того, это растение обладает многочисленными преимуществами, такими как улучшение концентрации, предотвращение потери памяти и борьба с тревогой и депрессией, которые являются одной из основных причин фибромиалгии.

Ингредиенты

• 5 сушеных листьев или 1 столовая ложка порошка сушеного гинкго билоба;
• 1 стакан кипятка.

Режим подготовки

Смешайте все ингредиенты и дайте постоять 5-10 минут, процедите и принимайте 4 раза в день.

Гинкго билоба также можно принимать в качестве добавки, по 2 капсулы в день или по назначению врача.

4. Кайенский перец

Кайенский перец содержит капсаицин, а также перец и перец чили. Это вещество, согласно некоторым научным исследованиям, способствует высвобождению серотонина, который напрямую связан с восприятием боли, что приводит к ее снижению. По этой причине добавление щепотки кайенского перца в соки, коктейли, воду и блюда может помочь облегчить боль, а также добавление перца в приправы.

Кроме того, в аптеках можно купить крем с капсаицином для снятия мышечной боли, который можно наносить на кожу 3 или 4 раза в день.

5. Чай с куркумой.

Куркума - это корень, богатый антиоксидантами, основное активное соединение которого - куркумин, обладающий противовоспалительным действием, который может помочь уменьшить боль, вызванную фибромиалгией. Откройте для себя другие преимущества куркумы.

Ингредиенты

• 1 чайная ложка порошка куркумы;
• 150 мл кипятка.

Режим подготовки

Положите порошок куркумы в кипящую воду и дайте ему постоять 10-15 минут. Затем дайте ему остыть и, когда он станет горячим, пейте до 3 чашек в день между приемами пищи.

См. Также следующее видео с упражнениями и советами по улучшению качества жизни: